Hlavná / Krvácajúca

Bolestivé obdobia

Bolesť počas menštruácie môže byť akousi normou a symptómom gynekologických patológií. Samotné určenie, o ktorú možnosť ide, je dosť ťažké. Preto, ak máte veľmi bolestivé obdobia, obráťte sa na svojho lekára.

Na našej klinike sú špecialisti s bohatými skúsenosťami a diagnostická základňa našej kliniky vám umožňuje podstúpiť vyšetrenie bez opustenia budovy. Tým sa rýchlo určí príčina ochorenia a predpíše sa účinná liečba..

Závažnosť bolesti

Bolesť počas menštruácie sa nazýva dysmenorea (zastarané mená sú algodismenorea a algomenorea). Podľa štatistík približne 80% žien trpí menštruačnou bolesťou rôznej závažnosti.

Zvyčajne sa nepohodlie vyvíja počas prvých 4 hodín po začiatku menštruácie a trvá 1 až 2 dni. V závažných prípadoch sa však môže objaviť bolesť niekoľko dní pred začiatkom menštruácie a môže trvať niekoľko dní alebo až do konca menštruácie..

Dysmenorea má 3 stupne:

  1. Mierne - takéto bolesti sú zanedbateľné, pozorované až v prvý deň menštruácie, nie sú sprevádzané inými príznakmi a nenarúšajú obvyklý životný štýl..
  2. Mierne - bolesti môžu trvať až 2 - 3 dni menštruácie, objavujú sa aj ďalšie príznaky malátnosti (nevoľnosť, slabosť, bolesti hlavy), a hoci nepohodlie spôsobuje narušenie obvyklého rytmu života, pacient nestratí svoju schopnosť pracovať a môže ísť do práce alebo do štúdia.
  3. Závažná bolesť sa vyvíja ešte pred začiatkom menštruácie a je schopná pokračovať až do jej ukončenia, schopnosť pracovať je výrazne znížená alebo úplne stratená, sprievodné príznaky sú tiež veľmi výrazné.

Súvisiace príznaky

Bolestivé obdobia môžu sprevádzať ďalšie prejavy:

  • Poškodenie cievnych funkcií: prejavuje sa opuchmi tváre, zníženou citlivosťou končatín, arytmiami, bolesťami hlavy a závratmi..
  • Emočné a duševné poruchy: nespavosť, ospalosť, podráždenosť, citlivosť na pachy, zmeny stravovacích návykov, depresia, bulímia, úzkosť.
  • Príznaky poruchy autonómneho nervového systému: zažívacie ťažkosti, nadúvanie, sucho v ústach, horúčka, zimnica, nevoľnosť, vracanie, belgovanie, časté močenie, nadmerné potenie, mdloby.
  • Znaky metabolických porúch: svrbenie, slabosť, pocit bavlnených nôh, opuchy rôznej lokalizácie.

Klasifikácia a príčiny dysmenorey

Prečo je menštruácia bolestivá, závisí od typu dysmenorey. Môže to byť:

  1. Primárne (spastické funkčné) - vývoj bez predchádzajúcich patologických zmien v panvových orgánoch.
  2. Sekundárne (organické) - kvôli vrodeným alebo získaným chorobám.

Primárna dysmenorea sa často obáva adolescentov a mladých žien. Po pôrode je schopná zmiznúť. U mnohých pacientov bolesť po 25 rokoch zmierňuje. Primárna dysmenorea sa spravidla vyvíja 1,5–2 roky po začiatku prvého menštruačného obdobia, keď je menštruačný cyklus zavedený.

Príčiny primárnej dysmenorey boli zistené až v 2. polovici 20. storočia. Predtým sa držal verzie vyjadrenej Hippokratom. Veril, že bolesť bola spôsobená patologickým zúžením krčka (krčka maternice), v dôsledku čoho je narušený odtok menštruačnej krvi. V 20. storočí sa však ukázalo, že chirurgická expanzia krčka maternice neovplyvňuje prítomnosť ani intenzitu bolesti. Potom sa objavila teória, že na pozadí psychosomatických porúch sa vyskytuje dysmenorea.

Až v 50-tych rokoch minulého storočia sa zistilo, že vývoj bolesti je spojený s procesom odvrhnutia endometria (vnútornej sliznice maternice) počas menštruácie. Normálne sa vnútorná sliznica maternice nahrádza mesačne novou. Starý prichádza s menštruačnou krvou. Na odmietnutie endometria sa maternica kontraktuje.

Potom boli objavené prostaglandíny (látky podobné hormónom) E2 a F2a. Vyrábajú sa pomocou endometria a sú potrebné na kontraktívnu aktivitu maternice. Avšak u žien s dysmenoreou sa tieto prostaglandíny nachádzajú v endometriu, myometrii (svalová stena maternice) a vo vysokom počte sa vyskytuje menštruačná krv alebo sa pozoruje zmena ich pomeru. Zvýšenie ich hladiny vedie k zvýšeniu myometrických kontrakcií a zmena v pomere E2 a F2a spôsobuje vaskulárne kŕče a narušuje miestny obeh, čo vedie k nedostatku kyslíka v bunkách a aktivite nervových zakončení. To prispieva k rozvoju bolesti. Zistilo sa, že u žien s dysmenoreou je frekvencia myometriálnych kontrakcií a vnútromaternicový tlak najmenej 2-krát vyššia ako u pacientov, u ktorých nedošlo k menštruačnej bolesti..

Prečo sa výroba prostaglandínov zvyšuje, stále nie je presne stanovená. Najobľúbenejšia verzia je, že príčinou tohto procesu je zvýšenie množstva ženských pohlavných hormónov progesterónu a estradiolu (estrogénu). Hladiny estrogénu sa zvyšujú počas ovulácie a progesterónu po nej.

Existuje riziková skupina zahŕňajúca ženy so zvýšenou pravdepodobnosťou rozvoja primárnej dysmenorey:

  • Profesionálni športovci, predstavitelia profesií spojených s ťažkou fyzickou prácou (tento druh činnosti ovplyvňuje aj intenzitu bolesti).
  • Pacienti s genetickou predispozíciou: ak mama alebo babička trpia menštruačnou bolesťou, potom riziko dysmenorey stúpa na 30%.
  • Bezúhonné ženy.
  • Pacienti s nadváhou.

Vývoj primárnej dysmenorey môže tiež vyvolať:

  • Infekčné choroby (vrátane pohlavne prenosných infekcií).
  • Podchladenie alebo prehriatie tela.
  • stres.
  • Emočné a duševné preťaženie.

Sekundárna dysmenorea sa vyvíja na pozadí chorôb: najčastejšie gynekologických. Tie obsahujú:

  • Vrodené malformácie maternice: nedostatočný vývoj, patologické umiestnenie (ohyb).
  • Zápal vnútorných genitálnych orgánov (napr. Zápal príloh).
  • Endometrióza a adenomyóza - proliferácia buniek vnútornej sliznice maternice.
  • Mimomaternicové tehotenstvo.
  • Polypy, maternicové myómy - benígne nádory.
  • Stáza krvi v panvových orgánoch.

Dysmenorea môže byť tiež spôsobená negynekologickými chorobami:

  • Poruchy tráviaceho traktu (najčastejšie - syndróm dráždivého čreva).
  • Zápalové procesy v močovom systéme.

Referenčné! Bolesť počas menštruácie sa môže vyvinúť aj po operáciách na panvových orgánoch alebo po inštalácii vnútromaternicového zariadenia.

Diagnóza dysmenorey

Ak je bolesť počas menštruácie závažná a výrazne znižuje kvalitu vášho života, mali by ste sa poradiť s lekárom. A okamžite sa dohodnite v nasledujúcich prípadoch:

  • Dysmenorea sa u vás prvýkrát vyvinula.
  • Bolesť trvá viac ako týždeň.
  • Bolesť je neznesiteľná.
  • Dysmenorea je sprevádzaná zvýšením telesnej teploty alebo zvýšením počtu menštruačného toku.

Gynekológ zhromaždí anamnézu, vykoná vyšetrenie a predpíše ďalšie štúdie, ktoré môžu zahŕňať:

  • Pelvický ultrazvuk.
  • Sexuálne prenosné infekčné testy.
  • Tehotenský test.
  • Hysteroskopia (s podozrením na prítomnosť novotvarov) - vyšetrenie cervikálneho kanála a dutiny maternice zvnútra pomocou optického zariadenia.

Na základe výsledkov vyšetrení a výskumu lekár zistí, prečo je menštruácia bolestivá, a predpíše vhodnú terapiu.

Liečba dysmenorey

Ak je dysmenorea sekundárna, to je spôsobené inými patológiami, potom sa tieto choroby liečia. Pri primárnej dysmenoree sa vykonáva komplexná terapia. Pridelených:

  • lieky.
  • fyzioterapia.
  • reflexné.
  • Strava (s nadváhou).

Hlavné lieky používané pri liečbe dysmenorey sa dajú rozdeliť do 5 skupín:

  1. Gestagény - syntetické analógy ženských pohlavných hormónov: pomáhajú zbaviť sa hormonálnych výkyvov a znižujú kontraktilnú aktivitu myometria..
  2. Nesteroidné protizápalové lieky - znižujú hladinu prostaglandínov a znižujú bolesť.
  3. Perorálne hormonálne kontraceptíva - znižujú množstvo menštruačného toku a kontrakcie maternice.
  4. Analgetiká - lieky proti bolesti.
  5. Antispasmodiká - eliminujú kŕče krvných ciev a hladké svaly.

Pacientovi sa tiež môžu predpísať prášky na spanie a upokojujúce prostriedky, aby sa odstránili príznaky emocionálnych a duševných porúch..

Prevencia bolesti pri menštruácii

Preventívnym opatreniam možno predchádzať miernej menštruačnej bolesti, ktorá sa vyskytuje u zdravej ženy. Tie obsahujú:

  • Strava - 15 dní pred začiatkom menštruácie je potrebné opustiť slané, nadmerne mastné, korenené jedlá a nápoje sýtené oxidom uhličitým a za pár dní - od kávy; strava by mala pozostávať zo zeleniny, ovocia, chudého mäsa, rýb a morských plodov (omega-3 kyseliny, ktoré obsahujú, majú protizápalové účinky).
  • Užívanie nesteroidných protizápalových liekov 2–4 dni pred menštruáciou (ibuprofén, aspirín atď.) - pomáha znižovať prostaglandíny, ale mali by ste sa vždy poradiť so svojím lekárom o ich príjme, pretože môžu mať negatívny vplyv na žalúdočnú sliznicu. a pri niektorých chorobách sa nemôžu použiť alebo by sa mali používať s opatrnosťou.
  • Primeraná fyzická aktivita, napríklad bolesti jogy, sa stáva menej výraznou.
  • Rastlinná medicína - pri výrobe čiernych ríbezlí a pupalkových olejov, feniklu alebo čaju z nej klesá produkcia prostaglandínov, z toho sa môže znížiť počet kontrakcií maternice, zázvorový čaj zmierňuje vaskulárne kŕče (fytopreparácie sa podávajú aj po konzultácii s lekárom).
  • Vyhýbanie sa stresu a dobrý spánok.

Ak sa vyskytla bolesť, potom masáž lumbálnej a sakrálnej oblasti pomôže zmierniť ich..

Bolestivé obdobia: príčiny, liečba. Mal by sa liečiť menštruačná bolesť

Mierna bolesť počas menštruácie sa vyskytuje približne u 70% dievčat a žien v plodnom veku. Syndróm bolesti sprevádzajúci menštruáciu môže mať rôznu intenzitu. Mierne vyjadrená bolesť, iba mierne nepohodlie, najmä u žien bez svalu, sa považuje za normálny fyziologický jav..

Ak však žena každý mesiac pociťuje neznesiteľnú a silnú bolesť počas menštruácie, sprevádzanú hnačkami, závratmi, mdlením, zvracaním a inými symptómami, ktoré ženy zbavujú jej pracovnej schopnosti, existujú jasné „kritické dni“ - v medicíne sa to zvyčajne označuje ako algomenorea. Takéto príznaky naznačujú, že mladá žena má rôzne poruchy hormonálneho, vaskulárneho, reprodukčného, ​​nervového alebo iného systému tela..

Ak zistíte príčiny bolestivých období, potom liečba týchto porúch môže výrazne zmierniť stav, zlepšiť toleranciu takého prirodzeného procesu v ženskom tele, ako je menštruácia. V tomto článku vysvetlíme, prečo dievčatá a ženy prežívajú bolestivé obdobia, príčiny a liečbu takéhoto porušenia.

Aké ďalšie príznaky môžu sprevádzať bolestivé obdobia a prečo sa to považuje za chorobu?

V medicíne sa veľmi bolestivé obdobia považujú za najbežnejšie poruchy menštruačnej funkcie. Vo veku 13 až 45 rokov takmer všetky ženy pociťujú mierne nepohodlie a bolesť v prvý deň menštruačného krvácania. A iba 10% z nich si sťažuje na veľmi ťažkú ​​kŕčovú bolesť spôsobenú kontrakciami maternice, ktoré sú tiež doplnené nasledujúcimi príznakmi:

  • 79% žien má hnačku
  • 84% zvracanie
  • 13% bolesti hlavy
  • 23% závrat
  • 16% mdloby

Hlavným príznakom pri algomenorei je bolesť v dolnom bruchu, ktorá sa objavuje 1. deň menštruácie alebo 12 hodín pred jej začiatkom, postupne ustupuje do 2. až 3. dňa, môže byť bolesť, šklbanie, šitie, dávanie do konečníka, do močového mechúra, tiež dolná časť chrbta môže byť veľmi bolestivá. Na pozadí neznesiteľnej bolesti počas menštruácie je narušený psychoemocionálny stav ženy, objavuje sa podráždenosť, ospalosť, depresia, nespavosť, úzkosť, slabosť. Bolestivé obdobia otrávia život ženy, očakávanie ďalšieho krvácania nepriaznivo ovplyvňuje psychiku, emocionálnu oblasť života, vedie ku konfliktom v rodine, pri práci.

Pri miernom stupni algomenorey - krátkodobá, mierna bolesť počas menštruácie nevedie k strate pracovnej kapacity a aktivity, takáto bolesť sa môže tolerovať aj bez ďalších liekov proti bolesti, je však potrebné objasniť príčiny bolestivých období, pretože aj mierny stupeň algomenorey sa môže neskôr zmeniť na výraznejšie, s výraznejšou nevoľnosťou. Ženy majú po pôrode niekedy mierny stupeň algomenorey a kontrakcie maternice nie sú také bolestivé, zvýšenie počas tehotenstva a zníženie po tehotenstve oslabujú ďalšiu spastickú bolesť počas menštruácie..

S miernym stupňom bolesti pri ťahaní dolného brucha sú doplnené celkovou slabosťou, nevoľnosťou, zimnicou, častým močením. Pripojiť sa môžu aj poruchy psycho-emocionálneho charakteru - depresia, podráždenosť, neznášanlivosť na štipľavý zápach a zvuky a výrazne sa zníži pracovná kapacita. Tento stupeň algomenorey už vyžaduje lekársku korekciu a mali by sa objasniť aj príčiny bolesti..

V závažných prípadoch - veľmi silná bolesť v dolnej časti chrbta a brucha je sprevádzaná bolesťou hlavy, celkovou slabosťou, horúčkou, bolesťou v srdci, hnačkou, tachykardiou, mdloby a zvracaním. V závažnom prípade bolestivej menštruácie žena úplne stráca schopnosť pracovať, zvyčajne sa vyskytuje buď s infekčnými a zápalovými chorobami, alebo s vrodenými patológiami pohlavných orgánov..

Hlavné príčiny bolestivej menštruácie u dospievajúcich - dievčat

Primárna algomenorea sa objavuje s prvou menštruáciou alebo sa rozvinie do 3 rokov od začiatku menštruácie. Vyskytuje sa hlavne u ľahko vzrušivých, emočne nestabilných dievčat s astenickou postavou v kombinácii s premenštruačným syndrómom. V závislosti od sprievodného „súboru“ symptómov sa primárne bolestivé obdobia delia na:

V tomto prípade sa zvyšuje hladina hormónov dopamínu, adrenalínu, norepinefrínu, čo spôsobuje zlyhanie celého hormonálneho systému tela. Dievčatá si vyvinú zápchu, silné bolesti hlavy, zvýšenie telesnej teploty, zvýšenie búšenia srdca, objaví sa nespavosť, nohy a paže sa zmäknú v spazme malých ciev, telo a tvár sú bledé..

Vyznačuje sa zvýšením hladiny hormónu serotonínu v mozgovomiechovom moku. U dievčat naopak naopak klesá srdcová frekvencia, objavuje sa nevoľnosť s vracaním, telesná teplota sa znižuje, gastrointestinálne poruchy sa prejavujú hnačkami, často sa objavujú opuchy končatín a tváre, alergické reakcie na kožu, dievčatá priberajú na váhe.

Moderné štúdie potvrdzujú skutočnosť, že primárne bolestivé obdobia nie sú nezávislým ochorením, ale prejavom hlbších vnútorných porúch, to znamená príznakov nasledujúcich chorôb alebo odchýlok:

  • Vrodené chyby spojivového tkaniva

V gynekologickej praxi sa už dlho preukázalo, že približne 60% dievčat s primárnou algomenorea sa diagnostikuje s geneticky určenou dyspláziou spojivového tkaniva. Toto ochorenie sa okrem bolestivých období prejavuje aj plochými nohami, skoliózou, krátkozrakosťou, kŕčovými žilami, zhoršenou gastrointestinálnou funkciou.

Jedná sa o veľmi závažné ochorenie, ktoré sa vyskytuje častejšie u dievčat s predĺženými končatinami, pružnými kĺbmi a chrupavkami, najčastejšie sa pri raste dieťaťa zistí nedostatok horčíka počas rastu dieťaťa, čo sa dá zistiť biochemickým krvným testom..

  • Ochorenia nervového systému, neurologické poruchy

U dievčat so známkami zníženého prahu bolesti, s emocionálnou nestabilitou, s rôznymi psychózami, neurózami a inými neurologickými poruchami sa vnímanie bolesti zhoršuje, takže u týchto pacientov je výrazná bolesť pri menštruácii..

  • Zlomeniny maternice prednej a zadnej časti tela, nedostatočné rozvinutie maternice, malformácie maternice - dvojúrovňová, dvoj dutinová maternica

Výskyt veľmi bolestivých období v dôsledku abnormalít vo vývoji maternice je spôsobený problematickým a ťažkým odtokom krvi počas menštruácie z dutiny maternice. To vyvoláva ďalšie kontrakcie maternice, čo spôsobuje bolesť počas menštruácie.

Príčiny sekundárnej algomenorey u žien

Ak sa u menštruácie vyskytne bolesť u ženy, ktorá už má deti alebo je staršia ako 30 rokov, považuje sa to za sekundárnu algomenorea. Dnes sa to stáva u každej tretej ženy, najčastejšie v miernej až ťažkej forme, pretože znižuje pracovnú kapacitu a je zaťažená sprievodnými symptómami a je tiež sprevádzaná ťažkou menštruáciou. Popri bolestiach v dolnej časti brucha sa vyskytujú aj bolestivé obdobia s inými príznakmi, ktoré sa zvyčajne delia na niekoľko charakteristických skupín:

  • Vegetatívne príznaky - nadúvanie, zvracanie, nevoľnosť, čkanie
  • Vegetatívno-vaskulárne príznaky - závraty, znecitlivenie rúk, nôh, mdloby, búšenie srdca, bolesti hlavy počas menštruácie.
  • Psychoemocionálne prejavy - narušenie chuti, vnímanie zápachu, zvýšená podráždenosť, anorexia, depresia
  • Endokrinné metabolické príznaky - zvýšená nemotivovaná slabosť, bolesť kĺbov, svrbenie kože, zvracanie

Intenzita bolesti počas menštruácie závisí od celkového zdravotného stavu ženy, veku a súvisiacich ochorení. Ak má pacient metabolickú poruchu (diabetes mellitus a iné poruchy endokrinného systému), potom sa k menšinovým symptómom v priebehu menštruácie pridávajú prejavy endokrinného metabolizmu, v prípade porúch kardiovaskulárneho systému môžu byť vegetatívno-vaskulárne príznaky výraznejšie, s premenopauzou u žien ( pozri prvé príznaky menopauzy), zvyšuje sa pravdepodobnosť prejavu psychoemocionálnej nestability, depresívne symptómy.

Ženy so sekundárnou algomenoreou často pociťujú bolesť počas pohlavného styku, ktorú určite nemožno ignorovať, a preto je naliehavým dôvodom kontaktovať gynekológa s cieľom vyšetrenia a liečby. Ak sa primárne bolestivé obdobia, ktorých príčiny sú spojené s vrodenými anomáliami a patológiami, veľmi ťažko liečia, potom výskyt sekundárnej algomenorey súvisí hlavne so získanými chorobami ženských pohlavných orgánov, ktorých liečenie sa musí bez problémov vykonať:

  • infekčné a zápalové ochorenia ženských pohlavných orgánov a sprievodný adhezívny proces v malej panve
  • zhubné a benígne (polypy) nádory maternice a dodatky
  • kŕčové žily v brušnej dutine, v panvových orgánoch
  • endometrióza
  • panvovej neuritídy

U žien starších ako 30 rokov môže byť výskyt veľmi silnej bolesti počas menštruácie spôsobený nasledujúcimi dôvodmi, ktoré vyvolávajú faktory:

  • prostriedky vnútromaternicovej antikoncepcie
  • následky častých lekárskych potratov, iných vnútromaternicových zásahov v dôsledku zúženia krčka maternice
  • operácia maternicového systému, porodné komplikácie alebo komplikácie po cisárskom reze
  • duševná a fyzická únava, neustále napätie, porušovanie režimu odpočinku a práce

Prečo sa má liečiť bolestivá menštruácia??

Vzhľadom na vyššie uvedené by sa malo chápať, že prirodzená fyziologická funkcia - menštruácia by nemala u ženy spôsobovať výraznú všeobecnú nevoľnosť, ktorá by ju zbavila schopnosti pracovať. Za účelom zníženia bolesti pri menštruácii by liečba nemala spočívať v anestézii, ale v odstránení príčin tohto javu. Dúfam, že sa to môže zmeniť, napríklad pri narodení dieťaťa, je to samozrejme možné, ale ak sa tak nestane, najmä ak má žena po narodení dieťaťa bolestivé obdobia, mali by ste sa poradiť s gynekológom, aby ste zistili príčinu bolesti počas menštruácie..

  • Je nielen fyzicky ťažké tolerovať bolesť, ale je tiež veľmi škodlivé pre nervový systém a pravidelné používanie NSAID a analgetík neodstraňuje príčinu bolestivých období, telo si na ne zvykne a lieky proti bolesti majú množstvo vedľajších účinkov..
  • Výskyt veľmi bolestivých období je indikátorom toho, že v tele sa vyskytuje nejaká porucha, choroba, je to výzva k tomu, že je potrebné nájsť príčinu neprimeranej reakcie tela na prirodzený proces..

Môžete a mali by ste liečiť bolestivé obdobia. Viac informácií o tom, ako zmierniť bolesť počas menštruácie, nájdete v nasledujúcom článku. Na určenie príčiny primárnej algomenorey sa vyšetrí gynekológ, vykonajú sa testy hormonálneho stavu, vyšetrenia panvového ultrazvuku a dievča by sa malo vyšetriť aj neurológom, osteopatom, psychoterapeutom. Pri sekundárnej algomenoree, hormonálnom vyšetrení, ultrazvuku, diagnostickej laparoskopii, diagnostickej kyretáži..

Žena alebo dievča s bolestivými obdobiami by si mali viesť denník pozorovaní, menštruačný kalendár, ktorý podrobne popisuje pocity, množstvo výtoku, trvanie cyklu a trvanie krvácania, všetky príznaky, ktoré sa objavia počas menštruácie, aby lekárovi pomohol určiť príčinu a zvoliť liečebnú metódu..

Menštruačná bolesť - ako sa ich zbaviť

Menštruačné kŕče sú bolestivé pocity rôznej intenzity. Okrem toho bolesť v kritických dňoch nie vždy naznačuje patológiu. Mierna bolesť počas menštruácie je veľmi často spojená s prirodzeným sťahom svalov maternice. Ak je však nepohodlie také silné, že porušuje obvyklý spôsob života, je lepšie vyšetriť gynekológa, aby zistil jeho príčinu..

Menštruačná bolesť - normálna alebo patologická

Bolestivá menštruácia sa nepovažuje za patológiu, ak nie je spojená so žiadnym ochorením. Žalúdok bolí často v kritických dňoch počas prvých dvoch rokov od začiatku prvej menštruácie. Počas tejto doby sa cyklus normalizuje a bolesť zvyčajne zmizne. Bolesť počas menštruácie tiež často slabne po prvom narodení v dôsledku zmien, ktoré sa vyskytli v ženskom tele.

Ak je však bolesť počas menštruácie veľmi silná a výrazne zhoršuje celkový stav ženy, potom sa to považuje za patológiu. Príčinou sú rôzne poruchy orgánov reprodukčného systému. Mali by byť diagnostikovaní, aby vyliečili základné ochorenie a ako výsledok sa zbavili bolesti počas menštruácie..

Príznaky bolesti

Povaha bolesti počas menštruácie sa môže líšiť: ťahanie, praskanie alebo kŕče. Pri akútnej bolesti, ktorá sa jednoznačne považuje za patologickú, sa môžu navyše objaviť závraty, vracanie a hnačka. V závažných prípadoch je pozorované mdloby.

Primárne menštruačné bolesti, ktoré nie sú patologické, sa zvyčajne vyskytujú s nástupom prvej menštruácie. Niekedy sa môžu objaviť počas prvého a pol roka po ich vzniku. Podľa štatistík je bolesť častejšie pozorovaná u dievčat astenickej postavy s malou telesnou hmotnosťou.

Bolesť sa spravidla cíti asi 12 hodín pred začiatkom menštruácie. Jeho sila sa môže postupne zvyšovať a zostáva na rovnakej úrovni až 2 dni. Potom bolesť na konci menštruácie ustupuje a úplne zmizne.

Druhy menštruačnej bolesti

Menštruačná bolesť v súlade s lekárskou terminológiou sa nazýva „dysmenorea“.

Klasifikujte bolestivú menštruáciu takto:

  • Primárna alebo funkčná dysmenorea. Nie je spojená so žiadnou chorobou a má fyziologické príčiny. Bolesť môže zmiznúť v dôsledku zmien v tele dievčaťa, keď starne.
  • Sekundárna alebo získaná dysmenorea. Je spojená s rôznymi patológiami orgánov reprodukčného systému alebo s chorobami iných orgánov a systémov. Spravidla sa tento typ bolestivej menštruácie vyskytuje u žien starších ako 30 rokov..

Bolesť sa tiež klasifikuje podľa sily ich prejavu v súlade s časovým obdobím:

Ak si bolesti udržia svoju intenzitu na rovnakej úrovni, dysmenorea sa nazýva kompenzovaná.

Ak sa bolesť každý rok zintenzívňuje, potom sa dysmenorea nazýva dekompenzovaná.

Podľa intenzity prejavu bolesti sa rozlišujú 4 stupne dysmenorey:

  • S nulovým stupňom sa v bruchu vyskytuje jemná mierna bolesť, ktorá sa odstraňuje a nemusíte užívať lieky proti bolesti..
  • V prvom stupni je pozorovaná mierna, ale tolerovateľná bolesť. Môžu byť sprevádzané miernou depresiou a bolesťami hlavy. Niekedy sa objaví zažívacie ťažkosti. Takýto syndróm bolesti ľahko eliminujú lieky proti bolesti..
  • V druhom stupni dochádza k závažnej menštruačnej bolesti. Veľmi často ich sprevádza nevoľnosť a závraty. Na pozadí zhoršujúceho sa stavu sa môže objaviť všeobecná slabosť a podráždenosť. Choroba môže pretrvávať dlho. S analgetikami a sedatívami môžete výrazne zlepšiť svoju pohodu..
  • S tretím stupňom dochádza k veľmi silnej bolesti. Spravidla sa cítia už 2-3 dni pred začiatkom menštruácie, s rôznou intenzitou pretrvávajú až do konca menštruácie. Na tomto pozadí sa môže zvýšiť telesná teplota a môžu sa vyskytnúť silné bolesti hlavy, ktoré môžu vyvolať zvracanie a tachykardiu. Počas tohto obdobia sa žena stáva nedostupnou. U konvenčných liekov proti bolesti nie je možné stav zlepšiť..

Príčiny bolesti počas menštruácie

Príčiny bolesti počas menštruácie môžu byť veľmi odlišné. Ak chcete zistiť, čo spôsobilo syndróm bolesti, je potrebné podstúpiť vyšetrenie v zdravotníckom zariadení. Ak sa potvrdí fyziologická povaha bolesti, lekár dá žene odporúčania, ktoré znížia intenzitu syndrómu bolesti. Ak je bolesť spôsobená patologickými procesmi, predpíše sa vyšetrenie a liečba..

Primárna dysmenorea

Primárna dysmenorea je dôsledkom rôznych psychologických a fyziologických porúch.

Pridelte hlavné skupiny dôvodov pre jeho vývoj:

  • Mechanický. Bolesť je spôsobená ťažkosťami pri odtoku menštruačnej krvi v dôsledku rôznych abnormalít maternice.
  • Žliaz s vnútornou sekréciou. Bolesť vyvoláva narušenie syntézy prostaglandínov, čo vedie k bolestivým kontrakciám maternice.
  • Ústavný. Syndróm bolesti je spojený so zlým rozvojom svalových štruktúr..
  • Neuropsychogenic. Pohodlie sa vyvíja v dôsledku zníženia prahovej hodnoty citlivosti..

Sekundárna dysmenorea

Sekundárna dysmenorea sa vyvíja na pozadí rôznych chorôb. Takáto patológia sa spravidla diagnostikuje u žien vo veku 25 - 35 rokov..

Nasledujúce patológie sa považujú za hlavné príčiny bolesti počas menštruácie:

  • endometrióza V tomto prípade sa vyskytnú ťažné bolesti a v panvovej oblasti sa môžu objaviť zápalové procesy.
  • Maternicové myómy. Patológia je spojená s výskytom benígneho nádoru vo svalovej vrstve maternice. Toto ochorenie je veľmi často spôsobené použitím kombinovaných perorálnych kontraceptív. Príčinou maternicových fibroidov je niekedy častý pôrod.
  • Zápalové ochorenia. Najčastejšou príčinou bolesti počas menštruácie je salpingitída a endometritída. Nechránený pohlavný styk alebo chirurgické zákroky na maternici a dodatkoch môžu také choroby vyvolať..
  • Lepiace procesy. Spravidla sa takéto patológie vyskytujú na pozadí vývoja chronických zápalových ochorení alebo po chirurgických zákrokoch.

Ako zmierniť silnú bolesť počas menštruácie

Nemali by ste sa ponáhľať užívať lieky, ak pociťujete silnú bolesť počas menštruácie. Existuje mnoho ďalších účinných spôsobov, ako zlepšiť svoj stav. Teplo pomáha rýchlo zmierniť menštruačné kŕče, ale je nevyhnutné mať istotu, že dysmenorea nie je spojená so žiadnym ochorením. Uvoľňuje svaly teplou sprchou, vyhrievacou podložkou alebo vaňou. Trvanie tepelných procedúr by nemalo prekročiť 15 minút.

Za účinné sa považujú aj iné metódy:

  • Masáž. Odporúča sa masáž dolného brucha krúživým pohybom v smere hodinových ručičiek. Tlak na brušnú dutinu by mal byť mierny.
  • Embryo Pose. Musíte si ľahnúť a vytiahnuť nohy na brucho. V tejto polohe sa telo automaticky uvoľňuje, čo zmierňuje menštruačné bolesti.
  • Fyzické cvičenia. Odporúča sa, aby sa pri ťažkej menštruačnej bolesti niekoľkokrát posadili. Užitočné cvičenie: sedí so skríženými nohami, je potrebné ich pomaly zmenšovať a chovať.

Okrem toho odborníci odporúčajú špeciálnu diétu pre bolestivú menštruáciu. Týždeň pred začiatkom menštruácie by ste mali opustiť nezdravé jedlo. Je potrebné minimalizovať spotrebu ovocia a zeleniny, ktoré prispievajú k výskytu fermentačných procesov v črevách, čo znamená, že môžu zvyšovať menštruačné bolesti..

Odporúča sa zahrnúť do stravy čo najviac rastlinných štiav. Ďalej môžete užívať vitamínové komplexy. Malo by sa pamätať na to, že fajčenie a abúzus alkoholu môžu zvýšiť menštruačné bolesti..

Relaxácia, dychové cvičenia a pozitívny prístup môžu pozitívne ovplyvniť emocionálny stav a zmierniť menštruačné bolesti. Takéto techniky môžu odvrátiť pozornosť od bolesti a stabilizovať stav bez použitia akýchkoľvek liekov. Odporúča sa, aby ste naďalej robili to, čo máte radi, chatovali na internete, čítali knihy, časopisy alebo sledovali zaujímavé filmy.

Ak je príčinou bolesti pri menštruácii sekundárna dysmenorea, potom je potrebné popri úľave od bolesti liečiť aj základné ochorenie..

Tablety proti bolesti počas menštruácie

Lieky spravidla môžu rýchlo vylúčiť menštruačné bolesti. Nesteroidné protizápalové lieky (Ibuprofen, Nimesulid, Nise, Ketonal) a analgetiká (Analgin, Pentalgin, Paracetamol) sa považujú za účinné. Malo by sa však pamätať na to, že tieto skupiny liekov môžu mať negatívny vplyv na gastrointestinálny trakt. Preto, ak existujú patológie tráviaceho systému, tieto lieky sa musia brať opatrne.

Môžete zmierniť kŕče brucha menštruačnou bolesťou antispasmodikami - No-shpa, Spazmalgon. Zvýšená bolesť počas menštruácie je často spojená s nadmerným vylučovaním nervového systému. Konvenčné sedatíva pomôžu stabilizovať štát, najpoužívanejší valerián.

Pri pretrvávajúcej menštruačnej bolesti sa odporúča, aby ste sa najskôr poradili so svojím lekárom o užívaní určitých liekov. Existuje ďalšia skupina liekov, ktoré môžu účinne zmierniť bolesť počas menštruácie. Sú to perorálne kontraceptíva. Príjem hormonálnej antikoncepcie sa môže vykonávať presne podľa pokynov lekára. Tento typ liekov vám umožňuje obnoviť hormonálne pozadie, čo znamená oslabenie menštruačnej bolesti.

Odporúča sa upustiť od užívania silných liekov, napríklad Ketanov, na menštruačné bolesti. Tento silný liek sa zvyčajne predpisuje po operácii. Okrem toho by ste nemali piť viac tabliet, ako je potrebné. Najprv musíte vypiť jednu tabletu a počkať určitý čas. Len v prípade, že menštruačné bolesti ustúpia, je dovolené znovu užívať pilulky. Zároveň sa však musí dbať na to, aby sa neprekročila povolená denná dávka. Tabletové prípravky vypite aspoň pohárom vody. V tomto prípade sa liek rozpustí rýchlejšie a začne fungovať..

Liečba ľudovými liekmi

Medzi ľudové lieky na odstránenie menštruačnej bolesti patria predovšetkým liečivé bylinné čaje, ktoré sa vyznačujú sedatívnym účinkom. Na ich prípravu môžete použiť balzam citrónu, maliny, harmanček, čerešňu, žihľavu a mnoho ďalších prírodných produktov. Každý liečivý čaj so sedatívnym účinkom sa odporúča piť v teplej forme. V prípade absencie alergických reakcií je povolené pridávať do nápojov med, aby sa zlepšila chuť..

Nasledujúce infúzie a odvary sú účinné na zmiernenie bolesti počas menštruácie:

  • Z listov malín. Tri lyžice listov sa nalejú pohárom vriacej vody a trvajú tri hodiny. Odporúča sa užívať infúziu v malých dúškoch po celý deň.
  • Z koreňa elecampanu. Čajová lyžička produktu sa naleje do pohára vriacej vody a trvá na tom hodinu. Je potrebné podať infúziu 1 polievkovú lyžicu trikrát denne.
  • Z kôry kalina. 4 polievkové lyžice rozdrvenej kôry by sa mali naliať pohárom vody a variť po dobu 30 minút a potom sa sceďte. Pred jedlom sa odporúča trvať odvar 3 krát denne v lyžici.
  • Z presličky. Čajová lyžička trávy sa naleje do 300 ml vriacej vody a trvá na tom hodinu. Odporúča sa používať infúziu 50 ml približne každú hodinu. Interval sa zvyšuje so znižovaním bolesti.

Rady gynekológa

Gynekológovia radia so silnou, neznesiteľnou menštruačnou bolesťou, ktorá trvá viac ako deň, naliehavo kontaktujte lekára.

Okrem toho by sa preskúmanie malo vykonať v iných prípadoch, konkrétne:

  • Ak je menštruačná bolesť sprevádzaná silným krvácaním, počas ktorého sa uvoľňujú krvné zrazeniny.
  • Ak sa stav nezlepší pri užívaní liekov proti bolesti.

Prevenciou menštruačnej bolesti je predovšetkým normalizácia životného štýlu. Zníži sa tým intenzita bolesti počas menštruácie av budúcnosti to pomôže úplne sa zbaviť nepríjemných symptómov v kritických dňoch..

Je veľmi dôležité vzdať sa zlých návykov, ako je pitie alkoholu, drog, fajčenie. Je dôležité vyvážiť stravu. V jedálnom lístku by malo byť čo najmenej korenených a korenených jedál. Minimalizujte spotrebu kávy.

Okrem toho sa odporúča pravidelný sexuálny život. Malo by byť zrejmé, že pozitívne emócie sú dôležitým faktorom na zmiernenie menštruačnej bolesti. Je potrebné vyhnúť sa stresu a podchladeniu. Na tomto pozadí sa môžu vyvinúť rôzne zápalové procesy. Pravidelná fyzická aktivita pomáha zlepšovať zdravie a minimalizuje menštruačné bolesti. Aj pri vysokom zaťažení musíte nájsť čas na šport. Veľmi užitočnou zábavou je plávanie, tanec, beh, joga.

Gynekológovia radia, aby definitívne diagnostikovali príčiny dysmenorey.

Okrem toho menštruačná bolesť vždy vedie k poruchám psychologického charakteru. Ženy často trpia depresiou a neurózou, čo výrazne zhoršuje kvalitu života.

Ťažká bolesť počas menštruácie: príčiny, príznaky a liečba

Každá žena pozná všetky príznaky, ktoré sprevádzajú mesačný cyklus: podráždený stav, bolesť a kŕče v žalúdku, pocit nepohodlia v mliečnych žľazách. V niektorých prípadoch je bolesť pri menštruácii v dolnej časti brucha tak výrazná, že je narušený obvyklý spôsob života. Gynekológovia to nazývajú dysmenorea..

Príznaky a všeobecný popis

Väčšina žien sa počas menštruácie vyrovnávala so silnou bolesťou. Takýto prístup k tomuto problému je však úplne nesprávny, pretože akútna bolesť môže byť nielen obyčajná nevoľnosť, ale môže tiež naznačovať prítomnosť závažných patológií. Ak počas menštruácie začnete ochorieť v bruchu, tento stav by sa nemal ignorovať.

Menštruácia je proces, pri ktorom sa ženské telo zbavuje škodlivých odpadových produktov. Regulácia menštruácie je „monitorovaná“ nervovými zakončeniami, pretože mierne znepokojenie nie je dôvodom na obavy. Veľmi silná bolesť počas menštruácie je príčinou porúch reprodukčného systému žien.

Bolesť sa zvyčajne začína cítiť 2 až 3 hodiny pred začiatkom kritických dní a môže pretrvávať až do ukončenia. Bolesť svojou povahou bolí, ťahá, rezá, kŕče a prejavuje sa tak z dolného brucha, ako aj v bedrovej oblasti..

Gynekológovia klasifikujú bolesť počas menštruácie podľa nasledujúcich príznakov:

  1. Neexistuje žiadne nepohodlie, bolesť je zanedbateľná. Pravdepodobne je zaznamenaná aj mierna nevoľnosť, únava a poruchy spánku. 35% dievčat trpí týmto typom dysmenorey na začiatku prvého mesačného cyklu. U 30% dievčat je tento stav zaznamenaný po celý život. Odborníci neodporúčajú robiť niečo pri týchto bolestiach, ak nie sú silnejší a neporušujú obvyklý spôsob života.
  2. Nasledujúca forma sa nazýva algomenorea. Toto štádium začína sprevádzať silná bolesť brucha, zimnica, zvonenie v ušiach, zakalenie očí, v niektorých prípadoch strata vedomia pred začiatkom menštruačného cyklu. Aktivita pacienta je výrazne znížená. Väčšina z nich začína používať antispasmodiká a lieky proti bolesti pred kritickými dňami, tieto prostriedky však iba tlmia bolesť, zatiaľ čo neriešia hlavný problém. Odporúča sa navštíviť gynekológa a určiť dôvody, prečo sa počas menštruácie začína objavovať bolesť..
  3. Posledná forma dysmenorey sa považuje za najzložitejšiu. Príznaky algomenorey sa začínajú dopĺňať bolesťou v srdci, poklesom tlaku, zlým zdravotným stavom a zvracaním. Analgetiká nie vždy vykazujú požadovaný účinok. Je potrebné poradiť sa s lekárom čo najskôr.

Silná bolesť pred menštruáciou a počas jej pasáže sa môže objaviť na pozadí traumy pohlavných orgánov, rôznych chorôb, hormonálnych nerovnováh a spôsobuje depresiu a mentálne poruchy..

Hlavné dôvody

Tento nepríjemný stav najčastejšie skrýva celý rad rôznych faktorov. Silná bolesť počas menštruácie môže byť spôsobená nasledujúcimi dôvodmi:

  • vývoj polypov na stenách maternice;
  • procesy zápalu vnútorných orgánov;
  • prítomnosť adhézií;
  • endometrióza;
  • fibrómy;
  • polycystické vaječníky a ich prílohy;
  • zvýšená aktivita štítnej žľazy, hormonálna nerovnováha;
  • spontánny potrat počas menštruácie;
  • neobvyklé umiestnenie vagíny;
  • prítomnosť špirály;
  • vysoká vzrušivosť pre CNS;
  • infekcie pohlavných orgánov;
  • nedostatok vitamínov v tele;
  • dedičné dispozície;
  • nezdravá strava;
  • nedostatočná fyzická aktivita;
  • umelý pôrod alebo potrat.

Ak je bolesť počas menštruácie krátkodobá a bolesť nie je tak výrazná, aby narušila normálny spôsob života, znamená to, že všetko je normálne a nemalo by sa robiť nič..

Diagnostické metódy

Diagnóza počas bolestivej menštruácie by sa mala vyskytnúť komplexne. Gynekológ by mal vyšetriť ženu a pohmatať prsné žľazy. Pozadie sťažností je tiež veľmi dôležité, pomocou ktorých môžete určiť pravdepodobné príčiny dysmenorey.

Po vyšetrení ženy môže lekár odporučiť nasledujúce diagnostické postupy, berúc do úvahy údajnú príčinu patológie:

  • stanovenie rovnováhy hormónov v tele;
  • Ultrazvuk vnútorných orgánov panvy;
  • hysteroskopia na vylúčenie vnútromaternicových porúch;
  • cytologické vyšetrenie STD;
  • konzultácie s úzko zameranými lekármi: psychiatr, chirurg, endokrinológ;
  • laparoskopia na posúdenie stavu vnútorných orgánov.

Liečebné metódy

Pri výbere konzervatívnej liečby by mal lekár vziať do úvahy povahu bolesti, formu dysmenorey, ako aj dôvody, prečo sa počas menštruácie začala prejavovať silná bolesť. Chirurgia sa odporúča iba pri ťažkej dysmenoree, ak je sprevádzané ďalšie narušenie reprodukčnej funkcie (novotvary, adhézie atď.)..

Existuje niekoľko všeobecných pravidiel, s ktorými sa môžete vyrovnať s počiatočným výskytom bolestivých období bez použitia liekov:

  • normalizácia podmienok odpočinku a práce;
  • zbaviť sa nezdravých návykov: kofeín, fajčenie, alkohol;
  • kvalitný nočný odpočinok;
  • odstránenie stresových stavov;
  • úpravy vody a mierne športy;
  • obnovenie normálnej hmotnosti (je dokázané, že u ľudí s obezitou je väčšia pravdepodobnosť bolestivého menštruačného cyklu ako u iných);
  • správna výživa, ktorá vylučuje nestráviteľné, vyprážané a mastné potraviny.

Cieľom neliekovej liečby je zníženie aktivity bolesti počas menštruácie, ako aj potreba liečby bolesti u pacienta. Vzhľadom na patogenézu dysmenorey môže táto terapia zahŕňať také metódy expozície:

  • elektroforéza;
  • akupunktúra;
  • použitie manuálnej terapie;
  • massotherapy;
  • auto tréning;
  • pomoc psychológa;
  • dychové cvičenia.

Základom liekovej terapie pri dysmenoree je použitie niekoľkých skupín liekov. Líšia sa navzájom mechanizmom vplyvu:

  • nesteroidné protizápalové lieky;
  • orálne antikoncepčné prostriedky;
  • gestagény.

Posledne menované látky majú vplyv na sekrečnú patológiu endometria, ale neovplyvňujú funkciu ovulácie vaječníkov. Často sa používal progesterón a testosterón, ako aj ich deriváty. Tieto látky kvalitatívne znižujú svalovú aktivitu maternicových kontrakcií a inhibujú tvorbu prostaglandínov. Zároveň znižujú excitabilitu nervových zakončení, ktoré sú vo svalovej vrstve vagíny.

Perorálne kontraceptíva majú pozitívny vplyv na hormóny a obnovujú mesačný cyklus. Lieky zároveň znižujú krvnú stratu počas menštruácie, pretože inhibujú ovulačný proces. Antikoncepčné lieky tiež znižujú excitabilitu CNS a kontrakcie maternice, takže bolesť, ktorá predchádzala perorálnej antikoncepcii, je výrazne znížená..

NSAID sa odporúčajú ľuďom, ktorí z nejakého dôvodu nechcú používať perorálnu antikoncepciu. Účinnosť týchto liekov sa vysvetľuje ich analgetickými vlastnosťami, ktoré sú spojené s inhibíciou syntézy prostaglandínov.

Hlavnou nevýhodou týchto fondov je ich krátkodobý účinok - približne 3 - 7 hodín. Výhodou je skôr občasné ako pravidelné užívanie liekov, napríklad pri užívaní gestagenínamínov alebo COC. NSAID sa môžu používať iba počas napätia pred začiatkom menštruácie, to znamená iba v čase, keď je to skutočne potrebné. Hlavnými obľúbenými NSAID sú diklofenak, ketoprofén, MIG, nimesil.

Skupiny týchto fondov môžu byť podľa uváženia gynekológa doplnené o lieky, ako sú antioxidanty, sedatíva, antispasmodiká, ako aj homeopatické lieky, bylinné prostriedky a vitamínové komplexy..

Ľudové lieky

Ak je bolesť počas menštruácie tolerantná, nemali by ste sa vždy spoľahnúť na silné lieky proti bolesti. Alternatívne metódy môžu pomôcť zastaviť aj silnú bolesť v prvý deň menštruácie.

Alternatívne metódy liečby:

  1. Čaj s malinami, harmančekovými kvetmi, hrabavými listami a lístkami mäty sa odporúča piť pred menštruáciou a počas nej. Tento nápoj, známy svojím upokojujúcim účinkom, pomáha uvoľňovať svaly maternice..
  2. Bylinné formulácie založené na medveďových ušiach a presličkách majú diuretickú vlastnosť a dokonale pomôžu zbaviť sa bolesti v bruchu pred menštruáciou..
  3. Kalina tinktúra tiež uľahčí život počas menštruácie. Ak chcete pripraviť tento nápoj, musíte naliať 4 malé polievkové lyžice suroviny do pohára vody a túto zmes variť pol hodiny a potom dekantovať. Použitie infúzie je nevyhnutné pred jedlom 1 polievková lyžica. l.
  4. Oreganová tinktúra môže zmierniť bolesť pri spazme v čreve a počas menštruácie. Ak chcete urobiť toto riešenie, musíte naliať jednu veľkú lyžicu oregana so pohárom prevarenej vody. Potom, keď sa kompozícia podáva infúziou, musí sa užiť pred jedlom trikrát denne.
  5. Teplo tiež pomáha vyrovnať sa s príznakom bolesti počas menštruácie. Z tohto dôvodu by sa na žalúdok mal krátkodobo nanášať vyhrievacia podložka 2-3 krát denne. Nesmiete však zabudnúť, že táto metóda môže zvýšiť krvácanie, takže hlavnou vecou nie je preháňať ju.
  6. Najjednoduchší spôsob, ako sa zbaviť bolesti, je zima. Vak s mrazenou vodou sa dá umiestniť na krátky čas do dolného brucha pred alebo počas kritických dní. Bolesť a kŕče pominú, pretože pod vplyvom nízkej teploty sa cievy začnú zužovať. Musíte však byť veľmi opatrní, aby ste nezmrazili vnútorné orgány.
  7. Ak migréna trpí počas menštruácie, môžete urobiť infúziu malínových listov. Štyri malé lyžice listov je potrebné naliať do pohára prevarenej vody, nechať uvariť a potom zobrať celý deň pred jedlom v malých dúškoch..

Preventívne opatrenia

Preventívne opatrenia na zabránenie výskytu hlavných príznakov dysmenorey by sa nemali podceňovať. Z nejakého dôvodu tomu však väčšina žien neprikladá veľký význam:

  1. Procesy zápalu, ktoré sa vyskytujú v oblasti genitálií, sa musia liečiť včas, aby sa predišlo možným komplikáciám.
  2. Žena by sa mala pravidelne podrobiť preventívnemu vyšetreniu gynekológom, najmenej raz ročne. Prvá návšteva sa musí vykonať po stanovenom mesačnom cykle, najneskôr však po dosiahnutí veku 16 rokov, a to aj bez sťažností.
  3. Na zabránenie nechceného počatia by sa mali používať spoľahlivé antikoncepčné prostriedky..
  4. Neplatným ženám sa neodporúča, aby si v úlohe antikoncepcie vytvorili špirálu. Mnoho gynekológov odrádza ženy od používania tohto nástroja v budúcnosti, aby sa zabránilo možnosti výskytu zápalových javov, ako aj bolestivej menštruácie, pretože špirála má tento osobitný vedľajší účinok..

Ak menštruačné obdobie pre ženu začína byť sprevádzané silnou bolesťou, nemusíte sa zaoberať samoliečbou. Čo najskôr sa poraďte s lekárom. Pomocou jednoduchých diagnostických opatrení bude gynekológ schopný zistiť príčiny bolesti a vyvinúť správny liečebný režim..

Závažná bolesť počas menštruácie: ako znížiť bolesti brucha a hrudníka + TOP 10 najlepších spôsobov, ako zmierniť bolesť, TOP 4 najčastejšie chyby

Menštruácia je prirodzený proces, preto by ženy nemali pociťovať bolesť. Bolesť pri menštruácii sa však často vyskytuje takou silou, že sa stráca príležitosť pre normálny pohyb a život. Odporúča sa zaoberať sa príčinami bolesti a podniknúť opatrenia na odstránenie bolesti v bruchu a hrudníku..

Obsah tohto článku:

O bolesti na hrudníku

Ak je situácia jasná pre ženy s bolesťou brucha (tento fyziologický proces je spojený s otvorením krčka maternice, čo znamená nepohodlie), potom panika nastane s bolesťou na hrudníku. Nie je jasné, kedy zazniť poplach, pretože v období premenštruačného syndrómu pociťujete mierne nepohodlie v mliečnych žľazách. Odporúča sa venovať pozornosť hrudníku:

  • keď sa objaví silná bolesť počas hmatu prsných žliaz;
  • tesnenia na hrudi, kužele a iných novotvaroch;
  • nadmerná bolestivosť bradaviek a podrážok;
  • nevoľnosť, zvracanie a horúčka;
  • bolesť po menštruácii.

Prezentované príznaky sú často spojené s nasledujúcimi dôvodmi:

  • Je diagnostikovaná zmena hormonálneho pozadia. V období medzi menštruáciou sa u žien vyvinie prolaktín a oxytocín, počas - estrogénu a progesterónu. Výsledkom je, že s výraznou prevahou estrogénu a progesterónu dochádza k bolesti.
  • Vyvíjajú sa gynekologické choroby. Patria sem najzávažnejšie endometrióza maternice, ovariálne cysty, polycystická alebo multifolikulóza. Všetky uvedené patológie narušujú syntézu produkovaného estrogénu a progesterónu, čo spôsobuje, že bolesti na hrudníku sa prejavujú s väčšou intenzitou.
  • Vývoj mimomaternicového tehotenstva. Mimomaternicové tehotenstvo znamená implantáciu (prichytenie) oplodneného vajíčka nie na stenu maternice, ale na stenu vajcovodov. Telo začne odmietať cudzie telo, čo vedie k silnému hormonálnemu zlyhaniu.

Uvedené príčiny bolesti na hrudníku vždy vyvolávajú silnú bolesť v bruchu, preto sa poraďte s lekárom o vyšetrení a identifikácii predpokladov.

Druhy mimomaternicového tehotenstva s pravdepodobnosťou vzniku

Príčiny bolesti brucha

Bolesť brucha sprevádza ženy počas menštruácie. Nemôžete však ignorovať príznak, pretože môže súvisieť s problémami..

Tu s najväčšou pravdepodobnosťou patria:

  • hormonálna nerovnováha - vyvoláva vývoj chorôb v gynekológii (endometrióza, polypy, cysty);
  • zápalový proces maternice a prívesky;
  • endometrióza alebo adenomyóza - prvá patológia je charakterizovaná proliferáciou epitelových buniek maternice za hranicami a druhá indikuje rast a rast epitelových buniek do svalu orgánu;
  • fibroidy alebo iné neoplazmy v dutine maternice;
  • polypy v oblasti maternice;
  • narušené hormonálne pozadie, ktoré vyvolalo zvýšenie produkcie progesterónu;
  • ovariálne cysty;
  • mimomaternicové tehotenstvo.

VIDEO: Čo robiť s bolesťou počas menštruácie?

Ťažká bolesť počas menštruácie, čo robiť?

Každá tretia žena pociťuje príznaky, ako je silná bolesť počas menštruácie. V takýchto dňoch je ťažké pracovať a chcem s hlavou šplhať pod pokrývku. Lekári tvrdia, že hlavnou vecou nie je spanikáriť, keď na to narazíte prvýkrát.

Bežné spôsoby odstránenia bolesti

Existujú všeobecné metódy na odstránenie bolesti počas menštruácie. V tomto čísle sú:

Zápal maternice a priľahlých orgánov sa stáva zákazom návštevy parnej komory

Ako zmierniť bolesť počas menštruácie

Ďalej by ste mali hovoriť podrobnejšie o tom, ako zmierniť bolesť počas menštruácie. Uvedené metódy pomôžu vylúčiť nepohodlie brucha a hrudníka..

Lieky

Ženy s bolesťou na začiatku menštruácie sa obracajú na drogy. Odporúča sa užívať iba na lekársky predpis, pretože sa často zisťuje skutočnosť, že alergia alebo chronická patológia (exacerbácia v dôsledku užívania drog).

Bežné a bezpečné prostriedky zahŕňajú:

Lekári predpisujú pacientom hormonálne lieky, ktoré pomáhajú obnoviť pozadie a zmierniť bolesť. Zníženie bolesti je spôsobené ďalším použitím progestínov - tieto ženské hormóny sa nachádzajú v bežných antikoncepčných tabletkách. Pomáhajú pri nástupe tehotenstva, ku ktorému môže dôjsť iba pri pravidelnom cykle a včasnom vypustení vajíčka.

Molekula progestínov - hormónov zodpovedných za reprodukčnú funkciu žien

Ľudové lieky

Neodporúča sa užívať lieky okamžite. Je lepšie venovať pozornosť ľudovým liekom, ktoré znižujú bolesť brucha a hrudníka. Recepty sú založené na použití bylín s protizápalovými, antispasmodickými a sedatívnymi vlastnosťami..

Nasledujúce recepty sú účinné:

  • Infúzia Melissa - normalizuje menštruačný cyklus, pomáha vyrovnať sa s nespavosťou a znižuje celkovú podráždenosť. Aby ste výrobok správne odobrali, musíte naliať polievkovú lyžicu rozdrvenej zbierky vriacou vodou v množstve jednej pohára a nechať uvariť pol hodiny. Napätá infúzia na pitie tretiny z množstva prijatého trikrát denne.
  • Maliny - používajú sa listy - sú ľudovým anestetikom. Na prípravu infúzie nalejeme 3 lyžičky do drvenej formy, nalejeme pohár vriacej vody a necháme vylúhovať štvrť hodiny. Pite pohár počas dňa a obsah skla rozdeľte na malé porcie.
  • Harmančeková infúzia normalizuje nervový systém. Môžete si vziať éterický olej a pridať ho do sprchového gélu, vykúpať sa s ním. Odporúča sa dýchať v čistých parách - pomáha to zbaviť sa stresu a normalizovať menštruačný cyklus..
  • Infúzia z koreňa elecampanu - nástroj určený na obnovenie hormonálnych hladín, ako aj anestézie. Na prípravu infúzie použite lyžičku drveného koreňa, ktorá sa naleje do pohára vriacej vody. Po trvalom trvaní 1 hodiny je potrebné obsah pretiecť a vypiť polievkovú lyžicu trikrát denne.
  • Infúzia z prasličky pomáha vyrovnať sa so zápalom a bolesťou brucha a hrudníka. Vyžaduje si to polievkovú lyžicu zbierky naliať pohár vriacej vody a nechať vylúhovať jednu hodinu. Prijímajte infúziu 4-5 krát denne, pričom obsah rozdeľte na rovnaké časti.

Pravý harmančekový čaj pomôže zmierniť bolesť hrudníka a žalúdka.

Trochu o fyzickej aktivite

Väčšina žien počas menštruácie s bolesťou brucha a hrudníka uprednostňuje lôžko. Gynekológovia však zabezpečujú výhody fyzickej aktivity - musia sa robiť opatrne a bez zdvíhania závaží. V tomto prípade sa berie do úvahy záťaž vo forme gymnastických cvičení, pretože zvýšenie gravitácie počas menštruácie vyvolá prolaps maternice..

Medzi účinné cvičenia sa rozlišujú:

  • Pri ležaní na chrbte na podlahe musíte kolená ohnúť a zhlboka sa nadýchnuť. Ďalej musíte odtrhnúť boky z podlahy a zdvihnúť ich. Po krátkom dychu musíte vydýchnuť a súčasne spadnúť na zem.
  • Ležiaci na chrbte, otočte sa k stene a hádzajte nohy na povrch, pevne pritláčajte nohy. Pri vdýchnutí zatlačte chodidlá proti stene, pri dýchaní uvoľnite.
  • Keď stojíte na všetkých štyroch, musíte sa ohnúť chrbtom na výdych a nadýchnuť, aby ste ho ohli. Cvičenie sa podobá napodobňovaniu štandardnej „mačky“, ktorá môže byť doplnená rotačnými pohybmi hlavy, ale z východiskovej polohy (bez vychýlenia chrbta)..
  • Ľahnite si na brucho a zaveste si ruky na chrbát hlavy. Pri inšpirácii zdvihnú hlavu a pokúsia sa svojimi nohami dotknúť rúk na zadnej časti hlavy. Pri výdychu spadnú na svoje pôvodné miesto.

Podobné cvičenia súvisia so statickým zaťažením. Mali by sa vykonať s 5 opakovaniami každého pohybu. Podobné sú cvičenia z komplexu jogy, pilates a kalietiky.

Cvičenie „Mačka“ pomáha pri odstraňovaní bolesti chrbtice, brucha a hrudníka

Brušná masáž

Výrazné zníženie bolesti brucha pomôže pri masáži, ktorá sa vykonáva v súlade so sekvenciou:

  • Na začiatok sa odporúča ľahnúť si na bok a napnúť si nohy - to je pozícia embrya, ktoré nezávisle pomôže vyrovnať sa s bolesťou.
  • Dlaňou začnú masírovať žalúdok v smere hodinových ručičiek - je dôležité pozorovať intenzitu a nepreháňať ju v predloženom záväzku.
  • Začnite ľahkými ťahmi - aby nedošlo k bolesti.
  • Potom môžete ísť na mierny tlak, ktorý sa tiež deje v smere hodinových ručičiek.
  • Masáž sa ukončí údermi podobnými prípravným pohybom..

Masáž sa vykonáva po dobu 5 až 10 minút, ale často ju vykonávajú ženy až do odstránenia bolesti.

Masáž pŕs sa tiež vykonáva s presnosťou av polohe na chrbte. Prsia jednoducho hladia ruky okolo obvodu. Je dôležité vyhnúť sa tlaku a silnej hmatu..

Namiesto masáže si môžete vziať pohodlnú pózu - vložte si pod žalúdok vankúš a relaxujte

srdečne

Bolesť počas menštruácie sa dá odstrániť pomocou vyhrievacej podložky alebo termoplastu - táto metóda je použiteľná iba na zmiernenie bolesti brucha, prísne je zakázané aplikovať teplo na hrudník. Teplá vyhrievacia podložka sa aplikuje na žalúdok počas 10-15 minút.

Predložený spôsob je vysvetlený schopnosťou znižovať bolesť spôsobenú relaxáciou svalov - brucha a maternice. V dôsledku toho sa zvyšuje krvný obeh, krčka maternice sa otvára rýchlejšie a bezbolestne.

Fľaša s horúcou vodou sa umiestni na žalúdok v oblasti pupka

Výživa

Zníženie bolesti počas menštruácie pomôže správnej výžive, konkrétne obmedzeniu používania určitých potravín.

V predloženej otázke sú zdôraznené tieto odporúčania:

  • Pred kritickými dňami a počas nich sa odporúča obmedziť používanie mliečnych, múčnych a mäsových výrobkov a jedál. Ak chcete obnoviť cyklus, mali by sa vždy konzumovať v menšom množstve - znížené množstvo bielkovín a uhľohydrátov môže normalizovať produkciu hormónov..
  • Je dôležité konzumovať zeleninové šťavy - v čase konzumácie pripravené z čerstvého ovocia a čerstvé. Je to potrebné na boj proti zápalovým procesom, pretože zelená zelenina a bobule obsahujú veľké množstvo antioxidantov.
  • Nezabudnite vylúčiť alkohol a fajčenie z vášho životného štýlu. Alkohol podporuje zadržiavanie tekutín v tele, čo vedie k zvýšenému riziku vzniku hormonálnych porúch. Fajčenie spôsobuje vazokonstrikciu - to je nedostatočný prísun kyslíka do tela a narušený prísun krvi do maternice..
  • Deň pred kritickými dňami môžete urobiť pôst - pomôže vám to pri čistení čriev a odstraňovaní prebytočnej tekutiny. Výsledkom bude, že telo nebude „preťažené“ a kritické dni pominú s menšou bolesťou..

Je dôležité vylúčiť alergénové výrobky z potravy a uprednostniť ľahké jedlá - polievky, kaše, zeleninové prílohy. Odporúča sa piecť pokrmy v rúre, ale nie na smažiť v rastlinnom oleji.

Jesť zeleninové šaláty stabilizuje črevá, čo často vedie k zápche v kritických dňoch

Čo sa nedá urobiť

Bolesť počas kritických dní núti ženy uchýliť sa k kardinálnym metódam. Činy sú chybné a vyvolávajú ešte viac bolesti. Medzi najbežnejšie také metódy patria:

Prezentované kardinálne metódy môžu viesť ženu k nemocničnému lôžku. Preto by ste nemali experimentovať a používať všetky metódy naraz..

Fľaša s horúcou vodou na bruchu iba zvýši bolesť spôsobenú zápalovým procesom

TOP 10 najlepších spôsobov, ako zmierniť bolesť

V súhrne je potrebné uviesť najúčinnejšie spôsoby, ako eliminovať bolesť brucha a hrudníka počas menštruácie.

Rozlišujú sa tu tieto metódy:

VIDEO: Ako sa zbaviť bolesti počas kritických dní

Ako sa zbaviť bolesti v kritických dňoch?

Ako môže ceruzka pomôcť žene zbaviť sa bolesti v kritických dňoch? Zaujímavý odpoveď dal skúsený neurológ! Ak zistíte bolestivé body, stav sa rýchlo normalizuje!

Je možné a potrebné zmierniť bolesť počas menštruácie - to zbaví ženy nepohodlia a uvedie ju do obvyklého rytmu života. Je potrebné používať iba tie, na ktoré bude pacient pozitívne reagovať. Je zakázané uchýliť sa k používaniu všetkých metód naraz. Ak nesúhlasíte s hodnotením článku, jednoducho vložte svoje hodnotenia a argumentujte ich v komentároch. Váš názor je pre našich čitateľov veľmi dôležitý. poďakovať!