Hlavná / Intímne

Koľko rokov má dievčenská menštruácia začať??

Menštruácia je hlavným signálom ženského tela o jeho puberte a budúcej pripravenosti otehotnieť. Počas tohto obdobia by sa malo pozorovať špinenie z pošvy. Menštruačná krv je hustá a tmavá, pravdepodobne s malými zrazeninami alebo hrčkami. Takýto výtok je považovaný za normálny jav a vzhľadom na skutočnosť, že v období ženských dní sa uvoľňuje nielen krv, ale aj častice vnútorného povrchu maternice..

Kedy začína prvá menštruácia u dievčat?

Menštruácia u dievčat sa zvyčajne začína vo veku 11 až 13 rokov. Veľmi často sa však vyskytuje ako skorá (od 9 rokov), tak aj neskorá menštruácia (vo veku 16 rokov). Tento cyklus vo veľkej miere závisí od dedičnosti a môže sa začať u dievčat vo veku prvej menštruácie ich matky. Takéto obdobia sa považujú za bežné a sprevádzajú ich normálny vývoj..

Ďalším faktorom, ktorý má dôležitý vplyv na začiatok cyklu, je telesná hmotnosť. Je vedecky dokázané, že začiatok menštruácie nastáva po dosiahnutí 50 kg hmotnosti. Preto tučné dievčatá začínajú kritické dni skôr ako riedke.

Ďalšie dôvody, ktoré môžu ovplyvniť neskorý výskyt prvej menštruácie:

  • Fyzický vývoj.
  • Výživa.
  • Silný stres.
  • Ochorenia v detstve v minulosti.

Existujú veľmi skoré obdobia, ktoré začínajú pred 9 rokmi. A tiež veľmi neskoro - po 16 rokoch. V obidvoch prípadoch je najlepšie poradiť sa s detským gynekológom, aby sa zabezpečilo správne fungovanie tela..

Prvé príznaky menštruácie a po tom, ako sa objavia

Asi 2 roky pred začiatkom prvej menštruácie prežíva dievča zjavné zmeny vo svojej fyziológii a emočnom stave.

  1. Rysy postavy získavajú jemnejšie ženské obrysy.
  2. V podpazuší a na krčme začínajú rásť vlasy.
  3. Vonkajšie genitálie sa zvyšujú, prsia začínajú rásť.
  4. Zintenzívňuje sa aj práca hormonálnych žliaz, čo vedie k výraznejšiemu poteniu, objaveniu sa akné na tvári, chrbte a hrudi..

Niekoľko mesiacov, pred začiatkom menštruácie, sa môže z vagíny objaviť biela alebo úplne bezfarebná sliznica. Postupne sa stanú hojnejšími a môžu mať viskóznejšiu alebo tekutejšiu konzistenciu. Určite bez zápachu. Tiež sú pozorované neprimerané zmeny nálady, únava, bolesti hlavy, nervozita..

Bezprostredne pred objavením sa ženských dní sa môžu vyskytnúť bolesti v dolnej časti brucha spôsobené ťahaním. Môžu byť silné aj slabé. Bolesť bude pretrvávať niekoľko hodín po začiatku menštruácie.

Na začiatku prvého menštruačného cyklu?

Menštruačný cyklus je interval od prvého dňa od začiatku menštruácie do začiatku nasledujúceho.

Prvá menštruácia spravidla trvá 3 až 5 dní, často presne rovnako ako matka dievčaťa. Trvanie cyklu pre väčšinu mladých dievčat je rôzne a môže sa pohybovať od 21 do 35 kalendárnych dní. Do jedného roka po prvej menštruácii môže byť cyklus nepravidelný, s oneskorením jedného až troch mesiacov a špinenie je veľmi zriedkavé. Počas tohto obdobia sa hormóny začínajú ladiť u dievčat a všetko je veľmi nestabilné.

Ako dlho čakať na pravidelný menštruačný cyklus?

Pravidelný menštruačný cyklus je veľmi dôležitým ukazovateľom správneho fungovania vaječníkov v ženskom tele. Zvyčajne by sa mal rok po začiatku menštruácie upraviť a každý mesiac by sa mal objaviť v určitých počtoch.

Ak chcete vypočítať svoj cyklus a sledovať jeho pravidelnosť, musíte mať osobný kalendár. Každý mesiac treba zaznamenať dátum začiatku a konca menštruácie, ako aj časové intervaly medzi cyklami. Ak menštruácia začína mesačne v rovnakom termíne alebo v pravidelných intervaloch, znamená to, že telo si stanovilo pravidelný menštruačný cyklus.

Menštruačné nepravidelnosti u dievčat

Ak prestávka medzi menštruáciou trvá dlhšie ako tri mesiace, znamená to porušenie cyklu.

Nepravidelný menštruačný cyklus naznačuje rôzne nepriaznivé faktory:

  • Fyzická alebo psychická trauma.
  • Preťaženie stresom.
  • Nestabilita hmotnosti, najmä jej strata, je spojená s prísnou stravou.
  • Skorá alebo nadmerná konzumácia alkoholu.
  • Mozgový otras mozgu.
  • Akútne vírusové infekcie.
  • Zmena podnebia.
  • Ovariálna choroba.

Aká by mala byť prvá menštruácia a koľko krvi by sa malo uvoľniť?

Normálne množstvo krvi uvoľnené počas tohto obdobia je od 60 do 150 ml. Za niekoľko dní je prietok krvi najhojnejší (asi 70% z celkovej krvnej normy), ale 3. - 4. deň sa začínajú znižovať. Majú charakteristický nepríjemný zápach, ktorý sa prejavuje zvýšenou prácou žliaz vulvy.

Pretože dôjde k zmene mikroflóry vagíny, je potrebná náležitá intímna hygiena. Pomáha chrániť mladé telo pred zápalmi a infekciami..

Čo sa dá a nemôže urobiť počas menštruácie?

Počas menštruácie je tiež potrebné dodržiavať niektoré pravidlá, ktoré pomôžu chrániť telo pred nepríjemnými následkami.

  • Bazén a vaňa. Počas tohto obdobia je pre ženské telo veľmi prospešné kúpanie v bazéne alebo s teplým kúpeľom. Teplá voda uvoľňuje svaly a pomáha zmierňovať bolesť v podbrušku. Pobyt v bazéne by sa pri použití tampónu mal skrátiť na pol hodiny.
  • Sport. Šport počas menštruácie je povolený, iba ak neprináša ďalšie bolestivé alebo nepríjemné pocity. Malo by sa vyhnúť nadmernému cvičeniu..

Po koľko musíte navštíviť gynekológa?

S príchodom menštruácie je návšteva gynekológa úplne voliteľná. Iba ak na to neexistuje zrejmý dôvod vo forme svrbenia, cudzieho alebo podozrivého výtoku, sprevádzaného nepríjemným zápachom.

Najčastejšie menštruačné nepravidelnosti u dievčat sú:

  • Menštruačný cyklus je menej ako 21 alebo viac ako 35 kalendárnych dní.
  • Menštruácia trvá viac ako 7 alebo menej ako 2 dni. Príliš dlhá doba naznačuje zníženú funkciu vaječníkov a krátka doba nedostatočná tvorba pohlavných hormónov.
  • Ťažké krvácanie, ktoré vyžaduje častú výmenu vankúšikov (každých pár hodín).
  • Medzi menštruáciou sa objavuje krvný výtok.
  • Letargia a silné bolesti hlavy.
  • Vo výtoku sú pozorované veľké krvné zrazeniny..
  • Oneskorenie po prvom období o viac ako šesť mesiacov.

Sú chvíle, keď je potrebná okamžitá hospitalizácia, keď sa objaví menštruačné krvácanie, sprevádzané veľmi silnými bolesťami v dolnom bruchu, gastrointestinálnymi poruchami, nevoľnosťou, zvracaním, silnými závratmi a vysokou telesnou teplotou..

Kedy a ako pripraviť dievča na prvý mesiac?

Aby menštruácia u dospievajúceho nespôsobovala strach a paniku, je potrebné počas puberty navštíviť detského gynekológa. Vysvetlí mladému dievčaťu všetky znaky menštruácie, kedy by mali začať a čo by sa malo robiť..

Je tiež veľmi dôležité, aby matka vopred oznámila dievčaťu menštruáciu, že ich vzhľad je úplne normálny. Všetko by sa malo objasniť o menštruačnom cykle, o nebezpečenstvách raného pohlavného styku, oneskorení a tehotenstva. Zároveň nemusíte prejsť na moralizovanie, je lepšie viesť priateľskú konverzáciu.

Prvá menštruácia a zavedenie menštruačného cyklu u dospievajúcich dievčat

„Myslím, že umriem!“, - pomyslela si hrdinka románu „Spievanie v trnku“, keď začala prvú menštruáciu. Avšak aj dnes, vo veku internetových technológií a univerzálnej gramotnosti, k takýmto incidentom dochádza nielen u dievčat, ale aj u ich matiek, ktoré nie vždy vedia, čo je normálne a aká patológia je súčasťou formovania menštruačného cyklu..

Dnes sme pozvali Elenu Nikolaevnu NEKHOROSHKOVU z kliniky „Gloss“, aby hovorila o prvej menštruácii u dievčat pediatrického gynekológa najvyššej kategórie..

„9-10 rokov sa už nepovažuje za patológiu. "

- Elena Nikolaevna, aké sú vekové hranice začiatku prvej menštruácie? A aká významná je odchýlka od nich?

- V sibírskom regióne sa zvyčajne objavuje menštruácia najneskôr do 14,5 roka. Existujú dievčatá, ktorých obdobia začínajú vo veku 9 - 10 rokov - dnes sa to už nepovažuje za patológiu. Ale ak k tomu dôjde pred ôsmimi alebo neskôr ako 14,5 rokov, potom už môžete mať podozrenie na zdravotné problémy a matky by mali okamžite vydať alarm a preskúmať ich dcéry..

- O akých problémoch hovoríme??

- Veľmi široká škála: endokrinné choroby, genetické patológie a všeobecne u dievčat s chronickými chorobami menštruácia začína neskôr. Deti sú veľmi často oneskorené, u ktorých sa diagnostikovali poruchy centrálneho nervového systému aj v čase narodenia. Ale u dievčat s ischemickými léziami pri narodení menštruácia často začína pred termínom. Ale stále opakujem: k prvej menštruácii (menarche) sa začalo častejšie do 9 až 10 rokov, zatiaľ čo nenájdeme žiadne porušenia.

- Prečo je vaša doba tak „mladšia“?

- Aby som bol úprimný, nikto to nevie, hoci sa robí výskum. Nie je známe, prečo sa vaječníky „začínajú“ skôr a centrálny nervový systém reaguje skôr. Je známe, že rýchlejšia puberta sa vyskytuje u dievčat južných národností - je to pravdepodobne všetko.

- Aký dôležitý je začiatok menštruácie s inými sekundárnymi sexuálnymi charakteristikami??

- Ak obdobie dievčaťa začína bez rozvoja sekundárnych sexuálnych charakteristík, naznačuje to veľmi vážne problémy. S najväčšou pravdepodobnosťou ide o onkológiu: nádory vaječníkov, nadobličky, oblasť genitálií všeobecne alebo vážne poškodenie centrálneho nervového systému. Nezabudnite navštíviť detského gynekológa. Keďže ide o vždy dosť závažnú patológiu, rodičia sa nemusia len báť, ale musia vydávať poplach!

"- Sexuálny vývoj by sa však mal začať rastom mliečnych žliaz, potom rastom vlasových ochlpení a až potom - začiatkom menštruácie. Predpokladá sa, že od začiatku rastu mliečnych žliaz po prvú menštruáciu by malo prejsť 2 až 2,5 roka..

- Kedy by sa mal ustanoviť pravidelný menštruačný cyklus??

- Po menarche je možné počas celého roka zaviesť pravidelný cyklus. Dovoľte mi pripomenúť, že tento cyklus sa považuje za obdobie od prvého dňa predchádzajúceho menštruačného obdobia do prvého dňa nasledujúceho. Mali by prísť najneskôr 21 dní a nie viac ako 35 dní. V trvaní - maximálne 7 dní (so všetkými špineniami). Ak sa menštruácia vyskytuje častejšie alebo po roku, keď nebol cyklus stanovený, nezabudnite sa poradiť s detským gynekológom..

“- Existuje situácia, keď dievča začala prvú menštruáciu a. nekončia tam. Rodičia musia situáciu starostlivo sledovať, pretože to môže byť spôsobené porušením zrážania krvi. Hojná a dlhotrvajúca prvá menštruácia je tiež vážnym dôvodom konzultácie s lekárom.

"Žiadne horúce kúpele nôh, žiadne vyhrievacie podložky, žiadny ľad na bruchu." "

- Prvá menštruácia je bolestivá?

- Prvá menštruácia by nemala byť bolestivá. Ak sa to stane, odporúčam vám ešte raz - nezabudnite navštíviť lekára! Môže existovať veľa dôvodov až do nedostatočného rozvoja reprodukčného systému..

- Existujú nejaké fyziologické príčiny silnej bolesti?

- U dospelej ženy je endometrium v ​​maternicovej dutine akoby roztrieštené a vychádza v „kúskoch“. A u dievčat je ohyb medzi krčkom maternice a telom maternice pomerne ostrý a vnútorná vrstva, oddelená „odliatkom“ a nie fragmentmi, sa pri výstupe z maternice zachytí. Maternica sa musí pevne sťahovať, aby ju vytlačila zo seba. Tieto zvýšené kontrakcie maternice sú dievčatami vnímané ako bolesť. Čo sa dá urobiť? Pokúste sa nájsť miesto, počas ktorého táto bolesť zmizne. Buď si položte na brucho alebo si položte koleno-lakte.

- Môžu sa lieky používať na zmiernenie bolesti??

"- Doteraz babičky povedali, že" musíte si zohriať nohy. " Toto by sa v skutočnosti nemalo robiť s bolesťou počas menštruácie! Žiadne horúce kúpele nôh, žiadne vyhrievacie podložky, žiadny ľad na bruchu!

- Kedysi sa verilo, že antispasmodiká, ako napríklad no-shpa, dobre pomáhajú, používali sme ich pomerne široko. Pomáhali niekomu, nie veľmi. Dnes sú nesteroidné protizápalové lieky založené na indometacíne a kyseline mefinovej považované za najlepšie lieky pre bolestivé obdobia: Nise, ketonal (konkrétne ketonal, nie ketány!) To znamená, že lieky, ktoré pôsobia ako sprostredkovatelia bolesti a zmierňujú zápal.

„- Ak bolesť trvá hodinu alebo dve, potom je to normálne. Dievčatá vypili čaj, ľahli si, rozptýlili sa a bolesť zmizla. Ak je však syndróm bolesti výrazný a trvá dlhšie ako jeden deň, musíte anestetizovať. Nemôžete vydržať bolesť.

Dievčatá, ktoré majú problémy s neurológiou, veľmi často vnímajú túto bolesť akútnejšie. Niektorí sa sťažujú (okrem bolesti v dolnom bruchu) nauzeu, vracanie, závraty, až mdloby. V tejto situácii je potrebná pomoc neurológa. Špecialista by sa mal konzultovať dvakrát ročne. Liečba, ktorá zlepšuje mozgový obeh, si môže vyžadovať sedatíva, fyzioterapiu. Toto všetko je nepriamo zamerané na analgéziu..

KONTRAINDIKÁCIE SÚ MOŽNÉ, KONZULTÁCIE S POŽADOVANÝMI ŠPECIALISTMI

- Čo sa u dievčat považuje za hojné a vzácne?

“- Počas menštruácie by sa nemalo prideliť viac ako 80 gramov krvi. Na celé menštruačné obdobie by malo ísť jedno balenie vankúšikov.

- V dospievaní sú sťažnosti na nedostatočné vypúšťanie spravidla veľmi zriedkavé - to je výsada vyššieho veku. Najčastejšie je príčinou problému nárast mužských pohlavných hormónov. Menštruácia, ktorá trvá menej ako 2 až 3 dni, je tiež porušením, ako je menštruácia, pri ktorej dochádza k malému prepusteniu.

- Ak sa podložky zmenia do hodiny a pol, už to znamená krvácanie. Krvácanie je nebezpečné s anémiou, poklesom hladín hemoglobínu a na tomto pozadí sa môže vyskytnúť mnoho ďalších problémov. Bohatá menštruácia by mala viesť k myšlienke, že existujú problémy s zrážaním krvi, ktoré pravdepodobne súvisia s dedičnosťou. V našom meste sú laboratóriá, ktoré skúmajú hemostázu, a to aj na genetickej úrovni. Je potrebné identifikovať príčiny a ďalej zvoliť taktiku liečby. Takáto analýza sa podáva raz za život a dievča, ktoré neskôr otehotnie a porodí, musí vedieť o existencii týchto problémov..

- Ak majú dievčatá špinenie uprostred cyklu, môže to byť reakcia na ovuláciu, hoci to s najväčšou pravdepodobnosťou naznačuje hormonálne poruchy. Ovariálne cysty, hyperplázia endometria. Váš lekár môže urobiť presnú diagnózu..

- Nakoniec sa niekedy vyskytuje krvácanie z maternice u dospievajúcich dievčat, ktoré sa nazývajú juvenilné krvácanie. Pri nepravidelnom cykle sa môžu najskôr zamieňať s menštruáciou, líšia sa však v acyklickosti a trvaní - ak sa vyskytnú, mali by ste sa určite poradiť s lekárom.!

- A aké je liečenie takéhoto krvácania?

- Najprv musíte zistiť ich príčinu - od toho závisí taktika liečby. Musím však povedať, že mnohí rodičia majú strach, keď sú predpísané hormonálne lieky, aby zastavili krvácanie (ak to nemožno urobiť iným spôsobom). Chcem povedať, že hormonálna terapia sa používa na zastavenie krvácania „tu a teraz“ a na zabránenie takýmto situáciám v budúcnosti.

”- Nemusíte sa báť hormonálnych liekov! Ľudia, ktorí si neuvedomujú mechanizmus svojej činnosti, veľmi často kreslia strašidelné obrázky vo svojej fantázii. V skutočnosti sa situácia nelíši od problému, napríklad so slabým zrakom. Ak osoba nevidí dobre, nasadí si okuliare. Ak má dievča málo hormónov, pridáme ich. Hormonálne lieky sú dobré!

- Dávka účinných látok v moderných liečivách je tak nízka, že je tak málo vedľajších účinkov, že sa nemusíte obávať. Okrem toho, ak sú hormonálne lieky predpísané pre dievčatá, predpisujú sa na veľmi krátke obdobie. Verte svojmu lekárovi: ak ich predpisuje, je to nevyhnutné! Nájdite spoločnú reč a pomôžte svojmu dieťaťu.

- Čomu ešte musia rodičia venovať pozornosť?

- Veľmi často prichádzajú na recepciu matky s dievčatami, ktoré sa sťažujú na menštruačné nepravidelnosti, bolesti hlavy, závraty, poruchy spánku, pamäť.

“- Keď sa začnete pozerať, na koži bedier, zadku a prsných žliaz sa objavia červené strie, ako u tehotných žien - striae. Rodičia si myslia, že je to kvôli tomu, že sa dcéra prudko zotavila, čo je hormonálna porucha. Ak ste vo svojich dievčatách videli strie (niekedy sa to stáva aj u chlapcov), musíte byť znepokojení.

- Ide o pomerne závažnú patológiu spojenú s narušenou funkciou hypotalamus-hypofýza v mozgu. A toto porušenie je zase často následkom ischemického poškodenia centrálneho nervového systému, ktorý bol diagnostikovaný u dieťaťa pri narodení! Až rok rodičia liečia túto chorobu, starajú sa o dieťa a potom veria, že je po všetkom. V skutočnosti ischemická lézia centrálneho nervového systému nikam nejde, zostáva s človekom na celý život. A v neskoršom veku, ak sa dieťa nelieči, nepozoruje, môže sa prejaviť ako hypotalamický syndróm vrátane prírastku na váhe a menštruačných nepravidelností, dokonca aj v neplodnosti dospelých. Zhoršenie môže vyvolať vírusové infekcie a stres: skúšky, rodičovský rozvod, smrť blízkych.

Všetko je vzájomne prepojené, preto vás neprekvapuje, či sa na recepcii u gynekológa dospievajúcich začnú pýtať, ako sa narodilo a či má dievča akútnu infekciu dýchacích ciest!

„Dcéra so všetkými problémami by mala vyhľadať pomoc a radu od svojej matky. "

- Teraz existuje veľa produktov osobnej hygieny, ktoré sa môžu používať počas menštruácie. Ako sa utopiť v tomto mori tesnení? Ako ich správne zvoliť? Môže dievča použiť tampóny?

- Dievčatá, ktoré nežijú sexuálne, sa dôrazne neodporúčajú používať tampóny. Tampón, ktorý sa nejaký čas nachádza v genitálnom trakte, napučiava. Infekcia „prilnie“ na ňu a okrem toho jej odstránenie môže poškodiť panenské blany. Niektorí mladí atléti sa však snažia tampóny používať niekedy úspešne, ale tu je všetko veľmi individuálne.

„- Dospievajúce dievčatá spravidla nemajú takú sebakontrolu ako dospelá žena, jednoducho na tampón zabudnú. A mal by byť v genitálnom trakte maximálne jeden a pol, maximálne 2,5 hodiny.

- V poslednej dobe sa na recepcii začali objavovať dievčatá, ktoré často majú zápalové procesy vo vonkajších pohlavných orgánoch. Často sú spôsobené alergiami! Preto odporúčam zvoliť hypoalergénne vankúšiky pre prvú menštruáciu. Podľa mojich osobných pozorovaní sa v tomto ohľade ukázali najlepšie tesnenia diskrétneho, Milána, Naturelly. Ak nedochádza k alergickej reakcii, môžete samozrejme použiť všetko, čo chcete, vrátane tesnení s vôňami.

- Mama pre dievča by mala byť priateľkou, aby jej dcéra so všetkými problémami požiadala o pomoc a radu osobitne. Menštruácia by sa mala samozrejme povedať dlho predtým, ako sa objavia (rodinný psychológ Ksenia Salakhutdinova vysvetľuje, ako to urobiť) pamätný list „Dospievajúce dievčatá o prvých mesiacoch“) Počas prvej menštruácie potrebujete pomoc s hygienou a tiež naučte dievča, ako udržiavať menštruačný kalendár! Pri stretnutí s gynekológom musí dievča prísť s menštruačným kalendárom, v ktorom musíte vyznačiť dni menštruácie - potom môžete okamžite zistiť, ako pravidelný je cyklus. Vyzývam všetkých svojich pacientov, najmä mladých, aby si udržiavali takýto kalendár a ako lekárka žiadam matky, aby venovali osobitnú pozornosť tomuto!

Veľa šťastia a zdravia!

Projekt Sibmamy „Ako chrániť zdravie školáka“ je séria stretnutí s poprednými lekármi Novosibirsku, ktorí radia Sibmanom o zdraví ich detí. Generálnym partnerom projektu je sieť kliník Gloss.

Prvá menštruácia: všetko, čo sa obáva dievčat a ich matiek

Dospievajúci často snívajú o dospievaní a vstupe do dospelosti.

Preto je prvá menštruácia u dievčaťa vždy veľká udalosť.

Zároveň vznikajú mnohé otázky a starosti: ako správne sa cyklus vyvíja, čo sa považuje za „normu“, aké hygienické výrobky sa majú používať.

Čo je tento jav?

Ženský reprodukčný systém žije v určitom rytme, ktorého názov je menštruačný cyklus. Zodpovednosť za to leží na malej ploche mozgu - hypofýze. Pod jeho vplyvom sa produkujú pohlavné hormóny - estrogén a progesterón, ktorých pomer sa v priebehu mesiaca mení.

Ženské telo je naprogramované na tehotenstvo. Aby sa zachovalo oplodnené vajíčko, endometrium sa zahusťuje a zvyšuje sa jeho prísun krvi. Ak k oplodneniu nedošlo, nevyliečená sliznica sa odmietne a vyleje spolu s krvou. Takže existuje mesačné krvácanie.

Menštruačný rytmus u žien je rôzny. Priemerný čas cyklu je 28 dní, s toleranciami v jednom alebo druhom smere počas 3 až 4 dní a obdobie krvácania trvá 3 až 5 dní. Počas menštruácie je priemerná strata krvi 120 - 150 ml.

V akom veku čakať na prvú menštruáciu

Výskyt krvácania (menarche) naznačuje aktívnu produkciu hormónov a puberťačiek. Na toto obdobie neexistujú jasné časové harmonogramy. V posledných desaťročiach došlo k omladeniu „veku dospelosti“, ak sa v poslednom období prvá menštruácia vyskytla vo veku 15 - 16 rokov, potom v súčasnosti bola stanovená na približne 11 - 13 rokov. V zriedkavých prípadoch menštruácia prichádza o 9 - 10 rokov, čo naznačuje predčasnú pubertu, ale nejde o paniku.

Počas tohto obdobia sú viditeľné ďalšie zmeny vzhľadu dievčaťa:

  • intenzívny rast mliečnych žliaz;
  • zaoblenie bokov, dizajn pása;
  • zväčšenie a stmavnutie stydkých pyskov;
  • výskyt belavého neutrálneho výboja - leucorrhoea;
  • rast vlasov v podpazuší a krčme;
  • aktivita endokrinného systému vedie k riziku vzniku akné, lupín.

Ak dievča nemá krvácanie do 15 rokov, hovoria o primárnej amenoree. Tento stav si vyžaduje dôkladnú analýzu hormonálneho pozadia a korekciu pomocou špeciálnych liekov..

Čo určuje dátum začatia

Príchod prvej menštruácie, trvanie cyklu a jeho priebeh sú individuálne a závisia od mnohých faktorov:

  1. Dedičnosť. Začiatok a pravidelnosť cyklu u matiek, babičiek a dokonca aj matiek je dôležitá.
  2. Kompletná sada. Všimli sme si, že pri úplných menštruáciách menštruácia prichádza skôr ako u ich tenkých rovesníkov.
  3. Národnosť. Európska rasa má tendenciu mať neskorší štart, východné dievčatá dozreli skôr.
  4. Oblasť bydliska. Chladné podnebie odďaľuje vzhľad menarky na neskoršie obdobie.
  5. Životný štýl. Nízka mobilita, nedostatok čerstvého vzduchu, nepresnosti vo výžive a napätá nervová atmosféra negatívne ovplyvňujú.

Ak sa však prvá menštruácia objaví až vo veku 15 - 16 rokov, dôvody sú oveľa závažnejšie:

  • nedostatočná funkčnosť vaječníkov;
  • porušenie systému hypotalamus-hypofýza;
  • porušenie endokrinného systému;
  • neuropsychiatrické choroby.

Odtlačok navyše vyvoláva sklon k prechladnutiu a slabým imunitným alebo detským chorobám a zraneniam.

Aké sú príznaky bezprostredného krvácania

Prvé predchodcovia nastávajúcej menštruácie sa prejavia šesť mesiacov pred podujatím. Dievča si všimne vzhľad akné na tvári alebo na chrbte. Je to výsledok aktivácie mazových a potných žliaz. Z rovnakého dôvodu mastné a špinavé vlasy.

Prirodzený vaginálny výtok je zvyčajne slabý, belavý vo farbe a neutrálny zápach. 3 - 4 mesiace pred údajným krvácaním tmavnú alebo žltkastú farbu, získajú viskozitu. Výtok je hojný, ale bez zápachu a nespôsobuje nepohodlie..

Dievča sa sťažuje na periodickú bolesť v dolnom bruchu. Sú popisované ako „bolesť alebo ťahanie“, niekedy sú svojou povahou paroxysmálne. Odlišujú sa od zápalových procesov neprítomnosťou iných príznakov. Pravidelná bolesť hlavy je tiež možným príznakom blížiacej sa menštruácie..

Psychoemocionálny stav sa mení. Útoky apatie náhle ustupujú nárečnej nálade alebo smiechu. Citlivosť sa zvyšuje, reakcia na udalosti je príliš prudká. Táto emočná nestabilita je dočasná..

Čo sa považuje za normálne počas prvej menštruácie

Sú šťastlivci, pre ktorých je krvná bielizeň prekvapením. U iných dievčat je nástup menarky sprevádzaný všetkými príznakmi PMS, ktoré sú známe ženám. Obidve nejde o odchýlky. Čo venovať pozornosť počas tohto obdobia:

  1. Zintenzívňujú sa bolestivé pocity v dolnej časti brucha, v dolnej časti chrbta sa objavujú pocity ťahu. Ich trvanie je obvykle 1 až 2 dni, po ktorých intenzita bolesti ustupuje.
  2. Menštruačné krvácanie zvyčajne neovplyvňuje telesnú teplotu, ale pri menarche je možné zvýšenie subfebrilu.
  3. Množstvo denných prietokov sa líši od mierneho mazania po úplné krvácanie. Prvá menštruácia je často zriedkavá, nie viac ako 50 - 70 ml. Farba výboja sa tiež líši: hnedá, jasne červená, matná tmavá.
  4. Trvanie prvej menštruácie nemá nič spoločné s následným krvácaním. Môže to byť rozdelenie niekoľkých kvapiek na 2 až 4 dni alebo ťažká menštruácia na 2 až 3 dni, po ktorých nasleduje upokojenie. Niekedy trvá prepustenie vo forme mazlaviny 5 až 7 dní, nemalo by to vyvolávať obavy.

Ak však výrazná červená menštruácia nekončí do jedného týždňa alebo ak je menštruácia sprevádzaná dlhotrvajúcou horúčkou, je potrebná odborná pomoc..

Intímna hygiena v týchto dňoch

Počas menštruácie je osobná hygiena obzvlášť dôležitá. Dodržiavanie jednoduchých pravidiel pomôže predchádzať zdravotným problémom:

  • počas menštruácie sa neodporúča kúpanie alebo kúpanie na otvorenej vode;
  • umývajte dvakrát denne teplou vodou bez mydla;
  • pre dievčatá je nežiaduce používať tampóny, pretože počas tohto obdobia je vaginálna mikroflóra zraniteľná a tínedžer ešte nemá schopnosť s tampónmi manipulovať;
  • hygienické vložky sa vyberajú v závislosti od množstva vypúšťania;
  • na použitie v noci použite špeciálne nočné podložky podlhovastého tvaru a širších krídel;
  • denne sú potrebné najmenej 3 až 4 tesnenia, ich výmena sa vykonáva bez ohľadu na kontamináciu.

Na policiach nájdete obrovský výber hygienických výrobkov. Tesnenia sa líšia v intenzite absorpcie, gradácia je v počte kvapiek na obale.

Určené 4-5 kvapiek sa používajú v prvých dvoch dňoch, keď je prietok najsilnejší. Tesnenia s 2 až 3 kvapkami - na upokojenie menštruácie.

Počas nasledujúcich niekoľkých dní, keď je výboj nahradený tmavým mazancom, sa používajú denné vankúšiky..

Kedy sa u dospievajúcich dievčat vyvíja cyklus?

Prvýkrát po objavení sa menarky by sa nemala očakávať stabilita. Gynekológovia si rok a pol založia pravidelný cyklus. Stáva sa, že po prvej menštruácii dôjde k prerušeniu 3 až 6 mesiacov a následné krvácanie sa stáva dlhším a bohatším. V inej situácii menštruácia prichádza pravidelne, ale podľa „plávajúceho“ rozvrhu: 28 dní, 24, 30, sprevádzané symptómami PMS..

Takéto skoky sa nepovažujú za odchýlku. Je však potrebné oslavovať prvý deň menštruácie, aby bolo možné sledovať hormonálny vývoj. Ak sa po pol až dvoch rokoch nevytvorí jasný cyklus, dievča sa musí ukázať gynekológovi.

Aké sú príčiny menštruačných nepravidelností

Vo väčšine prípadov je odchýlka od normy riešiteľným problémom, ak hľadáte pomoc včas. Kedy sa báť a „spustiť alarm“:

  1. Hypomenorea je pravidelný menštruačný cyklus s malým množstvom vylučovanej krvi. Objem je znížený v dôsledku slabého denného vypúšťania alebo krátkych období (1 - 2 dni).
  2. Hypermenorea - zvýšená strata krvi alebo predĺžené krvácanie (viac ako 5 dní) so zachovaním cyklickosti.
  3. Oligomenorea - zriedkavé prípady krvácania (menej ako 6-krát ročne).
  4. Polymenorea - príliš krátky pravidelný cyklus (menej ako 21 dní).
  5. Dysmenorea - hypertrofické príznaky PMS: nevoľnosť, vracanie, dyspeptické poruchy, pokles krvného tlaku, mdloby, intenzívna bolesť.

Tieto odchýlky môžete sledovať až po stanovení pravidelnosti menštruácie. Tieto stavy sú liečené gynekológom alebo endokrinológom.

Prečo by dievča malo navštíviť gynekológa?

Dospievajúce dievčatá sú extrémne negatívne, pokiaľ ide o potrebu navštíviť gynekológa. Stojí to za to ísť po dieťati, ak je menštruačný cyklus dostatočne stabilný? Je dôležité pochopiť, že iba odborník môže určiť odchýlky v pravidelnosti alebo objeme vypúšťania. Hormonálne problémy sa často začínajú práve počas puberty, keď je najjednoduchšie ich vyriešiť. Nie je možné určiť nedokonalosť reprodukčného systému „okom“ osobe, ktorá nemá znalosti v tejto oblasti..

Prvá menštruácia signalizuje, že dievča, hoci nie je pripravené na plné nosenie dieťaťa, je schopné otehotnieť. Nie všetci rodičia sú pripravení na úprimný rozhovor s dieťaťom. Nie vždy dostatok vedomostí a skúseností. Je to odborník, ktorý jasne vysvetlí pravidlá antikoncepcie av prípade potreby odporučí vhodný prostriedok nápravy.

Prvé obdobia môžu byť pre dievča šokom, ale môžu byť vnímané ako normálne štádium dospievania. Všetko záleží na tom, ako matka pripravuje dieťa, ako správne a pozitívne vysvetlí nadchádzajúce zmeny..

Aké sú obdobia dievčat a ako ich spoznať?

Tento článok poskytuje informácie, ktoré umožnia každému dievčaťu získať základné vedomosti o menštruácii.

Čo je menštruácia?

Menštruácia je interval menštruačného cyklu. Počas tohto intervalu má zástupkyňa ženy výtok krvi z vaginálnej časti. Vyznačujú sa hustotou, tmavou farbou..

Ak výtok obsahuje krvné zrazeniny alebo hrudky - je to normálne, takéto prvky sa vytvárajú v dôsledku skutočnosti, že nielen krv, ale niektoré časti maternice (endometria) sa uvoľňujú z dutiny maternice..

Kedy začína prvá menštruácia u dievčat?

Vekové rozpätie výskytu u dospievajúcich od 12 do 15 rokov je normálne. Počiatočné prepustenie sa často vyskytuje u mladého dievčaťa v rovnakom veku, v akom bola so svojou matkou.

Odchýlka v prípade prepustenia zo stanoveného vekového intervalu 1 roka je v dospievaní prijateľným javom.

Časť výskumu spája nástup menštruácie s dosiahnutím určitej hodnoty hmotnosti = 47 kg. V súlade s tým je možné dospieť k záveru, že u tenkých žien menštruácia nastáva o niečo neskôr ako u dievčat s nadváhou.

Menštruačné príznaky

Určitý interval pred začiatkom prvého výboja prinesie organizmu nezvyčajné zmeny..

Bude možné pociťovať bolesť v dolnej časti brucha a tiež si všimnúť biely alebo priehľadný výtok z vagíny.

Ak sa na spodnom prádle zistí určité množstvo hnedej farby, je to počiatočný rys menštruačného cyklu.

Často nevytvára viac ako pár kvapiek krvi.

Ako začínajú prvé obdobia?

Nepríjemné dojmy v bruchu budú slúžiť ako prvý signál o výskyte premenštruačného syndrómu.

Charakteristické príznaky sú:

  • náhle zmeny nálady;
  • silná úroveň podráždenia a túžby plakať;
  • únava a letargia.

Ak sa na spodnom prádle nachádzajú stopy hnedej alebo červenej, je to indikátor toho, že menštruačný proces začal. Nemali by ste sa báť objemu sekrétov, veľké množstvo z nich je normálne.

Ako vyzerá prvá menštruácia pre dievča?

Vypúšťanie hnedastej alebo červenej farby - prvý príznak označujúci začiatok menštruačného procesu.

Navyše farba výboja môže byť nestabilná a meniť sa v závislosti od toho, v ktorý deň cyklu je. Farba zvýraznenia môže byť červená, hnedá alebo tmavo hnedá..

Tie prvé môžu byť odlišné, pretože nielen ich krv je, ale aj vrstva maternicovej sliznice (endometria), ako aj vaginálny výtok..

Úroveň intenzity počiatočnej menštruácie nie je príliš veľká. Ale v závislosti od dedičných predpokladov je možné pozorovať opak..

Nemali by ste sa obávať, pretože ide o úplne normálny jav..

Keď je menštruačný cyklus stanovený?

Menštruácia nemusí byť vždy jeden mesiac. Najmä ak je menštruácia iba počiatočná. Cyklus pravidelnosti poteší iba vtedy, keď uplynú dva roky. Vzorce sledovania pomôžu kalendáru, v ktorom bude potrebné vyznačiť dni menštruácie.

Ako dlho trvá menštruácia?

Štandardná hodnota, pri ktorej by ste sa nemali báť 3-7 dní.

V prvých dňoch je zaznamenané najsilnejšie absolutórium - silnejšie oslabuje. Takmer úplne chýbali v posledný deň.

Interval trvania počas prvého cyklu týchto dní (od začiatku prvého cyklu do prechodu do druhého) nie je stanovený a každé dievča má svoj vlastný.

Priemerná doba trvania je 28 dní, ale kolísania sú prijateľné od 21 do 35 dní.

Tieto hodnoty sa môžu zmeniť, ak by dievča malo stresujúce situácie, muselo by sa presunúť z jedného mesta do druhého (zmena klimatických podmienok).

Čo robiť, keď sa začne vaše obdobie?

Niektoré obdobia môžu prísť úplne náhle a dievča prekvapia. Neboj sa. Dôvera zabezpečí neustále používanie denných vložiek.

Tampóny alebo štandardné vankúšiky si môžete vziať so sebou. Tým sa zvýši pripravenosť v prípade neočakávaného prepustenia a umožní vám rýchlo prijať potrebné opatrenia pre ďalšie pohodlie..

Nervózne, najmä pri prvej menštruácii, je to normálne.

Ale aby sa minimalizovali nervy, mali by sa riadiť nasledujúcimi pravidlami:

  • Zorganizujte kalendár, v ktorom budete oslavovať tieto dni.
  • Tesnenie pravidelne používajte počas menštruácie a aktívne ich vymeňte.
  • Ak tieto dni neprišli podľa plánu a nie sú k dispozícii žiadne tesnenia, môžete sa ich vždy opýtať od priateľov vašich priateľov. Pomôže to prekonať nepríjemnú situáciu..
  • Aby ste nevynechali začiatok menštruácie, odporúča sa navštevovať toaletu častejšie (každé 3-4 hodiny) v príslušný deň, takže v prípade potreby použite podložky..
  • Pri prvej menštruácii môžete so sebou nosiť nielen vankúšiky, ale aj ďalšiu bielizeň.

Prečo potrebujem mesačne?

Menštruačný proces je obdobie, v ktorom sa epitel maternice obnovuje počas každého mesiaca.

V priebehu tohto procesu dochádza k nezvratným zmenám epitelu a vylučuje sa z tela, pretože ich už nie je možné používať. Namiesto toho sa v tele vytvára nový epitel, ktorý sa úspešne podieľa na vnútorných procesoch..

Funkčný účel:

  • Znovuzrodenie buniek. Menštruačný proces umožňuje obnovu epitelových buniek, čo poskytuje dôležitú úlohu pre reprodukčnú schopnosť dievčaťa.
  • Prírodné ochranné. V menštruačnom procese je zahrnutá samostatná vrstva maternice, ktorá je zodpovedná za analýzu porúch vajíčok, ktoré nie sú oplodnené, a interferuje s implantáciou týchto vajíčok. Tieto vajcia sa každý mesiac z tela odstraňujú spolu s epitelom..

Menštruačná fáza

Tento proces má 2 fázy, v ktorých prebieha ovulačný proces.

Proces ovulácie naznačuje, že vajíčka vhodná na oplodnenie vstupujú do brušnej dutiny a postupujú do maternice. Do puberty obsahuje dievčenské telo až 400 000 vajíčok.

K primárnemu ovulačnému procesu dochádza krátko po puberte, konečná - po menštruácii už nedochádza (menopauza). Počas tehotenstva sa tento proces nevyskytuje, ale obnovuje sa po narodení dieťaťa a narodení dieťaťa.

Kľúčové fázy:

  • Folikulárny.V tejto fáze sa objavuje folikulárny vývoj, v ktorom sa vajíčko uvoľňuje. Táto fáza nastáva od prvého dňa menštruačného cyklu a končí začiatkom ovulačného procesu. V tejto fáze sa produkujú estrogény. Počas krokov je bazálna teplota nižšia ako 37 stupňov.
  • Luteal (žltá fáza tela): Žlté telo sa vytvorí vo vaječníku, v oblasti, kam šlo vajíčko. Táto fáza sa vyskytuje po ovulačnom procese a trvá zatiaľ, kým corpus luteum nebude žiť približne dva týždne. Kľúčovým bodom v tejto fáze je udržiavanie rovnováhy hormonálnych hladín estrogénu a progesterónu, ktoré vylučuje teliesko v tele, aby sa telo pripravilo na možné tehotenstvo. V tejto fáze môže bazálna telesná teplota zostať na 37 stupňov a potom pred začiatkom menštruácie (menštruačné krvácanie) prudko poklesnúť..

Ako vypočítať dátum začiatku menštruácie?

Najjednoduchšou možnosťou je spočítať 28 dní od 1. dňa predchádzajúcej menštruácie. Podľa priemerných štatistík menštruácia zvyčajne začína za 25-31 dní od prvého dňa menštruácie.

S cieľom správne vypočítať menštruáciu, existujú špeciálne mobilné online aplikácie kalkulačky menštruačného cyklu, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa prekážkam a určiť dátum začiatku obdobia, ovulácie a oneskorenia..

Menštruačná bolesť

Hormóny reprodukčného typu sú zodpovedné za začiatok menštruácie. Cyklus menštruácie trvá asi 28 dní a počas tejto doby sú pozorované skoky hormónov.

Pre väčšinu žien tento stav zmizne bez zvláštnych následkov a jediným nepohodlím pre nich je prietok krvi, ale u niektorých žien je menštruácia sprevádzaná bolesťou..

Dôvody môžu byť tieto:

  • negatívne prostaglandíny, spôsobujúce kŕče svalovej steny maternice a zúženie krvných ciev;
  • nedostatočná hladina endorfínov, enkefalínov;
  • zvýšená citlivosť na bolesť;
  • nedostatok luteálnej fázy.

Liečba bolesti počas menštruácie

Ak je bolesť príliš silná, mali by ste sa okamžite poradiť s gynekológom, aby ste vyriešili tento problém. Tým sa zabezpečí, že v tele nebudú žiadne známky patologických procesov.

Ak neexistujú patologické procesy, bolesť sa dá znížiť nasledovne:

  • Masírovanie brušnej oblasti.
  • Teplo na žalúdku;
  • Prijatie póza "embryo".
  • Správna výživa pre ľahkú stravu.
  • Užívanie liekov proti bolesti.

Čo by sa nemalo robiť s menštruáciou?

Aby nedošlo k negatívnym dôsledkom, odporúča sa počas prideľovacieho obdobia dodržiavať štandardné pravidlá. Pomôže to udržať vaše zdravie pozitívne a nepoškodí úroveň zdravia. Existuje veľa „možných“ a „nemožných“, nižšie sú len tie kľúčové.

S menštruačným cyklom sa neodporúča:

  • Vykonajte intenzívnu fyzickú aktivitu.
  • Spať vo vani s horúcou vodou.
  • Majte pohlavný styk bez antikoncepcie.
  • Vykonajte operácie.
  • Používajte kontraindikované lieky.
  • Prechádzky vo verejnom bazéne alebo na otvorenej vode.
  • Jedzte jedlo alebo nápoje, ktoré spôsobujú alergickú reakciu alebo sú zvyčajne kontraindikované.
  • Odložte postupy odlupovania.
  • Nedodržiavajte osobnú hygienu.

Mesačne a PMS

Tento proces spôsobuje pri spravodlivom sexe mesačný prietok krvi. Toto prepustenie trvá od troch dní do celého týždňa.

Syndróm predmenštruačného cyklu alebo PMS je koncept, v ktorom lekári opisujú negatívne príznaky, ktorým dievča v tomto období prechádza (napríklad zvýšená úroveň podráždenia)..

Hygiena počas menštruácie

Doprajte si kúpeľ a osprchujte sa v takom období, ktoré by malo byť častejšie ako obvykle, pomôže to zbaviť sa mnohých negatívnych dôsledkov. Zároveň sa odporúča vymeniť vankúšiky alebo tampóny najmenej každé štyri hodiny.

V priebehu tohto procesu sa dievča viac potí. Je to kvôli zvýšenej produkcii hormónov v tele. Preto by umývanie problémovej časti tela malo byť vysoko kvalitné a úplné (predné aj zadné), aby škodlivé mikroorganizmy nedostali príležitosť na rozmnožovanie..

Zároveň je dôležité si uvedomiť, že v týchto dňoch je zakázané kúpať sa v plnom kúpeli, bazéne alebo kúpeli. To vedie k nežiadúcemu prehriatiu tela, ktoré vedie k prítoku krvi smerom k panve a k hojnejšiemu vylučovaniu.

Okrem toho to umožňuje vstupu viacerých mikroorganizmov do tela, do maternice, pretože v tomto období je najviac otvorená. Prispieva k tejto nesterilite tekutín.

Čo znamená používať pri umývaní alebo sprchovaní, by sa malo určiť individuálne, v mnohých ohľadoch hrá dôležitú úlohu typ pleti dievčaťa.

Napríklad je potrebné pochopiť, že všetky prostriedky majú vysoko zásadité zloženie a vyvíjajú na pokožku veľký tlak, dodávajú telu nové napätie a nedávajú relaxáciu..

Ak má dievča suchú pokožku, tým viac zásady bude vo výrobku, tým viac povedie k podráždeniu pokožky.

V takýchto prípadoch sa odporúča odmietnuť použitie mydla a uprednostniť gélové prostriedky. Všetky špinavé gély sa odstránia šetrnejšie z intímnych oblastí bez toho, aby spôsobili nový stupeň podráždenia pokožky.

Mydlo pre deti je tiež dobrou voľbou, najmä pre tých, ktorí majú veľmi rozmarnú pokožku. Samostatným plusom je skutočnosť, že neobsahuje aromatické prísady a škodlivé prvky, ktoré môžu spôsobiť podráždenie alebo viesť k nepríjemnej alergickej reakcii.

Ako často si musím prezliecť??

Je veľmi dôležité zvoliť si správne spodné prádlo. Počas menštruácie je lepšie uprednostniť prírodné tkanivá než syntetické.

Okrem toho je potrebné zvoliť jednoduché modely, v ktorých je minimalizovaný počet čipiek a ďalších prvkov..

Takéto preferencie umožnia pokožke „dýchať“, viesť k priaznivejšiemu zdravotnému stavu a minimalizovať riziká mnohých komplikácií..

Výmena spodnej bielizne by sa mala vykonávať najmenej dvakrát denne. Tým sa zabráni vzniku škodlivých mikroorganizmov..

Hygienické výrobky v kritických dňoch

Kľúčové metódy ochrany proti úniku: hygienické vložky a tampóny. Obe metódy majú svoje výhody a nevýhody. Ideálnym riešením je ich alternatívne použitie..

tesnenie

Toto riešenie je možné aplikovať v akomkoľvek veku po začiatku menštruačného cyklu..

Prítomnosť chorôb gynekologického typu tiež nie je kontraindikáciou použitia.

Tesnenia majú určitý tvar vhodný na spodnú bielizeň. Majú niekoľko vrstiev pre lepšiu absorpciu sekrétov..

Spodná vrstva je vždy lepkavá, takže je vhodnejšie umiestniť výrobok na spodnú bielizeň a nedochádza k problémom so spoľahlivým zapínaním..

Niektoré typy tesnení majú zvýšenú spoľahlivosť vďaka bočným „krídlám“, ktoré poskytujú ďalšie upevnenie k spodnej bielizni.

Vrchná vrstva tesnenia môže byť vyrobená z umelých aj prírodných materiálov. Umelé materiály lepšie absorbujú vlhkosť, ale môžu spôsobiť alergické reakcie. Prírodné materiály nespôsobujú alergické reakcie, ale horšie absorbujú vylučovanie.

Absorpcia vlhkosti je vyznačená na obale tesnenia kvapkami. Čím viac kvapiek, tým vyššia úroveň. Tesnenia by sa mali vyberať zodpovedajúcim spôsobom v závislosti od intenzity výboja. Čím vyššia je intenzita, mali by byť vybrané absorpčné vložky.

Tesnenia sú vhodne rozdelené do typov: na denné a nočné použitie. Denné chrániče nie sú najčastejšie také husté ako nočné a sú užšie. Nočné sú orientované na trvanie používania, bez častej výmeny tesnenia.

Mnoho doštičiek je ochutených, ale pri ich výbere by ste si mali byť opatrní, pretože môžu spôsobiť alergickú reakciu..

tampóny

Pohodlnejšie a na rozdiel od tesnení sú neviditeľné aj pri najtenšom spodnom prádle.

Podľa konštrukcie sú to rúrky so závitom typu výfukového plynu. Niektoré tampóny majú aplikátor, pomocou ktorého je ľahšie umiestniť výrobok do vaginálnej časti.

Tampóny sa delia na mini, normálne a super typu. „Super“ typ je najviac nasiakavý a odporúča sa ho používať, ak je výboj bohatý.

Ak sa nelíšia v hojnosti, mali by ste použiť tampóny ako „mini“ alebo „normálne“.

Tampóny by sa mali meniť približne rovnakou frekvenciou ako vankúšiky. Ak sa tak nestane, riziko rôznych chorôb je dosť vysoké. Za zmienku to nestojí, inak sa v budúcnosti vyskytnú veľké ťažkosti pri liečbe.

Ktoré hygienické výrobky sú lepšie?

Na trvalé použitie sa odporúča používať tesnenie. Absorbujú oveľa viac vlhkosti a nespôsobujú hromadenie sekrétov vo vaginálnej časti.

Namiesto vankúšikov sa tampony odporúčajú používať v prípadoch, keď je potrebné vykonávať aktívnu fyzickú aktivitu, nosiť tenké spodné prádlo..

Tesnenia môžu byť použité každým.

Zriedkavé prípady nepoužívania - prítomnosť alergickej reakcie.

Existuje niekoľko ďalších kontraindikácií pri používaní tampónov:

  • nepoužívajte v období po pôrode;
  • nepoužívajte na infekcie a zápalové procesy vo vaginálnej časti a maternici;
  • nepoužívajte na rôzne choroby pohlavných orgánov.

Hygienické pravidlá pre menštruačný proces nie sú zložité, ale sú nevyhnutné pre zdravie žien.

Okrem toho dodržiavanie týchto základných pravidiel v mnohých ohľadoch pomáha znižovať nepohodlie, ktoré sa vyskytuje počas kritických dní. Použitie vankúšikov a tampónov pomôže žene bez poškodenia zdravia udržať jej obvyklý životný štýl na začiatku menštruácie..

Prvá menštruácia: to, čo musia vedieť dievča a rodičia?

Mama je hneď vedľa svojej dcéry od prvých minút svojho života, prechádza všetkými fázami dospievania s ňou. A, samozrejme, jednou z dôležitých etáp dievčenského života je puberta a prvá menštruácia. Aké sú príznaky prvej menštruácie u dievčat? Ako jej o nich povedať? V akom veku začína prvá menštruácia a ako dlho trvá? Ako vyzerajú prvé obdobia? Pokúsime sa odpovedať na tieto otázky v tomto článku.

Sexuálny vývoj

Problém puberty v Rusku je v našej dobe relevantný. Stalo sa tak, že v mnohých ruských rodinách zostali diskusie s deťmi o otázkach sexuálneho vývoja, manželstva, plodenia dieťaťa pozadu. Ale nielen rodičia, ale aj učitelia v školách musia viesť rozhovory s deťmi, školákmi a usilovať sa o kompetentnú sexuálnu výchovu našich potomkov..

Puberta, ako fyziologický proces, prebieha v určitom poradí.

Vo fáze puberty (10 - 12 rokov) rastú prsné žľazy, ktoré sa nazývajú telarch; Začínajú ochlpenie ochlpenia (11 rokov - 12 rokov) - to sa nazýva pubarhe. Ukončenie je začiatkom prvej menštruácie - menarky (menštruácia začína u dievčat vo veku približne 12 až 13 rokov), čo sa zhoduje s dokončením rastu tela v dĺžke.

Čo je menštruácia (menštruácia)?

Mesačne a na lekárskej stránke - menštruácia, je odmietnutie endometria (sliznice vnútornej vrstvy maternice), rytmického procesu, ktorý sa opakuje v určitých intervaloch. Menštruácia je ukončenie fyziologického procesu - menštruačného cyklu, ktorý trvá 3 až 4 týždne.

Počas sexuálneho rastu sa v hypotalame a hypofýze začínajú vytvárať gonadotropné hormóny (FSH-folikuly stimulujúci hormón a LH-luteinizačný hormón), ktoré spúšťajú mechanizmus rastu folikulov, produkciu steroidov a dozrievanie vajíčok. V slizniciach maternice, vagíny, cervikálneho kanála sa vyskytujú cyklické zmeny zodpovedajúce fázam menštruačného cyklu..

Fázy cyklu

Menštruačný cyklus má niekoľko fáz:

  • endometriálnu rejekčnú fázu, ktorá má jednotlivé obdobia trvania od jedného dňa po niekoľko dní. Je to veľmi zložitý proces, po ktorom bezprostredne nasleduje proces rastu endometria, ktorý sa vyskytuje s mimoriadnou rýchlosťou;
  • potom začne proliferačná fáza (s bežným 4-dňovým cyklom) od 5. dňa a trvá do 14. dňa menštruačného cyklu. S každým ďalším dňom sa zvyšuje rastový proces endometria a na konci fázy proliferácie dosahuje rast hrúbky endometria maximum;
  • po proliferačnej fáze začína sekrečná fáza od 15. do 28. dňa menštruačného cyklu. V tejto fáze sa endometriálny rast zastaví a začína sa jeho príprava na prijatie oplodneného vajíčka alebo odmietnutie (v prípade, že sa vajíčko oplodní)..

Zmeny tela

Pred začiatkom menštruácie to telo signalizuje rôznymi prejavmi:

  • kreslenie bolesti v dolnej časti chrbta a krížovej kosti;
  • bolesť hlavy;
  • pocit slabosti;
  • napätie v bradavkách;
  • pribrať;
  • u mnohých dievčat a dievčat niekoľko dní pred začiatkom menštruácie začína vypúšťanie hojných slizníc;
  • možné, ale nie vždy, zvýšenie telesnej teploty, kolísanie krvného tlaku.

Okrem vyššie uvedených zmien sa prvé príznaky menštruácie u dievčat môžu prejaviť zmenami v psychologickej oblasti: strata pamäti, podráždenosť, slza, nespavosť.

Prvých 1,5 roka po menarche dosahuje frekvencia cyklov s ovuláciou (tj cyklov, v ktorých vajce dozrieva) 60%. U 1/3 dievčat, prvých 3 až 5 rokov po menštruácii, sú menštruačné cykly charakterizované nedostatočnosťou žltého tela, ale najčastejšie sú cykly anovulatívne. Toto vysvetľuje vysokú frekvenciu dysfunkčného krvácania z maternice v puberte..

Aké faktory ovplyvňujú pubertu (začiatok menštruácie) a koľko rokov majú dievčatá menštruáciu?

Malo by sa povedať, že množstvo faktorov ovplyvňuje čas nástupu a priebeh puberty. Patria sem dedičné (rasa, národ), ústavné faktory, zdravotný stav, telesná hmotnosť.

Napríklad u dievčat s veľkou telesnou hmotnosťou sa menštruácia vyskytuje skôr na rozdiel od ich rovesníkov, ktorí majú nižšiu telesnú hmotnosť.

Na otázku, koľko v priemere začína dievčenské obdobie, je odpoveď: pri dosiahnutí telesnej hmotnosti 47,8 ± 0,5 kg, keď tuková vrstva predstavuje 22% celkovej telesnej hmotnosti (v priemere 12 - 13 rokov) )

Okrem týchto faktorov je nástup a priebeh sexuálneho vývoja ovplyvňovaný aj inými faktormi (vonkajšími): klimatické (osvetlenie, nadmorská výška, geografická poloha) a vyvážená výživa (s dostatočným obsahom bielkovín, tukov, uhľohydrátov, stopových prvkov a vitamínov)..

Medzi ďalšie zdroje môžu patriť choroby, ako sú srdcové choroby so srdcovým zlyhaním, angína, ťažké gastrointestinálne choroby s malabsorpciou živín, zlyhanie obličiek, zlyhanie pečene. Všetky tieto podmienky oslabujú dievčenské telo a bránia normálnemu priebehu puberty..

Koľko dní vydrží prvá perióda?

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie trval menštruačný cyklus od menštruácie po druhú menštruáciu u 38% dievčat viac ako 40 dní, v 10% - viac ako 60 dní, v 20% - 20 dňoch..

Prvá menštruácia trvá 2 až 7 dní, ale môže trvať dlhšie až 2 týždne a dievča v priemere používa 3 až 6 vankúšikov. Avšak prvá menštruácia u dievčat je zvyčajne hojná a dlhá.

A čo hovorí Dr. Komarovsky??

V článku známeho detského lekára Komarovského O. E. sa uvádza, že konečná inštalácia menštruačného cyklu trvá od 8 do 12 rokov a pre väčší počet adolescentov trvá 21 až 45 dní..

V priebehu prvých troch rokov je menštruačný cyklus v priemere 28 - 35 dní, ale s vekom sa skracuje v dôsledku práce vaječníkov..

Rozlišujú sa tieto výkyvy v menštruačnom cykle u dospievajúcich:

  • prvý rok po menarche - 23 - 90 dní;
  • štvrtý rok - 24 až 50 dní;
  • siedmy rok - 27 - 38 dní.

Čo hľadať rodičov?

Je potrebné poznamenať, že existujú znaky a podmienky, ktoré by mali rodičov varovať a prinútiť ich, aby sa včas poradili so špecialistom.

Tie obsahujú:

  • neprítomnosť menštruácie počas 6 mesiacov;
  • príznaky poruchy endokrinného systému (diabetes mellitus, obezita);
  • polycystické vaječníky;
  • aktívne športy (ktoré sa často vyskytujú u dievčat vo veku 12 rokov);
  • strata alebo nechutenstvo alebo naopak, keď dievčatá začínajú zvyšovať chuť do jedla;
  • užívanie niektorých liekov, drog;
  • nádory hypofýzy, vaječníkov, nadobličiek;
  • krvné ochorenia.

Existujú menštruačné nepravidelnosti:

  • amenorea, ak nie sú obdobia dlhšie ako 3 mesiace (je potrebné povedať, že počas tehotenstva a dojčenia existuje fyziologická absencia období, v iných prípadoch je amenorea patologická a vyžaduje si liečbu);
  • oligomenorea - interval medzi menštruáciou viac ako 35 dní;
  • polymenorea - interval kratší ako 22 dní;
  • hypomenorea - trvanie špinenia je menej ako 3 dni;
  • hypermenorea - viac ako 7 - 10 dní;
  • menorágia, keď špinenie trvá 10 až 14 dní alebo viac;
  • opsomenorrhea - zriedkavé s intervalom viac ako 35 dní a chudé mesačne.

Veľký vplyv na inštaláciu menštruačného cyklu má stres. Ak je dievča neustále vystavené stresu (doma, v inštitúte počas relácie), obdobia môžu byť oneskorené, chudé alebo neprítomné, jedná sa o tzv. Stresovú amenoreu.

A stáva sa, že prvá menštruácia začína a neskôr: vo veku 16 - 18 rokov. Príčinou neskorého nástupu menštruácie môže byť nedostatok telesnej hmotnosti, nádory hypofýzy, predchádzajúce infekčné choroby (osýpky, rubeola), stres, psychoemocionálne nadmerné zaťaženie..

Čo je lepšie použiť: vankúšiky alebo tampóny?

Keď mali naše babičky mesačné obdobia, používali gázu, handry, potom ich umyli a znova použili.

V dnešnom svete bolo vyvinutých a zavedených do širokého použitia veľké množstvo podložiek a tampónov..

To je skutočne veľmi výhodné, pretože ich používanie vám umožňuje viesť aktívny život bez obáv, že niečo niekde unikne. Otázkou zostáva, čo je lepšie použiť: tampóny alebo vankúšiky.

Musím povedať, že používanie tesnení je bezpečnejšie ako tampóny, pretože pri používaní fliaš z bavlny je potrebné dodržiavať bezpečnostné a hygienické opatrenia..

Tampón sa môže nechať v pošve najviac 2 hodiny a dlhšie používanie vytvára priaznivé prostredie pre rast patogénov..

Poradenstvo psychológa

Tu je niekoľko odporúčaní psychológa o tom, ako povedať dievčaťu o jej prvých obdobiach:

  1. Pretože prvá krv dievčaťa sa môže objaviť nie vo veku 12 rokov, ale vo veku 11 rokov a niekedy aj vo veku 10 rokov, je potrebné dievčaťu vopred povedať menštruáciu..
  2. Je potrebné sa bližšie pozrieť na dieťa, ako aktívne prejavuje záujem o „zakázané“ témy.
  3. Musíte nájsť tú správnu literatúru, kde je v prístupnom jazyku vysvetlené, ako povedať dievčaťu o menštruácii a v akom veku by mali začať (knihy, časopisy, videonávody).

Časté otázky dospievajúcich dievčat: „Bolí to?“, „Koľko to trvá absolutória?“, „Koľko sú prvé obdobia?“.

Keď sa vek dievčaťa priblíži k 11-12 rokom, začne čakať na svoje obdobie. Počas tohto obdobia si môžete kúpiť hygienické výrobky - vankúšiky alebo tampóny. Ak dievča ešte nežije sexuálne, budú to samozrejme podložky. Dievčaťu je potrebné vysvetliť, že je potrebné vymeniť tesnenia každé 3 až 4 hodiny alebo keď sú znečistené, osprchovať sa dvakrát denne (ráno a večer) a pri každej výmene tesnenia umyť..

Okrem toho vysvetlite dievčaťu, že začiatok menštruácie naznačuje, že existuje možnosť tehotenstva, a od tohto štádia by dievča malo byť zodpovednejšie za svoje zdravie, život.