Hlavná / Intímne

U žien - menštruácia, ale čo sa nazýva menštruácia u mužov?

Podľa prírodného zákona predchádza dozrievaniu samičieho vajca menštruačné krvácanie. Avšak oplodnenie vajíčka sa nezaobíde bez samčích spermií. Takže pred dozrievaním sú zygoty u žien menštruačné a u mužov sa stáva niečo podobné. Pre mnohých je fráza „menštruačná doba“ absurdná, ale ak sa pozriete podrobnejšie, nebude sa zdať tak absurdná..

Fyziologický faktor

Pohlavie nenarodeného dieťaťa sa vytvára počas vývoja plodu. Po počatí nemá embryo žiadne sexuálne vlastnosti, ale v 15. - 18. týždni tehotenstva sa určí vyvinutejšie pohlavie. To vysvetľuje skutočnosť, že mužské a ženské telo sú napriek všetkým vonkajším rozdielom veľmi podobné..

Mužské pohlavné orgány sa duplikujú rovnakým spôsobom u žien a naopak:

  1. Napríklad hlavným mužským orgánom je penis a jeho analógom v ženskom tele je klitoris.
  2. Na formovanie a dozrievanie zygotov majú muži semenníky a ženy vaječníky.
  3. Takmer rovnaké funkcie, aké vykonáva ženská maternica u žien, vykonáva matka umiestnená v blízkosti prostaty v mužskom tele..

Všetky tieto podobnosti naznačujú, že cykly, ktoré sa vyskytujú v tele slabej polovice ľudstva, sa môžu vyskytovať aj u mužov, avšak na embryonálnej úrovni..

Ženská menštruácia je uvoľnenie vajíčka, ktoré nebolo oplodnené. Celý proces je sprevádzaný veľkým výtokom krvi z ženských pohlavných orgánov, ku ktorému dochádza v dôsledku toho, že folikuly praskajú, uvoľňujú vajíčko a sliznica v maternici je oddelená. Na základe toho je zrejmé, že menštruácia u mužov neprechádza v obvyklom zmysle.

Psychologické zložky

Hlavným dôvodom nástupu menštruácie u slabšieho pohlavia sú hormonálne zmeny. Preto, vzhľadom na skutočnosť, že chlapci majú rovnaké orgány ako dievčatá (cesta je dokonca na embryonálnej úrovni) a podieľajú sa aj na produkcii hormónov, je samotný proces nazývaný „menštruačné obdobia“ možný pre mužov..

To však neznamená, že počas tohto obdobia sa z penisu uvoľňuje krv. Je to skôr ako ženský premenštruačný syndróm. Menštruácia u mužov sa úplne vyskytuje na úrovni psychosomatiky, emócií.

Tento proces je zároveň neodmysliteľnou súčasťou všetkých silných predstaviteľov ľudstva, ale prejavuje sa rôznymi spôsobmi. Pre niektorých je menštruačné obdobie nepovšimnuté, zatiaľ čo iné zažívajú všetky pôžitky PMS.

Príznaky menštruácie

V ženskom menštruačnom cykle je jasne stanovená určitá periodicita, ktorá je zameraná na vytvorenie priaznivých reprodukčných podmienok v tele ženy. Rovnaký cyklus procesov sa pozoruje u mužov, iba je potrebný na dozrievanie spermií. Počas tohto obdobia môže človek pozorovať nasledujúce príznaky:

  • agresia bez významného dôvodu;
  • nedôvera k ostatným, až k posadnutým myšlienkam, ktoré všetci okolo chcú oklamať;
  • nedostatok pozornosti a sústredenia;
  • konštantná únava;
  • ospalosť;
  • nedostatok sexuálnej túžby a sexuálnej túžby.

Toto nie je celý zoznam možných príznakov. V súčasnosti môže človek úplne cítiť všetky príznaky PMS. Niektorí dokonca cítia bolesť v bruchu a celkovú slabosť tela..

Počas menštruácie je mužské telo najcitlivejšie na vírusové a infekčné choroby.

Keď cyklus končí, muži (aj ženy) zažijú neuveriteľnú vzburu novej sily a radi si vezmú staré veci. Je to spôsobené skutočnosťou, že v období menštruácie dochádza k dobrému nervovému výtoku, ale na rozdiel od žien, ktoré majú počas tohto obdobia veľký proces hojenia tela, menštruácia neovplyvňuje mužské telo..

Najjednoduchší spôsob, ako si všimnúť menštruáciu u chlapcov, ktorí práve vstúpili na cestu puberty. Dá sa to vysvetliť skutočnosťou, že pre nich je stále ťažké kontrolovať svoje emocionálne stavy, najmä keď nemajú konkrétny dôvod. Počas menštruácie môže teenager prejaviť nadmernú agresiu priateľom, príbuzným a dokonca aj zvieratám. Možno pozorovať aj apatia, opustenie obvyklých aktivít a rozptýlenie. Ak sú tieto príznaky pravidelné, nejde iba o menštruáciu.

Všetky tieto príznaky u mužov v reprodukčnom veku sú dôsledkom zmeny hormonálneho pozadia v tele, ktoré je od prírody stanovené v reprodukčnom systéme všetkých živých vecí. A silnejší sex nie je výnimkou.

Funkcie cyklu

Ako je uvedené vyššie, muži majú obdobia, ale na rozdiel od žien majú mierne odlišné obdobie. Namiesto zvyčajných 5 až 7 dní u žien trvajú kritické dni mužov iba od 2 do 4 dní s frekvenciou do jedného a pol mesiaca. Je však potrebné venovať pozornosť tomu, že ak toto obdobie trvá dlhšie alebo častejšie, môže to naznačovať vážne hormonálne problémy a je to vážny dôvod návštevy lekára..

Väčšina ľudí nemá podozrenie, že mesačná strata sily a depresia v medicíne sa nazýva mesačná, a tí, ktorí to vedia - to vo všetkých ohľadoch popierajú. Preto sú mužské kritické dni oveľa ťažšie nositeľné a spôsobujú viac problémov. Prijatie tejto skutočnosti pomôže oveľa ľahšie preniesť obdobie menštruácie..

Je dôležité si uvedomiť, že mužská menštruácia nespôsobuje žiadne netypické výboje. Ak raz muž videl krv vo svojom sperme alebo na spodnom prádle, potom to nemá nič spoločné s menštruáciou. Takýto príznak môže naznačovať určitý druh zranenia alebo modriny, a preto je vhodné navštíviť lekára, aby nezačal liečbu..

Ako pomôcť človeku

Ženy ako nikto by nemali chápať zložitosť toku menštruácie, aby mohli pomôcť silným predstaviteľom ľudstva vyrovnať sa s týmto problémom. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu prekonať menštruačné obdobie:

  1. Hlavným pravidlom je nechať chlapa samého.
  2. Počas tohto obdobia by ste nemali začať podnikať, hľadať prácu atď..
  3. Pokúste sa vyhnúť konfliktným situáciám. Ak manžel / manželka sám vyprovokuje škandál (ktorý sa stáva veľmi často), je lepšie sa snažiť situáciu akýmkoľvek spôsobom vyrovnať..
  4. Neodovzdávajte domáce práce. Po uplynutí týchto období bude všetko oveľa rýchlejšie a niekoľkokrát produktívnejšie..

Tieto tipy pomôžu nielen pri vysporiadaní sa s nepochopiteľnými príznakmi, ale aj k zachovaniu zdravej atmosféry v rodine. Ale pretože navonok sa menštruácia neobjavuje vôbec u mužov, žena by mala svojho muža dobre poznať, aby si všimla pravidelnosť výkyvov nálady a pochopila, že ide o menštruáciu, nielen problémy pri práci a iné problémy, ktoré nemajú nič spoločné s fyziológiou..

Čo potrebujete vedieť o menštruácii, ak ste muž

Tvorcovia aplikácie Clue, ktorá pomáha sledovať ženský menštruačný cyklus, pripravili pre mužov mesačný sprievodca a urobili sme krátke zhrnutie..

Približne polovica celej populácie Zeme trávi asi 40 rokov menštruačným cyklom - každá žena má asi 450 menštruácií na život. Čo vedia muži o menštruácii? Produktová manažérka a spoluzakladateľka populárnej dámskej aplikácie Clue Mike LaVigne na stránke media.com povedala, že muži by mali vedieť o menštruácii..

Podľa štatistík má asi jedna zo siedmich žien, ktoré stretnete, menštruáciu

Priemerná dĺžka menštruačného cyklu je 29 dní a menštruácia trvá v priemere štyri dni. To znamená, že približne 14% celkovej dĺžky života ženy je menštruujúce.

Menštruácia je dôležitou súčasťou reprodukčného systému.

Menštruačný cyklus nie je iba menštruácia. Takto sa ženské telo pripravuje na tehotenstvo. Každý cyklus sa do krytu maternice (endometria) pridá krv a tkanivo a vaječník vylučuje vajíčko na ovuláciu. Vnútorná vrstva maternice je miestom, kde sa oplodnené vajíčko môže prichytiť a rásť. Ak neexistuje oplodnené vajíčko (to znamená, že žena nie je tehotná), vylučuje sa ďalšia krv a tkanivo. Toto je obdobie.

Existuje viac ako sto premenstruačných symptómov. Väčšina z nich je nepríjemných

Predmenštruačný syndróm sa vyskytuje každý mesiac a trvá niekoľko dní pred menštruáciou. PMS nie sú len náhle zmeny nálady a túžba jesť sladkosti.

- Až 88% žien pociťuje bolesť žalúdka zakaždým.
- 60% má akné.
- 70% má bolesti na hrudníku.
- 60% zväčšenie.
- 25% má hnačku.

Emocionálne príznaky a ich intenzita sú jedinečné v prípade každej ženy. PMS môže negatívne ovplyvniť vzťahy alebo prácu. Závažné prípady PMS sa nazývajú premenštruačná dysforická porucha a vyžadujú lekárske ošetrenie..

Bežný cyklus trvá 23–35 dní

Každá žena má svoj vlastný cyklus. To znamená, že prvý deň obdobia môže byť neočakávaný. Dátum začiatku menštruácie sa môže v jednom alebo druhom smere líšiť o 8 dní..

Menštruačné cykly, ktoré sa do tohto rámca nezmestia, sa považujú za nepravidelné - rovnako ako príliš dlhé, ťažké alebo bolestivé obdobia. Tieto príznaky môžu naznačovať určitý druh ochorenia. Ak má vaša žena nepravidelný cyklus, nechajte ju hovoriť s lekárom a zistite príčinu.

"V týchto dňoch" alebo syndróm podráždeného muža: "Ahoj chlapci, máte PMS?"

Často sa nás pýtajú: „Máte dnes opäť tieto dni?“, „PMS alebo tak niečo?“ alebo „Sú to všetky hormóny, však?“ Teraz však máme v rukáve vlastné eso, ktoré nám umožní vyhrať hru proti replikám, ktoré ponižujú našu inteligenciu. Muži majú aj menštruácie.

Menštruácia u mužov?! Čo si!

Keď som povedal, že „muži majú aj menštruácie“, nemyslel som tým stratu krvi ako takej. Muži majú hormonálny cyklus, ktorý trvá asi mesiac. Veda dokázala, že hladiny hormónov klesajú a stúpajú v priebehu niekoľkých dní, týždňov a mesiacov u mužov aj žien. Podľa štúdií u mužov hladiny testosterónu kolíšu v závislosti od ročného obdobia. Psychoterapeut Jed Diamond nazval tento syndróm podráždeného človeka (CPM).

Medzi faktory, ktoré vedú k hormonálnym výkyvom, patrí okrem iného úroveň stresu v tele, vek, kvalita spánku, porucha príjmu potravy atď. Podľa sexológky Janet Brito môžu tieto vlastnosti zasa ovplyvniť psychickú pohodu človeka.

Príznaky „týchto prípadov“ u mužov sú podobné príznakom premenštruačného syndrómu (PMS). Napríklad: hnev, znížená sebaúcta, úzkosť, depresia, únava a výkyvy nálady. Dôvodom vyššie uvedeného môže byť nedostatok testosterónu. Navyše je tento hormonálny cyklus dostatočne pravidelný na to, aby sa nazýval „mužské menštruácie“. Obe pohlavia prechádzajú rovnakým biologickým procesom. Ak to však vezmeme do úvahy iba prostredníctvom fyziologického hranola (prítomnosť endometria, vaječníkov, vajec a maternice), potom sa názory líšia. Napríklad napríklad ľudia s maternicou a vaječníkmi každý mesiac trpia bolesťou dolného brucha a stratou krvi, zatiaľ čo ľudia s odlišnou genitálnou štruktúrou prešli.

U ľudí stredného veku sú hladiny testosterónu zvyčajne znížené. Analogicky s menopauzou sa tento stav nazýva aj „andropauza“, bežne nazývaná „menopauza u mužov“..

Syndróm podráždeného muža (CPM) nie je uznaný zdravotný stav. V roku 2002 endokrinológ Peter Celeck z Univerzity Komenského publikoval štúdiu, ktorá preukázala, že hladiny testosterónu u mužov a žien sú založené na lunárnom cykle. U mužov nastáva skok v testosteróne osemnásty deň tridsaťdňového cyklu. Vedecké spoločenstvo však závery vedca neakceptovalo. Celeck verí, že keby ženy nemali krvácanie, boli by tiež skeptické voči mesačným cyklom. Liečba CPM je teda zameraná na zmiernenie a prispôsobenie - fyzické cvičenie, zdravé stravovanie, zanechanie alkoholu a hľadanie spôsobov na zmiernenie stresu..

Každý z nás má zlé dni a všetko okolo je nepríjemné. Neustála zmena nálady však nie je normou a môže byť príznakom možnej choroby, kvôli ktorej by ste sa mali v prípade potreby poradiť s lekárom.

Hlavným problémom mužov, ktorí hľadajú pomoc alebo jednoducho upozorňujú na tému CPM, je popieranie, že ich práca s telom je podobná ako u ženského tela. Učí sa, že sa považujú za vynikajúcich a fyzicky silných. Hovorí sa im, že „by mal byť“ racionálnejší a menej náchylný k emóciám z kategórie „ľudia neplačú“. Patriarchát je kultúrne násilie. Vytvoril fyziologické rozdiely založené na toxickej mužskosti, ktorá je škodlivá pre nás všetkých. Jeho cieľom je posilniť prísne rodové normy. Existujú však binárni ľudia a rodová tekutosť je už všeobecne akceptovaným pojmom. Byť človekom neznamená mať určitú skupinu genitálií. Všetci sme inherentní určitým biologickým funkciám, tieto funkcie by však nemali zdôrazňovať určitú identitu, slúžiť ako základ diskriminácie alebo preukázať nadradenosť jedného nad druhým..

Patriarchát obsahuje myšlienku agresie. Učia sa muži bojovať proti „emocionálnemu otroctvu“, čo im vôbec nedovoľuje vyjadriť svoje emócie. Homo sapiens je druh, ktorý vyjadruje pocity. Vyvinuli sme sa, aby sme lepšie sprostredkovali naše pocity, a vývoj jazyka a umenia to len dokazuje. Patriarchát núti ľudí ísť proti tomu, čo je pre nich prirodzené. Predpokladá sa, že násilné činy, ako napríklad masaker, sú výsledkom takéhoto dopadu. Potlačenie vlastnej povahy vedie k problémom duševného zdravia, ktoré vrcholia samovraždou. Ak nahradíme toxickú mužskosť kultúrnou otvorenosťou a akceptáciou, môže z toho prísť niečo dobré..

19. november 2019 bol Medzinárodný deň mužov. Je samozrejme chvályhodné, že mnohí otvorene poďakovali ľuďom zo života za ich trvalú podporu. Týmto článkom však chcem prispieť k podpore samotných mužov. Gratulujem vašim mužom, ale pamätajte aj na ich duševné zdravie. Toto nie je povinnosť diktovaná vašim rodovým stereotypom, ale iba ľudský inštinkt.

Sugandha je majsterkou filozofie na Lady Sri Ram College of Women. Medzi jej hlavné oblasti záujmu patrí feminizmus, umenie a estetika. Miluje historickú sci-fi - keď sa jej nepodarí prečítať si ju, určite o tom sníva! Nájdete ju na LinkedIn.

Čo si muži myslia o PMS

Projekt bol pripravený spoločne s Cyclovitou

Predmenštruačný syndróm je test, ktorému každé dievča čelí každý mesiac. Ovládanie seba je ťažšie, veci, ktorým by ste v obvyklom čase ani nevenovali pozornosť, môžu spôsobiť poruchu alebo dokonca slzy, zvyšuje sa citlivosť, všetky pocity sa zhoršujú. Táto šialená kombinácia zmien v správaní je často prekrývaná so zdravotným stavom, ktorý nie je príliš pyšný. Inými slovami, PMS nie je čas, kedy sa cítime v našich silách. Niektorí z nás sa v tomto období obávajú nášho správania a neočakávaných reakcií. Cosmo.ru sa rozhodol položiť otázku: ak je to pre nás v PMS také ťažké, čo je potom pre našich mužov? A existuje spôsob, ako zmierniť tento stav? Zhromaždili sme troch skúsených mužov na jednom mieste a opýtali sme sa ich, či si všimli zmeny v správaní ich dievčat a ako sa majú správať, ak ich milovaná PMS. Nie je náhoda, že hovoria, že PMS je „neustále mužské napätie“.

„Neviem, čo sa ženy cítia počas PMS, ale viem si veľmi dobre predstaviť, ako presne ich muži v tomto období trpia. Moja manželka, ktorá je skutočne veľmi rozumná, veselá a nekonfliktná, sa počas PMS mení mimo uznania. Ktorýkoľvek maličkosť ju môže rozrušiť, niekedy dokonca získa pocit, že hľadá dôvod pre hádky. Neopodstatnené slzy, strašidelné podráždenie a do očí bijúca nekonzistentnosť - to všetko robí z mojej ženy prírodnú katastrofu, s ktorou je ťažké zvládnuť. Niekedy sa pred ňou dokonca schovávam vo svojej duši - je úplne nemožné predpovedať, že sa na budúcu minútu bude hnevať alebo smútiť. Všeobecne platí, že my, muži, PMS katastrofálne pneumatiky “.

"Viem asi v tom mesiaci, kedy PMS chytí moju priateľku." Toto je obdobie, keď sa snažím byť zvlášť pozorný a starostlivý: varím večeru, masírujem ju, dávam kvety, v noci, ak chcem, idem na ovocie. Ale ani táto skupina preventívnych opatrení ma nemôže ochrániť pred emočnou nestabilitou. Jednoducho povedané, raz za pár dní pred menštruáciou, môj milovaný hodil na mňa ťažkú ​​keramickú kanvicu - pretože som neumýval riad, ako som sľúbil. Vo všeobecnosti je náš život v tomto okamihu ako sud na prášok a neviem o stopercentnom istom spôsobe, ako sa chrániť (a jej) pred rôznymi hysterickými trikmi. “.

"Najhoršie, čo môžete povedať svojej žene počas PMS:" Zlato, máte PMS, takže na všetko reagujete príliš prudko! " Pre nás mužov je takáto veta spôsob, ako dievčaťu logicky vysvetliť, čo sa s ňou teraz deje. Takže počas mojej bohatej kariéry vo vzťahoch s opačným pohlavím som zistil, že logika a PMS sú úplne nekompatibilné veci. Snažil som sa byť pokojný, primeraný, trpezlivý - nič nepomohlo. Na jednej strane som veľmi sympatický s dievčatami: v tomto okamihu sa cítia zle a sami sa úplne nekontrolujú. Na druhej strane však môže byť ťažké odolať. Bolo by skvelé, keby moderný farmaceutický priemysel ponúka ľahký spôsob, ako zmierniť príznaky PMS u žien. A potom sa raz mesačne cítite, že stojíte v mínovom poli. Áno, niekedy je možné znížiť mieru napätia pomocou humoru a prekvapení, ale to sa, nanešťastie, vždy nedosiahne “.

Ako by boli muži prekvapení, keď sa dozvedeli, že na farmaceutickom trhu existuje moderný nástroj, ktorý môže pomôcť znížiť prejavy PMS. Jedná sa o dvojfázový vitamínovo-minerálny komplex Cyclovita®. Jeho pôsobenie je založené na skutočnosti, že pre normálne fungovanie reprodukčného systému ženského tela je dôležité zabezpečiť prísun presne tých vitamínov a minerálov, ktoré sú potrebné v určitej fáze cyklu. Odborníci odporúčajú používať komplex Cyclovita® po dobu 3 mesiacov, čo prispieva k výraznému zníženiu prejavov PMS a zlepšuje pohodu počas menštruácie a má tiež priaznivý vplyv na cyklus, zvyšuje jeho pravidelnosť a pomáha vyrovnať sa s problémovou pokožkou. Súčasne komplex Cyclovita® neobsahuje hormóny vrátane hormónov rastlinného pôvodu. Predstavte si: Cyclovita® je dvojfázový komplex, ktorý prirodzene prispieva k normalizácii hormonálnej rovnováhy, pomáha vám cítiť sa lepšie v týchto dňoch, má priaznivý vplyv na váš psychoemotačný stav, pomáha redukovať mastnú pokožku a pomáha znižovať akné, ktoré sa objaví pred menštruáciou..

Nakoniec môžete zabudnúť na opuchy, bolesti chrbta, zmeny nálady, pupienky, zvýšenú chuť do jedla a túžbu tráviť čas objímaním s najjednoduchšími sacharidmi. Pravidelné používanie komplexu pomôže znížiť závažnosť symptómov PMS vrátane nestability emočného stavu.

Pre vášho muža by to mohol byť nečakaný darček: namiesto nepredvídateľného a bolestne reagujúceho na akékoľvek slovo spoločníka by vedľa neho celý mesiac bolo to sladké, primerané a veselé dievča, s ktorým sa zamiloval.

Diskusia na tému menštruácie s mužom

Mladé dievčatá sú hanebné a plaché. Prvé vzťahy, prvé pocity vyvolávajú pochybnosti, plachosť. Mladí muži sú netrpezliví vo svojej vášni. Stáva sa tak, že dievča, ktoré nevie, ako povedať chlapcovi, že má menštruácie, je v rozpakoch ukázať sa v tejto podobe a nenájde slová, ktoré by hovorili o jej stave. Nevie, ako dobre sa jej mladý muž vzdeláva v otázkach ženskej fyziológie, či jej bude rozumieť, ako túto správu vníma..

Užitočné môže byť rozhovor s mužom o vašom období.

Prečo vznikajú ťažkosti

Keď sa dievča dozvie, že stretnutie s mužom sa určite skončí v intímnom vzťahu, snaží sa vyhnúť stretnutiu, prichádza s výmluvami, ktoré sú smiešnejšie, tým viac podozrení a nedôvery spôsobujú. Mladý muž, ktorý nevedel, čo sa deje so svojou priateľkou, sa obáva, žiarli, môže dôjsť k hádke, ktorú nepotrebuje ani ona..

Najčastejšie sa vyskytujú ťažkosti, keď mladí ľudia, ktorí sa sotva stretli a nepoznajú sa lepšie, vstúpia do dôverného vzťahu. Výsledkom je, že mladá žena nevie, akú reakciu má očakávať od svojho partnera. Keď mladí ľudia začínajú vzťah, poznajú sa najmenej mesiac alebo keď sa včerajší priatelia, ktorí sa navzájom poznajú už mnoho rokov, začínajú stretávať, je pre dievča ľahšie povedať chlapcovi o svojich obdobiach.

Stojí za to hovoriť o menštruácii

Áno, je potrebné o tom hovoriť, ak ide o intimitu. Pretože milovať sa počas menštruácie nie je pre telo dobré. Počas tohto obdobia nie je maternica chránená pred požitím patogénnych mikróbov. Neboj sa, že mladý muž nie je gramotný. Aj keď v škole utekal z anatomických tried, reklama a internet zohrávajú veľkú „poučnú“ úlohu. Je pravda, že mladí ľudia často dostávajú skreslené informácie..

Mladšie dievčatá stále častejšie preferujú stretávanie dospelých mužov. V tomto prípade dievča nemôže mať pochybnosti o tom, že jej dospelá priateľka vie všetko o ženskej fyziológii, a bude mu stačiť, aby naznačila menštruáciu, porozumie všetkému.

Ako začať konverzáciu

Môžete sa priamo opýtať, či vie, čo je menštruácia, menštruácia. Nechajte ho rozprávať o svojich vedomostiach. A ak má dievča pocit, že informácie v čele svojho mladého priateľa sú skreslené, opravte ich, povedzte, čo vlastne je menštruácia, aké ťažkosti má dievča v tomto období. Môžeme povedať, že v tejto chvíli má bolesti hlavy, brucho.

Ten chlap by mal rozprávať o svojich pocitoch počas menštruácie

Samozrejme, nemusíte maľovať, koľko krvi vyteká z pošvy, a zvlášť, aby ste chlapcovi ukázali svoje vankúšiky. Môže to spôsobiť sebadôveru. Ak žijete spolu, skúste to tak, aby sa nestretol v kúpeľni a na záchode na krvavých obloženiach, spodnom prádle.

Pre dievča bude lepšie, ak v týchto dňoch mladí ľudia neodchádzajú do dôchodku, ale idú do kina, strávia večer v kaviarni alebo sa vydajú na prechádzku do parku, pretože prechádzky sú v týchto dňoch skutočne užitočné pre ženské telo..

Ako naznačiť

Dievčatá sa často čudujú, ako naznačiť chlapcovi menštruáciu. Je potrebné naznačiť? Medzi milovanými mladými ľuďmi by nemalo byť žiadne podceňovanie alebo opomenutie. Musíte zavolať pravou rukou. Môžete si vytvoriť svoj vlastný jazyk, svoj vlastný komunikačný štýl, zrozumiteľný iba pre obidva, a svoj vlastný jazyk, ktorý eliminuje použitie:

  • Ťažký, takmer lekársky termín pre menštruáciu.
  • Plachý (z pohľadu dievčaťa) mesačné slová.
  • Zhruba nepríjemné, ale spotrebované staršími, slovo regulácie.
Medzi partnermi by nemali byť žiadne tajomstvá, musíte hovoriť voľne o akejkoľvek téme

Predtým, ako sa alegórie objavia, musí dôjsť k serióznej diskusii, ktorá pomôže pochopiť postoj k bolestivému stavu dievčaťa, jeho toleranciu alebo naopak odmietnutie kritických dní..

Niektoré slová a frázy získavajú nepríjemné emocionálne sfarbenie. Takéto slová by sa mali zahodiť. Niektorí nazývajú príchodom menštruačných hostí, iní - farby. Mimochodom, ľudia si vymysleli aj slovo mesačne. Výraz „kritické dni“ sa objavil v poslednom štvrťroku a plne odráža stav ženy.

Najpravdivejším náznakom menštruácie je fráza: „Prepáčte, milý, ale dnes sa nemôžem (nie je žiaduci) milovať. Alebo povedzte: „Som chorý a láska je pre mňa kontraindikovaná“.

Spôsob, akým pár komunikuje, aké slová a frázy vyberajú, diskutujú o svojom vzťahu a stave, svedčí o kultúrnej a vzdelávacej úrovni mladých ľudí..

Aké sú znaky intímneho života počas menštruácie

Mimochodom, kritické dni tiež slúžia ako skúška vzťahov pre silu. Ak mladý muž miluje svoju priateľku, bude s ňou tráviť čas v týchto dňoch a stretnutia naplní niečím zvláštnym, zaujímavým. Ak ju potrebuje iba na uspokojenie sexuálnej túžby, pokúsi sa ju v takýchto dňoch presvedčiť o sexe.

Intimita s menštruáciou je možná iba na základe vzájomnej dohody

Milujúci muži chránia svojich partnerov a nikdy sa nenechajú ublížiť. Ak sa človek v takýchto dňoch cíti znechutením dievčaťa, vyhne sa stretnutiu s ňou. Aj tu nemožno hovoriť o láske a dlhodobých vzťahoch, pretože keď milujú, vnímajú človeka ako celok so všetkými nedostatkami a výhodami..

Žena má právo sa sama rozhodnúť, či vstúpi do vzťahu v týchto dňoch alebo nie. U niektorých žien sa v súčasnosti libido zvyšuje a zažívajú uspokojenie zo sexu. Iní sa nedokážu vzdať svojmu priateľovi a bez potešenia to urobia „pre neho“. Iní sú stále neústupní a v kritických dňoch upúšťajú od intimity..

Malo by sa pamätať na to, že pri skromnom alebo miernom krvácaní, najmä v prvých dňoch, je málo krvi. V niektorých prípadoch sa môže zastaviť v čase sexuálnej intimity. A naopak, zintenzívňuje sa. Ak sa zintenzívni, potom je lepšie odmietnuť blízkosť. Nemilujte sa s ťažkým krvácaním.

Po pozeraní videa sa naučíte, ako povedať chlapcovi o kritických dňoch:

Ak žena súhlasí milovať sa počas menštruácie, odporúča sa dodržiavať hygienické pravidlá: používajte kondómy, umyte sa pred intimitou a po nej. Nesmiete sa však sprísňovať.

Ako vysvetliť človeku, že máš kritické dni

Na tvorbe tohto článku sa podieľal náš skúsený tím editorov a vedcov, ktorý testoval presnosť a úplnosť..

Počet zdrojov použitých v tomto článku je 12. Ich zoznam nájdete v dolnej časti stránky..

Tím správy obsahu wikiHow starostlivo monitoruje prácu redaktorov, aby zabezpečil, že každý článok spĺňa naše vysoké štandardy kvality..

Kritické dni sú normálnou súčasťou života každej ženy, za čo sa nemusíte hanbiť. Pre mnohých je táto téma mimoriadne citlivá a mnohým je ťažké povedať o ich menštruácii, najmä o chlapcoch. Tento článok vám poskytne niekoľko tipov, ako povedať „tieto dni“ ľuďom rôzneho veku..

Ako chlapci súvisia s menštruáciou

Hovoriť chlapcom o menštruácii je náročná a chúlostivá téma. Niekedy môžeme čeliť nedorozumeniam, zosmiešňovaniu alebo dokonca urážkam. Ale, našťastie, prešli dni, keď bolo hanebné hovoriť o menštruácii, a teraz vzťah chlapa k menštruácii môže veľa povedať o jeho postoji k vám ako celku..

Zoznámili ste sa s menštruačným obdobím? Cyklus sa ustálil a viete presne, kedy na ne čakať? Určite sa potichu rozprávate o svojom období so svojimi priateľmi, diskutujete o pohode a zdieľate tipy. Viete, že dievčatá vám vždy môžu pomôcť, ak menštruácia príde nečakane, a keďže by to malo šťastie, nemusíte mať vždy tesnenia. A nebudú sa uraziť, ak ste kvôli premenštruačnému syndrómu ste podráždení, ale naopak vás podporujú a ošetrujú čokoládou. Ale čo chlapci? Musím ich venovať všetkým tajomstvám ženskej povahy?

Žiadne zakázané témy

Predtým témy ako menštruácia a PMS neboli akceptované na diskusiu. Nielen s chalanmi, ani s ošetrujúcim lekárom nebolo ľahké o tom hovoriť. Našťastie sa časy menia. A tu môžeme povedať vďaka novému veku informácií, rozšírenej hygienickej reklame v médiách. Menštruácia je prirodzený prejav biologickej povahy ženského tela. A pridružený premenštruačný syndróm sa tiež vysvetľuje zmenami v hormonálnom pozadí. Za PMS je zodpovedný hormón progesterón, ktorý má doslova magickú moc. Vaša nálada, bolesti brucha a hrudníka závisia od poklesu hladiny tohto hormónu.

Chceme plakať bez dôvodu a absorbovať čokolády v období PMS kvôli poklesu hladín progesterónu. Prečítajte si viac o PMS (premenštruačný syndróm) v našom článku.

V oblasti menštruácie teda nie je nič zakázané. Samozrejme, nemali by ste všetkým hovoriť: „Dobrý deň, ale mám svoje obdobia!“. Ale ak takáto potreba vznikla, určite by ste sa nemali hanbiť.

Ako chlapci súvisia s menštruáciou?

Na základe prieskumov psychológovia zistili, že chlapcov v tejto veci možno podmienečne rozdeliť do 3 táborov:

  • Číslo tábora 1. Patria sem aj chlapci, ktorí majú pocit, že vôbec nemusia byť zasvätení do intímnych detailov tohto procesu..
  • Číslo tábora 2. Existujú chlapci, ktorí vedia o menštruácii, ale opäť sa radšej nedotýkajú tejto témy.
  • Číslo tábora 3. Táto skupina zahŕňa ľudí, ktorí v tomto vlákne nevidia nič zvláštne ani neobvyklé. Navyše, občas nie sú ani proti zakúpeniu Vždy tesnenia. Ak im samozrejme poskytnete presné pokyny, v ktorom obchode a na ktorej polici ich nájdete. Tiež vedia, že premenštruačný syndróm môže spôsobiť zmeny nálad. Spravidla však do tohto tábora chodia starší chlapci, nie vaši spolužiaci.

Otázka je povedať chlapcovi o menštruácii

Pokiaľ ide iba o priateľa alebo dokonca dobrého priateľa, môžete konať podľa situácie: ak zistíte, že téma je pre neho nepríjemná, začnite konverzáciu o niečom inom. Ale ak už nie ste len priatelia, choďte za perom a zvážte sami seba, ale z nejakého dôvodu sa tejto téme vyhnite, stojí za zváženie, do akej miery si navzájom dôverujete? Ak človek zaobchádza s vašimi obdobiami normálne a pokojne, potom je emočne zrelý človek a je pripravený na dôveryhodný vzťah. Ak vie, kedy máte menštruáciu, bude s vami zaobchádzať opatrnejšie „v týchto dňoch“ a zľavu pri skokoch v hormonálnom režime. Koniec koncov, vie, že v skutočnosti máte zlatý charakter a ICP čoskoro prejde.

Všetko o menštruácii: 25 odpovedí na hlúpe a hanebné otázky

Určite ste o tom premýšľali, ale boli ste v rozpakoch opýtať sa.

1. Je možné otehotnieť počas menštruácie?

Áno. Najčastejšie sa okno plodnosti (takzvané obdobie, kedy je pravdepodobnosť počatia) vyskytuje v 10 až 14 dňoch cyklu. Ale niekedy - aj pri pravidelnom cykle - sa dá nepredvídateľne posunúť načasovanie „plodného okna“ v menštruačnom cykle: denné špecifické odhady z prospektívnej štúdie. Existuje teda riziko otehotnenia aj počas menštruácie.

2. Ak bolí žalúdok - je to normálne?

Nie. Menštruácia môže byť nepohodlná, ale toto nepohodlie často neovplyvňuje kvalitu života. Okrem toho je možné zmierniť bolesť.

Ak sa však kŕče a silné krvácanie skutočne vyčerpajú, je to alarmujúci signál. Možno je príčinou menorágia Prečo je moje obdobie také ťažké? - tzv. menštruačné poruchy, ktoré sú sprevádzané nadmernými sekréciami.

Ak zistíte, že je viac krvi ako obvykle a kŕče sú bolestivejšie, určite sa poraďte s gynekológom, aby ste vylúčili hormonálne zlyhanie, maternicové myómy, poruchy krvného obehu a iné možné choroby..

3. Je možné počas menštruácie športovať?

Je to možné a dokonca nevyhnutné. Podľa niektorých informácií Úloha cvičenia pri liečbe menštruačných porúch: dôkazy, fyzické cvičenia - najmä aeróbne (chôdza, beh, plávanie, zumba, pilates, joga) a strečing - môžu znižovať bolesť spôsobenú kŕčmi maternice..

Upozorňujeme však, že je dôležité načúvať potrebám tela. Ak pociťujete slabosť a bolesť, ktoré odrádzajú od akejkoľvek túžby tvrdo pracovať, je lepšie vzdať sa odbornej prípravy, preniesť svoju tvrdú prácu a namiesto toho sa obrátiť na gynekológa na konzultáciu.

4. Je možné počas menštruácie plávať v otvorených rybníkoch a bazénoch? Čo ak sa tam niečo dostane??

Ak používate tampóny, riziká sú minimálne. Plávať na zdravie.

Toto odporúčanie platí aj v prípadoch, keď sa žraloky nachádzajú vo vašom obľúbenom rezervoári. Life hacker už napísal: Neexistuje jediný potvrdený prípad, keď by predátor počas menštruácie zaútočil na plavca.

Všeobecne platí, že žraloky z nejakého dôvodu radšej lovia mužov.

5. Je pravda, že menštruácia prestáva byť vo vode??

Nie. A keď plávate a relaxujete vo vani, maternica sa stále sťahuje a menštruácia pokračuje.

Jedinou nuanciou je, že voda blokuje tok krvi. Z tohto dôvodu sa zdá, že sa pri postupoch s vodou uvoľňuje menej krvi. Ale akonáhle pôjdete na (podmienečne) pobrežie, všetka krv nahromadená počas plavby sa ponáhľa k východu a menštruácia bude pokračovať ako zvyčajne.

6. Ako dlho je možné nosiť tampón??

Lekári odporúčajú výter syndrómu toxického šoku každé 4 až 8 hodín.

S dlhodobým používaním hygienických výrobkov sú však spojené veľmi zriedkavé, ale veľmi nebezpečné komplikácie. Toto je toxický šok. Je to spôsobené baktériami, ktoré normálne žijú na pokožke. Niekedy preniknú do vlákien tampónu a začnú sa tam rýchlo množiť, pričom súčasne emitujú obrovské množstvo toxínov. Dôsledkom toho sú závažné intoxikácie, niekedy až smrteľné.

Ak si presne nepamätáte, kedy sa tampón zmenil, ale začnete sa cítiť ako v prvých dňoch chrípky (horúčka, zimnica, slabosť, bolesť hlavy, nevoľnosť), okamžite zavolajte sanitku..

7. Môže sa tampón vo vnútri stratiť? Napríklad spadnúť do maternice?

Vylúčený. Vagína nie je taká hlboká, ako by sa mohlo zdať: jej dĺžka, dokonca aj v vzrušenom stave, nepresahuje 17–18 cm. Keď niečo vstúpi, nejakým spôsobom sa opiera o extrémne úzku oblasť - krčka maternice..

Krčka maternice je ochranná bariéra, ktorá neumožňuje nič zbytočné: ani cudzie baktérie ani mechanické častice. Vrátane samozrejme tampónu. Nemá kam prepadnúť.

8. Koľko krvi by sa malo uvoľniť počas menštruácie?

V priemere periódy - 30 - 70 ml (2 - 5 polievkových lyžíc) za celé obdobie menštruácie - nezáleží na tom, či to trvá tri dni alebo týždeň..

9. Stratím viac krvi! Je to veľmi nebezpečné?

Závisí to od toho, čo znamená „viac“. Ak toto slovo znamená objem o niečo viac ako 4 polievkové lyžice, potom je to vo všeobecnosti bežné. Faktom je, že menštruačná tekutina nie je iba krv. Zahŕňa to, koľko krvi strácate v období? tiež častice sliznice maternice.

Pojem „normálny objem menštruačnej tekutiny“ sa mení v pomerne širokom rozsahu. Každá menštruácia je navyše individuálna: niekedy dochádza k menšiemu prepusteniu, niekedy aj viac. Preto, ak nemáte bolestivé kŕče, nevoľnosť, ťažkú ​​slabosť alebo iné nezvyčajné príznaky, pravdepodobne ste v poriadku.

Skutočne nebezpečná strata krvi je zriedkavá. Buďte pripravení poradiť sa s gynekológom čo najskôr, ak:

  • Krv nasiakne jednu alebo viac vložiek (tampónov) za hodinu na niekoľko hodín.
  • Aby ste predišli úniku, musíte použiť dvojitú ochranu: tampón aj vankúšik súčasne.
  • Krvácanie trvá viac ako 7 dní.
  • Menštruácia je taká bolestivá, že musíte zmeniť plány.
  • Menštruácia je sprevádzaná závažnou slabosťou, únavou, závratmi a ďalšími príznakmi straty krvi..

10. Je normálne, že zrazeniny vynikajú?

Áno. Zrazeniny sú častice sliznice maternice, ktoré sa počas menštruácie odmietajú. Ak ich priemer nie je väčší ako 2–2,5 cm, nemôžete sa obávať.

Ak existuje viac zrazenín, nezabudnite kontaktovať gynekológa. Takýto výtok sa často vyskytuje pri cystách, polypoch a myómy maternice. Je potrebné zistiť ich príčinu a podľa výsledkov podstúpiť liečbu.

11. Ak test preukázal tehotenstvo a potom krv išla - je to potrat?

  • Dva pruhy boli chybou. Toto sa stane, ak ste napríklad porušili pokyny a povolili, aby test zostal v moči dlhšie, ako sa odporúča. Alebo test vypršal.
  • Máte zvýšené hladiny chorionického gonadotropínu (označuje sa HCG alebo hCG). Spravidla sa hladina tohto hormónu zvyšuje počas tehotenstva, a to je to, že štandardné testy opraviť, ukazuje druhý pás. V niektorých prípadoch sa však môže hladina hCG zvýšiť z iných ako tehotenských dôvodov. Napríklad kvôli užívaniu liekov na neplodnosť. Alebo kvôli zdravotným problémom: hCG často rastie s cystami a nádormi vaječníkov, niektorými chorobami obličiek, infekciami močových ciest atď..
  • Naozaj ste mali predčasný potrat. Najčastejšie sa to stáva, keď sú vo oplodnenom vajíčku chromozomálne abnormality a maternica vajíčko plodu krátko po implantácii odmietne. Podľa štatistík Amerického zväzu potratov sa 50 až 75% všetkých potratov týka tejto ranej formy..

Ak sa však v teste zistia dva prúžky a čoskoro začne menštruácia, je potrebné navštíviť gynekológa. Iba lekár môže určiť, prečo sa to stalo, a vylúčiť možné nebezpečné porušenia.

12. Ak nedôjde k menštruácii, je to tehotenstvo?

Vo väčšine prípadov, ak ste zdraví a sexuálne aktívny, áno. Menštruácia, ktorá nedorazí včas, je jasným dôvodom na kúpu testu a konzultáciu s gynekológom.

Avšak občasné preskočenie menštruácie nemá nič spoločné s tehotenstvom. Dôvodom oneskorenia môžu byť rôzne faktory: od hormonálnych porúch po zmenu časových pásiem, nedostatok živín alebo stres. Napriek tomu sa oplatí konzultovať s gynekológom.

13. A ak príde vaše obdobie, určite to nie je tehotenstvo?

Takmer určite. Ak ste začali vypúšťať zvyčajný objem, potom nie ste tehotná Som tehotná? Časté otázky o predčasnom tehotenstve.

Je dôležité poznamenať, že asi 25-30% žien v skorom tehotenstve pozoruje špinenie. Ich príčiny môžu byť veľmi odlišné: od úplne normálneho krvácania po implantácii až po vyvíjajúcu sa infekciu.

Zamieňať ich so skutočnou menštruáciou je však takmer nemožné: sú príliš chudé a majú krátke trvanie.

14. Ako by mala menštruácia cítiť?

Normálne - nič. Presnejšie povedané, nemali by ste cítiť nijakú zvláštnu vôňu, kým nezačnete ňuchať. A keď začnete, budete cítiť len kovový zápach krvi s miernym prímesou vaginálneho jantáru.

Silná, štipľavá, hmatateľná vôňa Prečo môj čas vonia? často hovorí o infekcii. Preto sa to nesnažte jednoducho zamaskovať - ​​nezabudnite sa poradiť s gynekológom!

A určite musíte ísť k lekárovi, ak si okrem nezvyčajne silného zápachu všimnete:

  • Zvýraznite žltú alebo zelenú farbu.
  • Menštruácia je bolestivejšia ako obvykle..
  • Bolesť a nepohodlie v žalúdku a / alebo panve.
  • Zvýšenie teploty.

Takéto príznaky jasne naznačujú, že zápal sa niekde vo vnútri vyvíja..

15. Pri menštruácii je normálne kašeľ a dýchavičnosť?

Je to skôr jedna z možností normy. Menštruácia je sprevádzaná znížením hladiny ženského hormónu estrogénu a nedostatok ovplyvňuje pľúcne funkcie zmien pľúcnych funkcií vo vzťahu k menštruačnému cyklu u žien s cystickou fibrózou. V dôsledku toho sa môže objaviť kašeľ a mierne dýchanie, ktoré prechádza spolu s menštruáciou.

16. Nástup menštruácie sa dá určiť hlasom?

Štúdia z roku 2011 zistila, že ženské hlasy poskytujú náznaky pravdepodobnosti ovulácie? Dôležitosť režimu odberu vzoriek, že počas menštruácie u žien sa pozorujú významné zmeny v charakteristikách hlasu. Všeobecne povedané: pred ovuláciou sa ženské vokály stávajú vyššími a melodickejšími, rýchlosť reči sa zvyšuje a v čase, keď sa znižuje mesačná farba a tempo. Niektoré mladé dámy majú taký rozsah, že sa prejavia dokonca aj u nezasvätených uší..

17. Je pravda, že s PMS sú ženy nervózne a nepredvídateľné?

Skôr impulzívnejší. Napríklad sa zistilo, že výdavkové správanie žien je citlivé na menštruačný cyklus, že ženy tesne pred menštruáciou utrácajú viac peňazí a nakupujú vyrážky. Dôvodom je skutočnosť, že mladé ženy zažívajú fyzické nepohodlie a hľadajú spôsoby, ako sa cítiť lepšie. Nadmerné impulzívne nakupovanie - jeden z nich.

18. Počas menštruácie sú hlúpi?

Hormonálne fluktuácie môžu skutočne zhoršiť pamäť a koncentráciu aspoň u niektorých žien s neurčitým mozgom. Úlohu zohráva aj fyzické nepohodlie: pociťujú nepohodlie v maternici, ženy sú rozptýlené, rýchlejšie unavené, menej zamerané. Hovoriť o znížení mentálnych schopností je však v tomto prípade to isté, ako za predpokladu, že ľudia sú počas chladu hlúpi.

19. Je možné farbiť vlasy počas menštruácie?

Existuje myšlienka, že hormonálne výkyvy počas menštruácie nejakým spôsobom menia vlastnosti vlasov, kvôli ktorým farba nejde dobre. Profesionálni kaderníci to však nepotvrdzujú pravdy o 6 mýtoch na vlasy. Výsledok sfarbenia nezávisí od dňa cyklu, takže prineste krásu, keď budete chcieť.

20. A predlžovanie mihalníc?

Môcť. Menštruácia nemení vlastnosti vlasov, takže postup pri nalepovaní „predĺžení“ na riasenku bude presne rovnaký ako v ktorýkoľvek iný deň cyklu..

21. Hovoria, že počas svojho obdobia nemusíte chodiť k zubárovi alebo na depiláciu, pretože to bude bolestivejšie. Je to pravda?

Áno, ale iba čiastočne. V skutočnosti sa prah bolesti mení Vnímanie bolesti vo fázach menštruačného cyklu u žien s chronickou bolesťou. v závislosti od fázy cyklu. Týždeň pred menštruáciou sa znižuje. To znamená, že zubné ošetrenie alebo povedzme shugarovanie sa vám bude zdať nepríjemnejšie ako obvykle.

Ale po ukončení menštruácie a až po ovuláciu narastá prah bolesti. Preto sa oplatí predpísať akékoľvek bolestivé postupy pre tieto obdobia.

22. Je možné robiť testy počas menštruácie?

Veľa záleží na tom, aký druh analýzy to je..

Napríklad hladina hemoglobínu počas straty krvi sa prirodzene znižuje, takže meranie počas menštruácie bude chybou. Naopak, hladiny cholesterolu sú vyššie v menštruačnom cykle, ktorý ovplyvňuje hladinu cholesterolu v obdobiach ako pred a po. Ak užívate lieky proti bolesti, môžu tiež ovplyvniť výsledky vašich testov..

Preto ak je to možné, odložte testy krvi a moču až do konca menštruácie. Ak je analýza naliehavá, nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom, aby výsledky dešifroval a vykonal úpravy fázy cyklu..

23. Je možné vložiť vaginálne čapíky počas menštruácie?

Môžete staviť. Je však potrebné pamätať na to, že krvácanie môže liek omývať ešte predtým, ako začne fungovať. To znamená, že účinnosť liečby sa zníži. Táto situácia je zvyčajne predpísaná v pokynoch pre konkrétne čapíky..

Sviečky sú vo väčšine prípadov predpísané kurzom, ktorý by nemal byť prerušený. Preto existujú dva riešenia problému:

  • Kurz začnite takým spôsobom, aby ste ho dokončili pred začiatkom menštruácie. Napríklad, ak sú vaše sviečky navrhnuté na 10 dní aplikácie, mali by ste začať kurz najneskôr 11 - 13 dní pred plánovaným začiatkom obdobia..
  • Používajte zapaľovacie sviečky. Takéto čapíky sú dosť zriedkavé a sú drahšie ako ich umývateľní „kolegovia“. Spýtajte sa svojho gynekológa na to, ktorého preferovať..

24. Je možné túto lehotu nazvať v správny čas?

Všeobecne áno. Najefektívnejším spôsobom je začať užívať antikoncepčné tabletky v cykle predchádzajúcom požadovanému dátumu. V tomto prípade menštruácia začína o deň alebo dva potom, čo ste tabletku zrušili.

Iné spôsoby, ako spôsobiť menštruáciu, sú rôzne fyzikálne metódy. Napríklad si môžete dať horúcu kúpeľ alebo mať sex. Účinnosť takýchto metód je však oveľa nižšia. A v žiadnom prípade ich absolútne nemožno použiť, ak máte podozrenie na tehotenstvo.

25. Čo piť alebo jesť na oneskorenie menštruácie?

Obdobie nástupu menštruácie neovplyvňuje ani jedlo, ani pitie. Ak chcete odložiť menštruáciu, pomôžu vám iba hormonálne lieky, najmä antikoncepčné pilulky. K menštruácii nedôjde, kým ju neprestanete užívať.

Mesačne: aká je kritickosť?

Ich príchod porušuje obvyklú rutinu. Ich oneskorenie je znepokojujúce. A nie je zvykom hovoriť o ich samotnej skutočnosti: historické, poetické alebo metafory prevzaté z detského jazyka prakticky eliminovali použitie slova „menštruácia“. Len pred tridsiatimi rokmi v Španielsku vypukol škandál, keď sa slovo „regla“ prvýkrát používalo v reklamnej kampani a hygienické vložky v televíznej reklame dnes absorbujú iba bledomodrú tekutinu.

Čisté a nečisté

Menštruácia je tabu, pretože je spojená s krvou, a preto s zranením. Na dlhú dobu rôzne náboženstvá túto tekutinu vyhlásili za nečistú a požadovali, aby ženy vykonávali špeciálne očistné rituály. V staroveku lekári považovali menštruačnú krv za jedovatú. Až do polovice 19. storočia boli tehotným ženám predpísané krvavé krvinky: verilo sa, že keďže „škodlivá“ krv už nevytekala, znamená to, že môže otráviť nenarodené dieťa..

Pověra odráža mýtus nečistoty žien: počas menštruácie sa nemôžete blížiť k úľom, inak sa med stane kyslým; nalejte víno do fliaš, inak sa zmení na ocot. V židovsko-kresťanskej tradícii je zakázané ženám vstupovať do chrámu počas menštruácie, v moslimskej tradícii je predpísané vyhnúť sa manželovi..

Modrá krv

„Dievča znova a znova pociťuje rovnaké znechutenie a cíti, že tento vulgárny stagnujúci zápach vychádza zo seba - vôňa bažiny, vôňa zvädnutých fialiek. "- napísaná v roku 1949, Simone de Beauvoir v knihe" Druhý sex ". Dnes, napriek pokroku v medicíne a informáciám, sa pohľad na ženské záležitosti príliš nezmenil. Mnoho žien stále pripúšťa, že pre nich nie je ľahké o tom hovoriť ani s lekárom. Skupina amerických feministiek si želala „prerušiť ticho, ktoré obklopuje ženské telo“, ako svoj symbol - zvolili si krvné sestry, „krvné sestry“..

„Postoj žien k menštruácii závisí od toho, ako ich prežívajú,“ hovorí gynekológka Elena Egorová. "Ak nie sú príliš hojné, pomerne pravidelné a bezbolestné, potom neexistujú žiadne špeciálne problémy." Aj keď... vo väčšine žien sa cyklus niekedy pokazí a vznikne nervové napätie. Jemný výraz „kritické dni“ tiež odráža preukázanú zlú povesť menštruácie, ako aj pečiatku „nie je v duchu, to znamená, že má PMS“..

„V tom je racionálne zrno,“ vysvetľuje Elena Yegorová. "Počas PMS sa hormonálne pozadie v tele mení: pokles hladín progesterónu ovplyvňuje náladu, sexuálnu túžbu a spôsobuje nepohodlie v bruchu a hrudníku.".

Gestalt terapeutka Olga Dolgopolova verí, že „menštruácia spôsobuje nepríjemné emócie alebo dokonca bolesť, ak žena neakceptuje svoju ženskú povahu, ak sa nemôže cítiť milovaná a túžba. Na úrovni bezvedomia to všetko môže ovplyvniť základné procesy v tele. “ Podľa rôznych štúdií sa približne polovica ruských žien navštevujúcich gynekológa sťažuje na PMS.

Prečo je to potrebné?

Keď dozrieva vajíčko, maternica sa napĺňa krvou a tkanivá, ktoré vychádzajú z jej dutiny, rastú, aby túto bunku prijali, ak sa oplodní. Takto sa vytvára kompletný „systém na podporu života“ pre budúci plod. Ak do siedmich dní od oplodnenia nenastane oplodnenie, vajíčko sa zničí. Tkanivá stien maternice sa odlupujú a vylučujú sa krvou.

Nie dnes.

Medzi mužmi sa všeobecne verí, že tento syndróm je iba ospravedlnením odmietnutia sexu. Ale všetko nie je také jasné. 32-ročná Marianna sa počas svojho obdobia zdržuje sexu: „Najprv z praktických dôvodov, pretože musíte vynaložiť všetko, aby ste sa neznečistili. A potom, samotná myšlienka, že na mojom človeku môžete vidieť moju krv, ma zastaví. “.

A 29-ročná Elena pripúšťa, že jej bolo viac potešenia ako v bežných dňoch: „A nestretla som sa s mužmi, ktorých by to nejako trápilo“. „Z fyziologického hľadiska,“ vysvetľuje Elena Yegorová, „sa počas ovulácie pozoruje maximálna miera príťažlivosti. Rush sexuálnej túžby počas menštruácie sa viac vysvetľuje emóciami. Nakoniec si môžete dovoliť sex bez strachu z otehotnenia - oslobodzuje vás. “.

„Problém je v skutočnosti u mužov,“ hovorí 30-ročná Sofia. - Vetu „Mám obdobie“, ktorú vnímajú ako „Nedotýkajte sa ma“. Pred manželom som sa nestretol s jedným mužom, ktorý by sa mi chcel v takom čase milovať. “.

Požiadavka, ktorá sa vyskytuje v mnohých náboženstvách, zdržať sa sexuálnej aktivity v období, keď je žena „nečistá“, v skutočnosti nechráni „čistotu“ muža, ale zdravie ženy. Ako uvádza gynekológ Marina Ostroumova: „Nie je kontraindikované mať pohlavný styk počas menštruácie, ale stále existuje nebezpečenstvo pre zdravie: povrch maternice sa stáva veľmi zraniteľným, riziko akejkoľvek infekcie pre ženu sa zvyšuje. Napríklad pravdepodobnosť nákazy AIDS sa zvyšuje asi päťkrát. ““.

„Postoj mužov k menštruácii je projekciou jeho vzťahu k žene všeobecne,“ hovorí Olga G Dolgopolova, gestalt terapeutka. - Ak muž prijme ženu, ako ju príroda vytvorila, potom akékoľvek prejavy ženskosti iba zvyšujú jej príťažlivosť. V našej spoločnosti je však ženská energia a všetky jej prejavy zatiaľ menej prijímané ako mužská energia. Toto často zavádza neúprimnosť vo vzťahu párov: napríklad, keď žena predstiera, že má orgazmus, pretože sa obáva, že s ňou „padne z lásky“. Ak muž neakceptuje všetko, čo súvisí s menštruáciou, bude pravdepodobne pravdepodobne nútená klamať aj v iných prípadoch. ““.

V neprítomnosti

Menštruácia prišla, takže neexistuje tehotenstvo. Úľava. Alebo sklamanie. "Vždy som mal nepravidelný cyklus, a to mi vyhovovalo," hovorí 36-ročná Marina. - Problémy sa objavili, keď som sa rozhodol mať dieťa. Pokiaľ ide o lekársku linku, všetko bolo v poriadku a ja som začal psychoterapiu. O šesť mesiacov neskôr sa cyklus vrátil do normálu! “

Neprítomnosť menštruácie však môže byť príznakom zlého zdravotného stavu, napríklad keď žena trpí anorexiou alebo dramaticky a výrazne stráca na váhe. Avšak zastavenie menštruácie počas intenzívneho športového tréningu pozná veľa zdravých športovcov.

„Strach spôsobuje niečo, čo je skutočne logické z hľadiska fyziológie,“ hovorí 26-ročná Inna, majsterka športu v gymnastike na svetovej úrovni. - Keď sa pripravujem na súťaž, musím trénovať v tvrdom režime. Množstvo tuku sa zníži do tej miery, že inteligentné telo považuje za nedostatočné ovuláciu a umožnenie počatia. Preto neexistuje menštruácia. Necítim sa však menej žensky a viem, že som zdravý. A dokonca vďačný jej telu za to, že v tomto rozhodujúcom období neinvestujem energiu na menštruáciu. Po návrate do normálnej prevádzky sa cyklus obnoví. “.

Vyzdvihnite a zrušte?

V priemere môže byť zrelé vajíčko užitočné pre ženu len niekoľkokrát počas celého života - keď sa chystá mať deti. Zvyčajne menštruácia iba komplikuje jej existenciu. Prečo ich teda vôbec nezbavte?

„Menštruácia sa mi zdá úplne zbytočná,“ hovorí 38-ročná Anna, fotografka. - Počas menštruácie sa snažím správať, akoby tam neboli: nemením svoju každodennú rutinu, používam tampóny, ktoré mi umožňujú nosiť si nejaké oblečenie. Keby som si bol istý, že to bolo úplne neškodné, rád by som sa ich zbavil pomocou liekov. “.

V Európe už viac ako desať rokov dostávajú ženy nad štyridsať rokov tabletky na odstránenie menštruácie. A tí, ktorí sú mladší, môžu pilulky na antikoncepciu používať nepretržite..

Úlohou medicíny je zohľadniť potreby všetkých žien a poskytnúť každej z nich príležitosť žiť pohodlnejšie.

"Je to možné," vysvetľuje gynekológka Marina Ostroumová. - Ale žena musí mať na pamäti, že ak budete brať hormóny nepretržite päť alebo viac rokov, existuje riziko inhibície vaječníkov - možno potom bude pre ňu ťažšie otehotnieť. Ďalším negatívnym faktorom je vplyv hormonálnych kontraceptív na zrážanie krvi. Toto by sa malo vziať do úvahy u osôb s predispozíciou na kŕčové žily. “.

Uvoľnenie stresu a nepohodlia je absolútnou prirodzenou túžbou ženy. Nezáleží na tom, či je tento stres spojený s prítomnosťou menštruácie alebo s ich neprítomnosťou, s oneskorením alebo naopak s ich sklamaním v pravidelnosti, čiže s neschopnosťou otehotnieť. „Úlohou medicíny je,“ je presvedčená Marina Ostroumová, „zohľadniť potreby všetkých žien a poskytnúť každej z nich príležitosť žiť pohodlnejšie“.

Slovo ľuďom

„Raz som bol prítomný na rozhovore medzi dvoma dievčatami, ktoré diskutovali o svojich obdobiach, tampónoch a všetkom ostatnom. To je nechutné. Ten chlap by nemal taký rozhovor počuť. V každom prípade dúfam, že ma dievča nikdy nebude žiadať, aby som sa s ňou miloval, keď bude mať tieto veci. “.

„S oneskorením nie je potrebné sa obávať - ​​je to skutočne veľmi znepokojujúci moment. Nevidím žiadne prekážky v sexe, ak to žena chce! Len problém - položiť uterák... “

Vadim, 30 rokov, programátor

"Čo si myslím o menštruácii?" Prečo by som o tom mal uvažovať? Som muž. Myslím si, že nie je potrebné, aby žena venovala mužovi akékoľvek podrobnosti týkajúce sa jej intímnej sféry. A skutočná ženskosť podľa môjho názoru spočíva v schopnosti urobiť všetko, aby si človek vôbec nevšimol takéto veci. ““.

Alexander, 39 rokov, vedúci oddelenia

„Nedávno som si uvedomila, že môj postoj k tejto otázke formovala moja matka. Matka tvrdila, že jej menštruácia sa stala neznesiteľnou presne po mojom narodení. Milovala hovoriť o svojich bolestiach a chorobách a vyžadovala si osobitnú pozornosť. Považoval som to za samozrejmé - až o niekoľko rokov neskôr som zistil, že nie všetky ženy sú v tomto ohľade rovnaké. Hrobný pocit viny predtým, ako sa všetky ženy na svete nedokázali zbaviť... “

Endometrióza, fibroidy, zápal: ako a prečo sa vyvíjajú „ženské“ choroby

Čínski odborníci na medicínu sa domnievajú, že v tele je všetko prepojené: choroby priamo súvisia s emocionálnym stavom. Najmä čisto „ženské“ choroby majú štrukturálne aj emocionálne príčiny. Ak budete konať naraz na dvoch frontoch: normalizujete prísun krvi a emocionálne pozadie, budete sa môcť oveľa rýchlejšie a efektívnejšie vysporiadať s problémami v oblasti gynekológie..

Vlastnosti generácie Y, ktoré by ho mohli zničiť

Generácia Y, sú to rovnaké generácie NEXT alebo tisícročia narodené v rokoch 1984 až 2003 - tvorcovia ich života. Tieto ambiciózne workoholiky vytvárajú svoju realitu. Pod zámienkou úspechu a šťastia však existuje strach z chudoby a nemožnosti živého života. História rodičov, ktorí pokojne pestujú pivonky v krajine. V snoch - bohatí a slávni, ktorí stoja za to nasledovať. Kariérový marketing Jeanne Lurie zdôraznil vlastnosti generácie Y, ktoré by mu mohli uškodiť.