Hlavná / Hygiena

Menštruačný pohár: najkompletnejšia inštrukcia

Vec, ktorá úplne zmení váš prístup k „kritickým dňom“ k lepšiemu. Všetko, čo ste chceli vedieť o ženských chráničoch na jednom mieste.

Pozor, Longrid!
Za pomoc pri príprave materiálu ďakujeme telegramu „Čarodejnícky pohár“

Menštruačný pohár - čo je to? Načo to je??

Miska alebo náustok je malá čiapka, ktorá sa vkladá do vagíny na odoberanie menštruačnej krvi. Na rozdiel od tampónov a vankúšikov výtlačná kapacita neabsorbuje a neumožňuje im prísť do styku so sliznicou..

Prvé chrániče ústnej dutiny sa predávali v 30. rokoch 20. storočia a vynález bol patentovaný ešte skôr - pred 150 rokmi. Napriek úplnému nedostatku reklamy každoročne rastie počet žien, ktoré používajú misky. Čo nie je prekvapujúce, pretože majú toľko výhod.

Kde si môžem kúpiť menštruačný pohár?

V Rusku je výber tohto príslušenstva malý - asi 20 značiek (nie veľa, ak vezmeme do úvahy, že vo svete je 4-5 krát viac). Je to preto, že tampóny a podložky mali širšiu reklamnú kampaň. Nikto neinzeroval na menštruačné šálky a na dlhú dobu sa informácie prenášali ústne. V lekárňach sú tieto výrobky zriedkavé. Nemali by ste si objednávať misku z Číny alebo nakupovať od neznámeho výrobcu, ktorý nemá certifikát kvality: môže byť zdraviu nebezpečný. V kolekcii sexuálnych butikov Play Partner ™ sú dve dôveryhodné značky: German Fun Factory a Spanish EVE TALLA.

Menštruačný pohár: klady a zápory

výhody

Pri správnom podaní nie je plavidlo vôbec cítiť. Aj keď je už úplne vyplnená. Doplnok nezasahuje do záchodu, nie je potrebné ho vždy vyberať a umiestňovať na miesto. Môžete s ním bežať, skákať, športovať a nebáť sa úniku. Pohodlné s šálkou a ľahko spať. Kvôli ľahkému vákuu neprichádza krv do styku s kyslíkom, čo znamená, že sa baktérie nerozmnožujú, takže výtok nepáchne.

  • Safety. Produkt neabsorbuje krv, čo znamená, že vagínu nevysuší. Okrem toho výboj nie je v stálom kontakte so svojimi stenami. Chrániče zubov sú najčastejšie vyrobené z hypoalergénneho lekárskeho silikónu alebo termoplastického elastoméru, takže neovplyvňujú mikroflóru žien. Naša kolekcia obsahuje iba silikónové výrobky, as TPE môže obsahovať nebezpečné ftaláty
  • Uloženie. Životnosť Capa je až 10 rokov. Na tampóny a podložky mesačne sa vynakladá priemerne 200 rubľov. Misa sa oplatí asi za rok
  • Ecology. Na výrobu týchto kusov je potrebných menej materiálu a ich použitie neznamená vytvorenie ďalších odpadkov.
  • Kompaktnosť. Počas prepravy Capa nezaberá veľa miesta. Náhle nevypadne z kabelky ako tesnenie, čím ťa dostane do nepríjemnej polohy
  • Nemusíte kupovať nič iné. A tiež premýšľajte o tom, koľko podložiek si môžete vziať so sebou a či si kúpiť ďalšie balenie
  • Žiadny prvok prekvapenia. Zabudnite na to, čo „nie je po ruke tesnenie“ a „nočný výlet do lekárne“
  • Freedom. Noste akékoľvek spodné prádlo alebo dokonca spánok nahý. Vydajte sa na šport, navštívte bazén alebo trampolínový komplex bez obáv z netesností.

Ako si vybrať menštruačný pohár

Väčšina žien môže používať akúkoľvek veľkosť nádrže. Pri výbere najlepšej možnosti zvážte nasledujúce faktory:

  • Tehotenstvo a pôrod. Výrobcovia zvyčajne vyrábajú dve veľkosti misiek: malé - pre ženy, ktoré nenarodili, veľké - pre ženy, ktoré majú za sebou jedno alebo viac tehotenstiev.
  • Vek. Svaly strácajú elasticitu s vekom. Ženy staršie ako 30 rokov by si mali zvoliť väčšie príslušenstvo.
  • Citlivý močový mechúr. Náustok môže vyvíjať určitý tlak na močový kanál, čo oslabuje prietok moču. Je to v poriadku, ale ak to spôsobuje nepohodlie, je lepšie zvoliť si mäkšie chrániče ústnej dutiny menšej veľkosti.
  • Športové a Kegelove cvičenia. Ženy, ktoré pravidelne cvičia alebo vykonávajú cvičenia panvového dna, majú silné vaginálne svaly. Takéto ženy, napriek veku a počtu tehotenstiev, sú vhodné menšie misky
  • Množstvo vypúšťania. Toto je veľmi subjektívny parameter. Väčšina žien si myslí, že z nich tečie doslova tona krvi, ale asi polovica z nich skutočne trpí ťažkou menštruáciou. Strata krvi do 50 ml je normálna. 50 - 80 ml - nadpriemerný, 80 - 120 ml - veľká strata krvi, pri 120 ml - krvácanie, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. Je ťažké vizuálne určiť množstvo vypúšťania pomocou tesnení a tampónov. Mnoho menštruačných šálok robí špeciálne známky hladiny krvi, takže ich majitelia vždy vedia, aký je ich objem. Čím je doba bohatšia, tým väčšia je veľkosť misky.
  • Umiestnenie krčka maternice. Vložte prst hlboko do pošvy a pocítite formovanie pomocou 5-centovej mince podobnej špičke nosa. Toto je krčka maternice. Ak sa vám podarilo ľahko dosiahnuť, potom je vaša vagína krátka a krčka maternice nízka, je lepšie zvoliť menšiu cievu, najlepšie s krátkym chvostom (v mnohých miskách je možné chvost ručne rezať). S vysokým umiestnením tohto tela (nevyšlo to alebo sa ukázalo byť ťažké) sú vhodné väčšie doplnky. Tie sú najvýhodnejšie ťahané dlhým chvostom.

Menštruačný pohár: ako používať

Ako vložiť menštruačný pohár?

Pred použitím si umyte ruky a príslušenstvo umyte pod tečúcou vodou mydlom alebo čistiacim prostriedkom. Na vstup do produktu potrebujete zručnosť. Prípad bude uľahčený lubrikantom na vodnej báze. Položte ho na vstup do pošvy a vonkajších stien náustka, špičku nemusíte namazať - inak bude zložité zložiť ju. Teraz je potrebné výrobok zložiť. Najbežnejšie možnosti skladania sú C-fold (najjednoduchší spôsob, ako väčšina žien používa) a Punch Down Fold (vhodné na ľahké vloženie).


Spôsoby, ako zložiť misku

Vezmite polohu, do ktorej obvykle tampón vkladáte, uvoľnite svaly a misku opatrne vložte do pohodlnej hĺbky. Nepohybujte ho priamo nahor, ale nahor pod uhlom k zadnej stene vagíny smerom k krčku maternice. Po zavedení kliknite na spodok príslušenstva - vzduch vytečí a burl sa otvorí. Pokúste sa trochu posúvať po špičke, ak máte pochybnosti, že sa otvorila.

Pravdepodobne ste zvyknutí na tampóny, kde je aplikátor na ľahké vloženie a povraz, ktorý pri vytiahnutí úprimne čaká a vytiahne tento hygienický výrobok von. Miska si od vás vyžaduje veľké úsilie. Cvičenia s Kegelom sa tu hodia. Pri inštalácii náustka vykonajte niekoľko kontrakcií so svalmi, akoby zastavili tok moču. Plavidlo tak bude stáť v pohodlnej polohe. Pokiaľ ide o ťažbu, použite MTD na zníženie kapacity pod, aby ste sa dostali na špičku prstami.

  • Prečítajte si viac o svaloch panvového dna v tomto článku..

Po podaní môže prvých 5 minút spôsobiť nevyprázdnený výboj. Iba jedna alebo dve kvapky. Toto nie je únik, len na stenách vagíny pod miskou môže zostať určitá krv. Na poistenie použite denné tesnenie alebo sa osprchujte.

Pokúste sa vstúpiť do šálky prvýkrát pred začiatkom menštruácie. Získate tak príležitosť na precvičenie..


Podrobné pokyny na zavedenie chráničov sluchu

Extrakcia a starostlivosť

Plavidlo drží oveľa viac ako akýkoľvek tampón alebo vankúšik. Merné značky na stenách pomôžu zhruba vypočítať optimálnu dobu nosenia. Hlavná vec, ktorú treba pamätať, je, že by nemala presiahnuť 12 hodín.

Vyberte príslušenstvo a stojte nad toaletou. Takže sa určite nerozliate. Použite svaly panvového dna na spustenie misky do hĺbky prstov. Uchopte a stlačte mierne nad tvrdým hrotom, aby ste sa dostali na vzduch, a vytiahnite chránič úst. Mali by ste ho umyť studenou vodou. Zabráni sa tým rýchlejšiemu zápachu a oplachovaniu krvi..

Je dôležité zabezpečiť, aby otvory pod okrajom neboli upchané krvou. Ich zablokovanie zabraňuje tesnému pripevneniu misky k stenám vagíny a v dôsledku toho sú možné netesnosti. Na čistenie od upchatia môžete získať zubnú kefku špeciálne na tento účel alebo trochu pretiahnuť otvory pod tečúcou vodou. Nepoužívajte ostrý špendlík alebo ihlu - mohlo by to poškodiť povrch príslušenstva. Po umytí misku zložte a vložte ju späť. Medzi cyklami sa odporúča variť nádobu asi 5 minút.


Ako odstrániť chránič ústa: pokyny krok za krokom

Menštruačný pohár: kontraindikácie

Neexistujú žiadne kontraindikácie na používanie čiapky. Avšak pri prasknutiach stien vagíny, opomenutiach, vaginálnej korunke s veľmi malým priemerom diery nebude možné vložiť misku..

Môžem použiť menštruačný kalíšok na panny?

Hymen, alebo vaginálna koruna, je tenké slizničné tkanivo, ktoré je 1-2 cm od vstupu do záhybu. Na rozdiel od bežnej mylnej predstavy vaginálna koruna neblokuje vstup úplne, ale má dieru, jednu veľkú alebo niekoľko, cez ktorú prechádza krv. Vo veľmi zriedkavých prípadoch slizničné tkanivo úplne blokuje vstup a je potrebná pomoc gynekológa na otvorenie koruny na uvoľňovanie sekrétov, tampónov a prenikajúceho sexu..


Vaginálna koruna môže vyzerať inak a môže mať inú farbu: od mierne ružovej po bielu. To všetko sú bežné možnosti..

Koncept panenstva je nejasný a súvisí so stereotypmi ženskej sexuality v patriarchálnej spoločnosti. Panna sa najčastejšie nazýva dievča, ktoré nemalo prenikavý sexuálny kontakt. Skutočnosť, že pošvy sa zlomia pri prvom sexe - ďalší mýtus. U drvivej väčšiny žien je elastická, to znamená, že sa môže natiahnuť a iba polovica dievčat prechádza krvou počas prvého aktu..

Ak aktívne používate tampóny, potom s malou miskou nebudú žiadne problémy. Ak ste nikdy nepoužívali invazívne hygienické výrobky, musíte poznať priemer diery vo vaginálnej korunke.

Aby ste pochopili, či je menštruačný pohár pre vás vhodný alebo nie, vyhodnotte vzhľad svojich hymenov pomocou zrkadla a baterky alebo sa obráťte na gynekológa..

Rozhodnite sa, ako je pre vás osobne integrita vašej pošvy. Ak je podľa presvedčenia dôležité, použitie výrobku stojí za to počkať. O funkcii hymen nikto nevie. V posledných rokoch sa považuje za sekundárnu formáciu vo vývoji plodu..

Môžem mať sex s menštruačným pohárom??

Príslušenstvo je vynikajúce pre masturbáciu, orálny sex, análny sex alebo maznanie. Pre intimitu, ktorá zahŕňa prienik člena alebo sexuálne hračky, je lepšie používať špeciálne mäkké tampóny na sex pri menštruácii..

Nevýhody menštruačného burl

  • Môže sa zdať, že nie je príliš vhodné meniť ho mimo domu. Použite fľašu vody alebo mokré obrúsky na výmenu misky na verejnej toalete
  • Musíte si na to zvyknúť. Neponáhľajte sa zbaviť denných vankúšikov. Najprv budú užitočné pre bezpečnosť.
  • V závislosti od individuálnej anatómie môže miska vyvíjať malý tlak na močový mechúr, čím sa znižuje prietok moču. Je to bezpečné a nič neovplyvňuje. Štúdia z roku 2011 v Spojených štátoch ukázala, že používanie plavidla je úplne bezpečné pre zdravie žien a intímnu mikroflóru. Neboli identifikované žiadne riziká
  • Veľký jednorazový odpad

Menštruačný pohár: názor gynekológov

Mám na menštruačné čiapky pozitívny názor, majú veľa výhod. Sú úplne neškodné pre mikroflóru žien, pretože sú vyrobené z lekárskeho silikónu. Pohodlná starostlivosť: ľahko sa umýva, dá sa variť alebo sterilizovať v mikrovlnnej rúre, hoci je voliteľná. Pri používaní príslušenstva sa musí dbať na hygienu. Vstúpte iba do čistej misky s dôkladne umytými rukami. Podľa pokynov môžete využiť až 12 hodín, ale v skutočnosti to závisí od množstva sekrétov. Pri správnej inštalácii nehrozí únik ani pri športe: plávanie, tréning. Veľmi pohodlne. Pri miske nehrozí žiadne riziko vzniku syndrómu toxického šoku, ku ktorému dochádza pri používaní tampónov. Miska je ekologická. Existuje oveľa menej odpadu ako z iných hygienických výrobkov. Vyberajú ju ekonomické ženy. Kúpené raz - použite do 10 rokov.

V našej krajine menštruačné šálky nie sú bežné z týchto dôvodov: tampóny a jednorazové vankúšiky, takže sa považujú za čistý sterilný produkt. Inzerujú sa tiež všade. Toto je psychologický vplyv. Nikto nikdy neinzeroval na menštruačný pohár. Ďalším veľkým problémom nepopulárnosti menštruačných pohárikov je nedostatočné množstvo vedomostí žien o štruktúre ich pohlavných orgánov. Preto existuje veľa predsudkov, že burl vnútri natiahne všetko, uviazne alebo sa stratí.

Misky radi porodia ženy, ktoré poznajú svoje telo lepšie, takže nemajú problém dotýkať sa vagíny. Často ich predpisujem svojim pacientom. Najmä ak majú veľmi bohaté obdobia. Odporúčam však tiež vyriešiť tento problém na hormonálnej úrovni, pretože veľmi ťažká menštruácia je patológia, ktorú je potrebné liečiť..

Z hľadiska gynekológie je chránič zubov dobrou a bezpečnou alternatívou vložiek a tampónov. Nemá žiadne kontraindikácie, je hygienický pri správnom používaní. Počas menštruácie môže žena žiť celý život a cvičiť. Použitie alebo nie je osobnou voľbou. Jedno dievča môže byť pohodlné a naozaj sa mu páči a ďalšie napríklad nie je spokojné so skutočnosťou, že sa musíte dotknúť genitálií..


Zábava Factory Bowl Video Recenzie

Záver: pohár mení postoj k menštruácii

V priemere vyše 10 rokov žena vynakladá asi 15 000 rubľov na produkty na intímnu hygienu, vyhodí asi 5 kg odpadu a cíti sa nepohodlne asi 600-krát v „kritických dňoch“. Ťažkosti, s ktorými sa stretnete pri začatí používania chrániča úst, sa zdajú ako malá platba za neustále pohodlie.

Miska nie je príbehom jednorožcov dúhových. Vyžaduje si to, aby ste mali úplne tesnú, dokonca aj intímnu komunikáciu so svojím vlastným telom. Áno, môžete si zafarbiť prsty krvou. Áno, možno sa budete musieť dotknúť vagíny hlbšie, ako ste zvyknutí. Neopovrhujte to. Verte tomu alebo nie, nie je to tak nepríjemné. Všetky tieto faktory vám pomôžu naučiť sa a lepšie cítiť svoje vlastné telo, prijať ho, milovať ho. A nakoniec pochopte, že pri menštruácii nie je nič špinavé.

Ak máte ďalšie otázky týkajúce sa tohto alebo iného príslušenstva v kolekcii Play Partner ™, kontaktujte našich konzultantov ohľadom WhatsApp alebo Telegramu..

Menštruačná burl: návod na použitie a jej rozmery

V poslednej dobe sa menštruačné šálky stali obzvlášť populárnymi. Takéto zariadenia sú dobrou alternatívou k bežným hygienickým výrobkom, ako sú tampóny a vankúšiky. Okrem toho menštruačná čiapka umožňuje udržiavať zdravie, dáva pocit spoľahlivosti, sebavedomia a pohodlia.

Čo je to produkt??

Menštruačná burl je nádoba, ktorá umožňuje presné zhromažďovanie menštruačnej tekutiny. Prvýkrát bolo také zariadenie vytvorené ako zvon a patentované už v roku 1932. Výroba sa však začala v roku 1960. Menštruačné šálky sa predávali pod značkou Tassaway. Spočiatku neboli takéto výrobky u žien zvlášť populárne, pretože mnohé z nich neboli pripravené používať takýto hygienický výrobok..

Komerčný úspech sa dosiahol až do konca roka 1980. Spočiatku boli takéto hygienické výrobky vyrobené výlučne z gumy. Mnoho žien však bolo na takýto materiál alergické. Výrobcovia preto hľadali východisko. Po nejakom čase sa menštruačné čiapky začali vyrábať z lekárskeho silikónu.

Hlavné odrody

Menštruačná čiapka je v súčasnosti k dispozícii iba v dvoch typoch:

  1. Miska v tvare zvončeka. Taký hygienický výrobok pre ženy je vyrobený z latexu, termoplastického elastoméru alebo silikónu. Tento typ misky je určený na opakované použitie. Niektorí výrobcovia však odporúčajú zmenu výrobkov najmenej raz za 12 mesiacov a niektoré - po 10 rokoch.
  2. Miska vo forme antikoncepčnej bránice. Takéto zariadenie je obvykle vyrobené z polyetylénu. Existuje niekoľko typov menštruačnej čiapky: opakovane použiteľné a jednorazové. Prvý typ sa môže použiť iba počas jedného menštruačného cyklu. Pokiaľ ide o jednorazový výrobok, odporúča sa ho po prvom použití vyhodiť.

Je to nebezpečné

Prečo potrebujem menštruačnú čiapku? Podľa recenzií takéto zariadenie dokonale nahrádza tampóny a vankúšiky. Okrem toho sa chránič úst ľahko používa. Takéto výrobky sú zvyčajne sprevádzané pokynmi. Zvyknutie si na takúto misku však bude nejaký čas trvať: pre mnoho žien to trvá 2 až 4 cykly.

Menštruačná čiapka sa na prvý pohľad zdá byť veľmi veľká. Nezabudnite však, že výrobok je vložený v zloženej podobe. Jeho priemer zostáva samozrejme o niečo väčší ako priemer tampónu.

Pre mnohých sa inštalácia misky môže javiť ako náročná úloha. To si vyžaduje zručnosť. Produkt je zložený niekoľkými spôsobmi. Preto si každá žena môže zvoliť pohodlnú metódu. Pri správnom výbere a inštalácii nespôsobuje menštruačný pohárik nepohodlie.

Koľko kapa drží

Hlavnou črtou produktu je objem. Miska je schopná pojať viac menštruačnej tekutiny ako tampón. Produkt môže zbierať od 25 do 37 ml sekrétu. Uvoľňuje sa toľko menštruačnej tekutiny. Tento ukazovateľ môže byť od 30 do 120 ml za deň. Ak sa zozbiera viac ako 60 ml za deň, uvažuje sa o veľkom vypúšťaní.

Funkcie aplikácie

Menštruačné ústa sa majú vyprázdniť najmenej raz za 12 hodín. Keď sa produkt vyberie, musí sa dôkladne umyť čistou vodou. Aj na tieto účely sa oplatí používať neutrálne mydlo. Potom je možné zariadenie preinštalovať.

Keď sa výboj zastaví, menštruačný uzáver sa musí variť 20 minút. Pokiaľ ide o silikónové výrobky, neodporúča sa na ich čistenie používať iné výrobky ako mydlo a vodu. Existuje riziko poškodenia takéhoto zariadenia. S náležitou starostlivosťou by menštruačné viečko vyrobené zo silikónu malo trvať najmenej rok.

Aké sú veľkosti?

Teraz viete, pre čo je menštruačná čiapka. Najdôležitejšie je zvoliť správny produkt. V súčasnej dobe sa vyrába veľa výrobkov rôznych značiek az rôznych materiálov. Čo môže byť menštruačná čiapka? Veľkosti produktu sa môžu tiež líšiť. Vyrábajú sa väčšinou malé misky pre ženy, ktoré majú vek od 25 do 30 rokov, ako aj pre ženy, ktoré ešte nenarodili a nenarodili. Vyrábajú sa aj veľké predmety. Sú určené pre ženy staršie ako 30 rokov a pre tehotné a rodiace ženy.

Ako sa správne rozhodnúť?

Pocity, ktoré vznikajú pri používaní menštruačného kalíšku, závisia od správnej veľkosti. Mimoriadny význam má mäkkosť materiálu. Priemer a dĺžku produktu môžete určiť sami. Všetko záleží na umiestnení maternice. Ak žena môže slobodne dosiahnuť prstom na krčku maternice, mala by dostať krátku ochranu úst. V tejto veci je všetko individuálne. Žena by sa mala riadiť svojimi pocitmi. Najčastejšie musíte vyskúšať niekoľko možností od rôznych výrobcov.

Na základe recenzií najobľúbenejšie sú Yuuk, LadyCup, Meluna, MCUK, Diva Cup, Keeper Cup a ďalšie..

Menštruačný uzáver pohárika môže byť vyrobený z mäkkého aj tvrdého materiálu. Druhá možnosť je vhodná pre ženy, ktoré ešte nedonosili a majú silné vaginálne svaly.

Bezpečnosť a ochrana zdravia

Pri aplikácii menštruačnej burly vagína funguje ako obvykle: steny sa samočistia a zvlhčujú. Spoľahlivo chráni pred poškodením a infekciami. Je potrebné poznamenať, že tieto výrobky sú vyrobené z prírodného kaučuku alebo lekárskeho silikónu. Takéto materiály neumožňujú množenie baktérií..

Okrem toho menštruačné čiapky neobsahujú bielidlá, špeciálne prísady a chemikálie. Toto je hlavný rozdiel medzi výrobkami a inými výrobkami osobnej starostlivosti. Napríklad tampóny sú vyrobené z bielených a ošetrených špeciálnymi zloženiami z viskózových vlákien alebo bavlny. Po všetkých manipuláciách zostávajú dioxíny vo vnútri týchto produktov. Sú to vedľajšie produkty bielenia. Takéto látky sú kumulatívne jedy. Patria do skupiny celkom nebezpečných xenobiotík. Z tohto dôvodu je použitie tampónov nebezpečné pre zdravie žien. Okrem toho také výrobky veľmi vysušujú vagínu.

Použitie tampónov môže vyvolať vývoj syndrómu toxického šoku a tiež prispieť k rastu baktérií. Používanie menštruačných uzáverov nespôsobuje také vedľajšie účinky..

Je to pohodlné použitie

Menštruačný pohár je univerzálny liek. Môže byť vložený do vagíny pred menštruáciou, aby nevynechal jej začiatok. Takýto produkt môžete používať nielen vo dne, ale aj v noci..

Menštruačný pohár nezasahuje do aktívneho športu, pretože nespôsobuje nadúvanie a kŕče. Chrániče zubov sú spoľahlivejšie ako jednorazové hygienické výrobky. Zároveň zvonku nie je vidieť nič. Okrem toho výrobky nie sú schopné absorbovať vlhkosť. To vám umožní používať menštruačný pohár pri návšteve bazénu..

Pri použití menštruačného kalíška nie je potrebné nosiť náhradný. Okrem toho nie je potrebné sa obávať, že produkt vypadne. Takéto zariadenie je držané tak v dôsledku hladkých svalov vagíny, ako aj v dôsledku vákua, ktoré vytvára misa.

Menštruačná burl: ako používať

Pred použitím menštruačného hrnca si dôkladne umyte ruky. Na uľahčenie zavedenia produktu do pošvy odborníci odporúčajú používať gélové mazivo s vodnou bázou alebo obyčajnou vodou.

Hygienický výrobok by sa mal niekoľkokrát zložiť. Existuje niekoľko metód. Potom by sa mal pohárik po zložení vložiť do vagíny. Pri správnom použití sa výrobok úhľadne otvorí.

Keď vložíte produkt do pošvy, mali by ste sa uvoľniť. Ak používate tento hygienický výrobok prvýkrát, odporúča sa ho používať nie počas menštruácie, ale o niečo skôr. To vám umožní zvoliť si pohodlnejší spôsob skladania a zavádzania menštruačného pohára. Týmto spôsobom sa môžete vyhnúť nepríjemnostiam a nepríjemnostiam pri používaní produktu..

Metóda v tvare C

Tento spôsob administrácie sa považuje za ideálny pre začínajúcich používateľov. Koniec koncov, je to celkom jednoduché. Ak chcete začať, stlačte misku ukazovákom a palcom. V dôsledku toho by sa malo stať plochým. Potom musí byť vo forme písmena C zložené.

V tejto forme sa menštruačné čiapky musia vložiť do pošvy. Pri nasadení sa môže vyskytnúť šum. Aby ste sa ubezpečili, že produkt správne stúpol a je umiestnený dostatočne vysoko, mali by ste sa jeho ruky dotknúť jeho dna. Ak sú na zásobníku nejaké záhyby, je nesprávne vložený..

Metóda v tvare 7

Tento spôsob zavádzania menštruačných burls do vagíny sa považuje za najúčinnejší a najpohodlnejší. Najprv musíte stlačiť horné okraje produktu. Potom je potrebné spustiť jeden z okrajov zariadenia. Teraz musíte misku znova otočiť.

Menštruačné čiapky by mali byť vložené do pošvy. Po otvorení môže byť počuť slabý šum. Na záver je potrebné skontrolovať, ako sa nachádza spodná časť misy. Stačí sa ho dotknúť rukou. Ak existujú záhyby, produkt bol zadaný nesprávne..

Technická metóda

Ako používať menštruačný uzáver? Technický úvod je vhodný pre skúsenejších používateľov. Okraje misy by mali byť konkávne, pričom by sa okraje rezu zmenšovali. Priemer produktu by sa mal zmenšiť. Capa je pripravená na predstavenie. Jeho malý priemer bude podporovaný tlakom prstov..

Po zavedení sa oplatí skontrolovať polohu menštruačného kalíšku dotykom ruky. Ak existujú aj mierne záhyby, produkt bol zadaný nesprávne.

Ako extrahovať?

Menštruačná burl, ktorej recenzie sú väčšinou pozitívne, nie je pre každého. Najdôležitejšie je vedieť, ako výrobok vložiť, ale aj ako ho správne odstrániť. Pred zákrokom si umyte ruky. Po tom, musíte trieť základňu misky. Súčasne, ťahanie sa neodporúča. Najprv by ste mali prerušiť vákuový efekt. Stojí za to zatlačiť dno misky do strany, zachytiť ju indexom a palcom na oboch stranách. Potom je možné produkt elegantne a ľahko odstrániť z pošvy..

Čo robiť po extrakcii?

Keď sa menštruačný kalíšok vyberie z vagíny, musí sa vyprázdniť a dôkladne opláchnuť prúdom studenej vody. V tomto prípade použitie mydla, aj neutrálne, za to nestojí. Voda by nemala byť teplá, ale studená, pretože krv z horúcej vody bude zrážať. A to skomplikuje čistenie misy.

Po umytí by sa menštruačný uzáver mal variť 3-5 minút. Na tieto účely môžete použiť aj špeciálne tablety. Umožňujú vám sterilizovať menštruačný uzáver v studenej vode. Metóda usmrcovania baktérií by sa mala zvoliť na základe situácie.

Produkt skladujte vo vrecku z bavlneného materiálu. Takáto kabelka je najčastejšie súčasťou produktu na osobnú starostlivosť. Neodporúča sa používať vrecká vyrobené z polyetylénu na uskladnenie menštruačného kalíšku, ako aj hermeticky uzavreté obaly. Vrecko s produktom by malo byť umiestnené na chladnom mieste, chránené pred priamym slnečným žiarením. V opačnom prípade sa zariadenie stane nepoužiteľným..

Môžu existovať ťažkosti?

Použitie menštruačného pohárika si vyžaduje určité zručnosti. Pre mnohých je to prekážkou pri používaní výrobkov. Pri skladaní môže zariadenie ľahko vytĺcť z vašich rúk.

Postup spojený s odstránením menštruačných burls z vagíny je pomerne komplikovaný. Ak sa neodstráni nesprávne, obsah sa môže rozliať. Preto odborníci odporúčajú podobný postup prvýkrát v sprche.

Ak je produkt mimo prevádzky

Ako každý produkt, menštruačná burl sa rozpadá. Prečo je potrebné ho zmeniť a ako zistiť jeho nevhodnosť? Presné načasovanie je ťažké vypočítať. Niektoré výrobky sa skutočne môžu používať dlhšie ako jeden rok a niektoré sa môžu používať iba jeden týždeň. Okrem toho môže produkt na osobnú starostlivosť vyrobený zo silikónu vydržať dlho. Niektorí výrobcovia tvrdia, že životnosť ich výrobkov je najmenej 10 rokov..

Ak je zariadenie zdeformované alebo poškodené, malo by sa vymeniť. Nezabudnite, že menštruačný pohár nie je antikoncepčný prostriedok. Používajte ho iba na určený účel..

Nie je vhodné pre každého

Menštruačný silikónový uzáver nie je vhodný pre každého. Podľa recenzií má veľa žien pri používaní produktu osobnej starostlivosti nepohodlie, tlak na močovú trubicu alebo konečník. Pre niektorých je sací účinok veľmi silný..

Nepoužívajte menštruačný kalíšok na panny, pretože produkt môže viesť k prasknutiu alebo napnutiu panenskej panny. Ak tento spôsob ochrany počas menštruácie nie je vhodný, potom sa oplatí zvážiť známu možnosť: použitie opakovane použiteľných vankúšikov. Sú bezpečnejšie nielen pre zdravie žien, ale aj pre životné prostredie..

Je možné šetriť?

Náklady na menštruačný kalíšok závisia od materiálu, z ktorého je vyrobený, značky a modelu. Cena takéhoto produktu sa obvykle pohybuje od 1 do 2 000 rubľov. Na jeden rok žena používa približne 180 tampónov. Balenie s tampaxom, kde je zvyčajne 16 výrobkov, stojí asi 160 rubľov. Toto nie je najdrahší produkt. V dôsledku toho žena strávi rok tampónmi asi 1800 rubľov. Menštruačný pohár sa oplatí rýchlo.

Mnoho výrobcov navyše vracia peniaze v rámci záruky. Inými slovami, ak sa menštruačný pohár nezmestí, je možné ho bez ďalších poplatkov nahradiť iným modelom..

Menštruačný pohár: odpovede na 16 dôležitých otázok

Menštruačný pohár je pohodlnou alternatívou k vankúšikom alebo tampónom. Je potrebné ho čistiť iba trikrát denne, pohodlne s náročným časovým plánom. Výrobok je opakovane použiteľný, nie je potrebné vykonať audit hygienických výrobkov každý mesiac. Výrobcovia tvrdia, že môžete použiť jednu čiapku niekoľko rokov.

Ako to vyzerá

Menštruačný pohár sa podobá zvonku s copom alebo prsteňom na vonkajšej strane kupoly. Je vyrobený z lekárskeho silikónu a nepoškodzuje intímnu oblasť. Z veľkej časti je lem, ktorý tesne prilieha k vagíne a zabraňuje úniku.

Na čo je šálka?

Tampóny a podložky sú často vnímané ako nevyhnutné zlo. Vždy chcem nájsť niečo pohodlnejšie. Menštruačná burl je porovnateľná s konvenčnými hygienickými výrobkami:

  1. Pohodlie pri používaní. Nahromadené sekréty môžete odstrániť v intervale 8 hodín, čo stačí na tichý spánok. Neexistuje zákaz fyzickej aktivity, je povolené plávať s chráničom úst, pod oblečením je úplne neviditeľné.
  2. Všetky sekréty zostávajú vo vnútri tela, nepríjemné pachy sa neobjavujú.
  3. Jeden výrobok sa môže používať do 10 rokov.

Ako použiť

Počas menštruácie sa čiapka vkladá do pošvy, keď je zložená. Vnútri sa narovnáva, prilieha na steny a zhromažďuje všetky sekréty. Po naplnení sa misa vyberie a vyčistí. Po ukončení menštruácie sa čistý produkt uchováva v bavlnenom vrecku, s ktorým sa predáva.

Ako vložiť

  1. Umývajte si ruky. V prípade potreby naneste na chrániče úst a na ruky lubrikant na vodnej báze.
  2. Položte nohu na okraj vane alebo postavte nohy na nohy.
  3. Prehnite produkt pozdĺž alebo stlačte jednu hranu nadol.
  4. Vstúpte do vagíny. Neuvoľňujte prsty, elastické hrany sa môžu narovnať vopred.

Ak je hĺbka zasunutia normálna a chvost sa vysunie, opatrne ho orezajte. Znakom správne nainštalovaného pohára je nedostatok nepohodlia. Na prvý pohľad môže zostať pocit cudzieho tela, ale postupne by mal prejsť. Bolesť je neprijateľná. Ak je, urobili ste niečo zle.

Ako vytiahnuť misku

Prstenec alebo prsteň je navrhnutý pre pohodlné vytiahnutie. Ak menštruačný pohár stúpa príliš vysoko, nie je potrebné panikáriť. Zhlboka sa nadýchnite a oddýchnite si. Svaly už nebudú držať čiapku a budú klesať. Ak to nepomôže, zmeňte polohu a urobte tlačný pohyb vaginálnymi svalmi.

Čo robiť, ak nie sú zverejnené

Materiál je elastický, problém je zriedkavý. Ak k tomu dôjde, skúste šálku jemne otočiť v smere hodinových ručičiek. Takéto pohyby nie sú vždy vhodné, je lepšie odstrániť uzáver a potom ho znova vložiť. Ak sa chcete vyhnúť problémom, skontrolujte, či robíte všetko správne:

  1. Zložte chránič úst do podoby písmena E. Z tejto polohy sa dá najľahšie narovnať.
  2. Dievčatá, zvyknuté na tampóny, sa snažia misku vytlačiť. Toto je chyba, pre pohodlné umiestnenie stačí hĺbka 2 cm.
  3. Na krku misky na menštruáciu sú malé otvory, ktoré vytvárajú efekt vákua. Z tohto dôvodu náustok dobre prilieha na steny a nevypadne. Možno sú tieto otvory upchané, takže nedochádza k otváraniu. Po každom použití misku dôkladne umyte..

Čo robiť v prípade netesností

Výrobcovia sľubujú 100% ochranu bielizne pred znečistením. Dievčatá sa však často sťažujú na nedostatočnú tesnosť. Potom nastane sklamanie a menštruačný pohár sa uloží. Neponáhľajte to, najskôr sa pokúste zistiť príčinu takého nezodpovedného správania náustku:

  1. Nesprávna inštalácia. V tomto prípade nedôjde k priliehavému styku a výtok môže odtekať pozdĺž steny vagíny. Ak spíte v jednej polohe, silikón môže mať formu tela. Pri prudkom vzostupe nebude mať materiál čas narovnať sa, ahoj, netesnosť. Zápcha môže tiež spôsobiť premiestnenie..
  2. Chyby pri výbere veľkosti. Príliš veľká čiapočka sa nerozloží a malá bude pohyblivá. Vzhľad je odlišný, takže jeho tvar sa nemusí zmestiť.
  3. Zanesené diery nevytvoria vákuum, ktoré tiež spôsobí únik..

Ako zvoliť veľkosť

Výrobcovia sa usadili na dvoch hlavných veľkostiach. Malé chrániče zubov sa odporúčajú pre ženy, ktoré nenarodia do 30 rokov. Po 30 rokoch príde vhod viac modelov, ak dôjde k prirodzenému narodeniu. Toto sú približné pokyny, takže nie je na škodu určiť výšku krčka maternice.

Za týmto účelom vložte čisté prsty do pošvy smerom dozadu. Pokúste sa nájsť rímsu veľkosti mince. Je v poriadku, ak krk nie je v strede. Ak je ťažké dosiahnuť výstupok, vagína potrebuje dlhý menštruačný pohár. Prsty okamžite pochované v krku? Vyberte si krátky model, aby ste sa necítili dobre.

Nezabudnite na tuhosť silikónu. Pri normálne vyvinutých svaloch je potrebný priemer. Ak je tampón obtiažny alebo bolestivý, venujte pozornosť mäkkému materiálu. Rovnaká možnosť je potrebná pre slabé intímne svaly. Ak máte radi aktívny tréning, je pre vás vhodnejší model z tvrdého silikónu.

Ako sa starať

Je vhodné umývať náustok intímnym hygienickým prípravkom alebo jemným mydlom. Ak to nie je možné, postačí čistá tečúca voda. Zvyšky čistiaceho prostriedku sa musia dôkladne umyť. Ak mydlo vstúpi do vaginálnej sliznice, pH bude narušené, existuje riziko poškodenia prírodnej mikroflóry..

Ako sterilizovať

Pred a po menštruácii sa musí misa sterilizovať, aby sa zabránilo rastu mikroorganizmov z pošvy a baktérií, ktoré by sa mohli počas skladovania zdržať. Za týmto účelom varte produkt 5 minút. Niektorí výrobcovia umožňujú mikrovlnnú sterilizáciu. Na tento účel existuje špeciálne sklo..

Všetky ženy môžu používať chránič zubov alebo existujú kontraindikácie

Neexistujú žiadne absolútne obmedzenia, ale vzhľadom na individuálne vlastnosti sa menštruačný pohár nemusí zmestiť. Štúdie potvrdzujú, že menštruačný kalíšok neovplyvňuje vaginálny epitel. Čiapka nepoškodí endometriózu alebo ektopiu krčka maternice. Môžete ho použiť s nainštalovaným systémom vnútromaternicovej antikoncepcie.

Pred zakúpením je potrebné poradiť sa s gynekológom, ak dôjde k zákrute maternice alebo jej silnému prolapsu. Neodporúča sa používať menštruačný kalíšok počas liečby drozdu, cystitídy alebo inej infekcie. Zakaždým to nebude fungovať na dezinfekciu chrániča úst, takže existuje riziko opakovanej infekcie. Preto bude možné vrátiť sa do pohára až po ukončení liečebného postupu.

Môže to bolieť

Štúdie preukázali, že liek nezvyšuje riziko infekcií. Lekársky silikón nevypúšťa škodlivé látky a nereaguje s toxínmi. Preto je neustále nosenie neškodné. Je možné len mechanické poškodenie pošvy počas podávania. Preto dievčatá s dlhými nechtami musia byť opatrní.

Okraje alebo nepohodlné výčnelky môžu tiež poškodiť steny. V takom prípade použite lubrikant na vodnej báze. Ak po niekoľkých pokusoch nepohodlie nezmizne, zamyslite sa nad iným modelom alebo výrobcami. Niekedy musíte hygienický výrobok odmietnuť. Podľa štatistík si 9% žien nemôže zvyknúť na náustok a prestať ho používať..

Panna môže používať pohár?

Špička nie je súvislá, je v nej otvor. Preto menštruačný pohár nie je zakázaný, ale mala by sa zvoliť najmenšia veľkosť. Nepríjemné pocity sú prijateľné, ale nemali by byť silné. Vyskúšajte si naneste viac mastnoty na ruky a chrániče úst. Ak nepohodlie pretrváva, odložte hygienický výrobok na lepšie časy..

Môžem mať sex s miskou?

Pri štandardných výrobkoch nebude pohlavie možné. Niektorí výrobcovia už začali vyrábať špeciálne chrániče ústnej dutiny. Ak sa o nich rozhodnete, upozornite partnera, aby bol opatrný. Ostrý cop môže roztrhať kondóm alebo spôsobiť zranenie. Áno, musíte sa chrániť, viečko nie je antikoncepčné.

Ako často sa mení

Výrobcovia tvrdia, že uzáver musí byť prepláchnutý v 8 hodinových intervaloch. Baktérie nerozlišujú medzi tampónom a chráničom úst, potrebujú živné médium. Nevytvárajte pre nich pohodlné podmienky. V celej histórii použitia bol zaznamenaný iba jeden prípad STS, ale opatrnosť nebude zbytočná.

Je možné plávať s miskou

Povolené: bazén, more alebo voňavý kúpeľ. Čiapka je vnútri tela, takže kontúry alebo vyčnievajúce vlákna vám nedajú preč. Nebojte sa sfarbiť vodu, vákuový efekt nedovolí únik. Môže narušiť iba počiatočné nepohodlie alebo ťažkosti so správnym umiestnením, je lepšie plánovať vodné postupy nie v prvý deň menštruácie..

Pochybujete, že je tento hygienický výrobok pre vás vhodný? Poraďte sa s gynekológom v Medical Women Centre.

Jednoduché a pohodlné! Všetko o tom, ako používať menštruačný pohár

Menštruačný pohár alebo čiapka je špeciálna nádoba, v ktorej sa počas menštruácie hromadí krv. Toto zariadenie je alternatívou k štandardným vankúšikom a tampónom, ale tu sa neabsorbuje výboj. V článku budeme hovoriť o menštruačnom pohári, zvážime pravidlá používania, starostlivosti, skladovania.

Načo to je??

Menštruačné šálky môžu byť skvelou alternatívou tampónov a vankúšikov na jedno použitie..

  1. zvyšuje sebavedomie;
  2. zvyšuje sa komfort;
  3. pohodlie z hľadiska hygieny;
  4. nemusíte kupovať nový každý mesiac;
  5. spoľahlivosť.

Referenčné! Vypúšťanie sa neabsorbuje, napríklad v prípade tampónov je kapsula určená na opakované použitie, životnosť dosahuje 10 rokov.

Menštruačné burls sú veľmi zriedkavé, takže ich uprednostňuje veľa žien. Okrem toho sú zdravotné riziká minimálne. Kým sa nezaznamenal syndróm toxického šoku, nevyskytli sa infekcie pohlavných ciest. Tieto misky neobsahujú toxíny a chemikálie..

Najbežnejším materiálom na výrobu menštruačných šálok je lekársky silikón. Prvýkrát sa použil v 30. rokoch 20. storočia. Tiež sa používa guma a termoplastický elastomér..

Prvý prototyp sa podobal tvaru zvončeka. Misky sa začali vyrábať v polovici šesťdesiatych rokov, ale v tom čase neboli ženy pripravené na svoje každodenné použitie, takže vývoj amerických gynekológov nepriniesol komerčný úspech. Menštruačný pohár sa stal populárnym až po 20 rokoch.

Prvé kapsuly boli vyrobené z gumy, ale tento materiál bol čoskoro vyradený, pretože sa často vyskytla alergická reakcia. Lekársky silikón sa ukázal byť oveľa bezpečnejší.

Rovnako ako tampón sa do vagíny vkladajú menštruačné šálky, zatiaľ čo žena nepociťuje žiadne nepohodlie. Kapacita kapsuly je 25 až 37 mililitrov.

Dôležité! Dievča stráca 30 až 120 ml krvi denne počas menštruácie. Preto musíte misku vyprázdniť niekoľkokrát denne.

Menštruačný pohár funguje nasledovne. Žena vkladá chránič zubov asi 12 hodín, je pripevnená v blízkosti krčka maternice, odkiaľ prúdi krv. Pridelenia sa akumulujú v miske bez toho, aby presahovali. Keď je plná, žena ju opatrne vytiahne, naleje obsah na toaletu a potom prepláchne nádobu. Každý krok je podrobnejšie opísaný ďalej v článku..

Ako vložiť chránič úst: návod na použitie

Ak žena ešte nikdy nevedela o menštruačnom pohári, mala by začať tým, že si prečíta pokyny, aby pochopila, ako ho správne používať..

výcvik

Najlepšie je vložiť do kúpeľne misu. Je zriedkavé, aby si náustok dostal niekto prvýkrát, zvyčajne to trvá niekoľko pokusov. Nikde by ste sa nemali ponáhľať, relaxovať a nebojte sa. Verejná toaleta nie je kvôli intimite okamihu prvýkrát vhodná.

Dôležité! Nemali by ste sa pokúšať zasunúť náustok, keď neexistujú žiadne obdobia, pretože vagína je v tomto období cyklu suchá a krčka maternice je v nesprávnej polohe..

Ako zložiť

Pokyny ukazujú, že šálka sa zloží do tvaru C, ale toto nie je najjednoduchší a najpohodlnejší spôsob. Hovorí, že najširšia časť kapsuly by mala ísť skôr.

Ďalšou metódou je ohnúť jednu hranu nadol. Ak chcete tieto činnosti vykonať správne, mali by ste položiť prst na okraj misy a zatlačiť ju dovnútra.

Hygiena rúk

Táto otázka je veľmi dôležitá, pretože patogénne organizmy môžu vstúpiť do pošvy cez ruky. Musíte si umyť ruky mydlom a vypláchnuť náustok teplou vodou.

Ak je povrch misy ošetrený aj mydlom, je dôležité ju dôkladne opláchnuť, aby sa vylúčilo výskyt infekcií kvasinkami vo vagíne..

Potrebujete relaxovať

Ak chcete vložiť menštruačný uzáver, musíte uvoľniť a prestať napínať svaly panvy. To sú svaly, s ktorými zastavíte alebo začnete močiť..

Pozor! Pred zákrokom je potrebné vykonať svalový tréning.

Musíte byť trpezliví, pretože prvýkrát je vždy ťažké správne vložiť kapsulu. Ak to nemôžete urobiť hneď, nebojte sa urobiť ďalší pokus.

Pohodlná poloha

Jedným z bežných spôsobov, ako vložiť misku, je urobiť ju pri sedení na záchode. Môžete tiež skúsiť v drepe v sprche alebo vo vani. Môžete dať jednu nohu na okraj toalety. Ďalšia póza: ľahnite si na chrbát, ohnite kolená a roztiahnite nohy do strán.

Ako nájsť krčka maternice

Za týmto účelom vložte prst do pošvy a potiahnite krčka maternice. Na dotyk bude vyzerať ako špička nosa. Pomôže to správne vložiť chránič úst. Poznáte umiestnenie krčka maternice, náhodne ho nezapojíte do misky ani do misky nevložíte krk.

Pozor! Niekedy krčka maternice nemusí trápiť, to znamená, že je vysoká a je nepravdepodobné, že by jej bolelo.

Ako vstúpiť

Aby ste správne nainštalovali misku, musíte ju zložiť podľa pokynov a držať ju jednou rukou špičkou nadol.

Ďalej by mal byť algoritmus akcií nasledujúci:

  1. Predĺžte si stydké pysky a cítite prístup k vagíne;
  2. Capa je tlačená pod uhlom 45 stupňov vzhľadom na ochlpenie kosti;
  3. Vnútri kapsuly by sa mali otvoriť;
  4. Čiapka je tlačená, až kým dievča nie je s ňou pohodlné;
  5. Na základe individuálnych charakteristík tela môže byť zariadenie nižšie alebo vyššie.


Ak vložený pohár uniká, otvoril sa až do konca, alebo si žena zvolila nesprávnu veľkosť.

Otvárací chránič úst

Musíte sa uistiť, že vo vnútri kapsuly je úplne otvorená. Za týmto účelom dosiahnite základňu a skontrolujte, či je guľatá alebo oválna.

Pozor! Kaša niekedy nie je úplne narovnaná kvôli vlastnostiam tela.

Ak sa misa sama neotvorí, môžete to urobiť ručne. Je tiež povolené vykonávať súbor cvičení podľa Kegelovej techniky alebo rozvinúť misku v kruhu. Okrem toho má žena možnosť pritlačiť prst na stenu vagíny, aby sa náustok naplnil vzduchom na otočenie.

Po vložení menštruačného hrnca jemne potiahnite jeho hrot smerom von, aby ste sa uistili, že sa vytvoril pevný vákuum.

Ako často to zmeniť?

Vyprázdňujte náustok každých 12 hodín. Ak je menštruácia hojná, musíte to robiť častejšie. Pri prvom použití je potrebné neustále sledovať plnenie kapsuly, aby ste vedeli, kedy sa má kapsula vytiahnuť..

Ako vytiahnuť?

Ak chcete získať misu, musíte urobiť toto:

  1. utiahnite si panvové svaly tak, aby náustok klesol nižšie. Deje sa tak, až kým prst neuchopí špičku;
  2. potraste náustkom rôznymi smermi, aby ste ho mohli lepšie uchopiť;
  3. vákuum pomôže preraziť príliš intenzívne stlačenie horných hrán;
  4. keď sú prsty vložené do pošvy, musíte sa uistiť, že pevne uchopili náustok, inak sa obsah môže vysypať;
  5. ak je pre pohodlnú extrakciu okraj misy veľký, potom sa oplatí ohnúť ho do tvaru C;
  6. je vhodné zbaviť sa obsahu vykonávaním postupu pri sedení na záchode.

Miska je potrebné opatrne vybrať, aby sa obsah nevysypal. Nemusí to fungovať správne prvýkrát, musíte precvičiť niekoľkokrát.

Ako sterilizovať

Po vyprázdnení kapsuly sa kapsula vypláchne vodou a antibakteriálne mydlo sa nemôže použiť. Menštruačný pohár jednoducho opláchnite tečúcou vodou.

Dezinfikujte menštruačný pohár jedným z nasledujúcich spôsobov:

  1. vriaci;
  2. použitie sterilizačných tabliet;
  3. liečení alkoholom.

Kapu varte vo vode po dobu 3-5 minút. Je vhodné, aby sa voda ešte chvíľu varila. Skontrolujte, či je misa počas sterilizačného obdobia úplne ponorená do vriacej vody..

Zvyknúť si na tento hygienický výrobok si vyžaduje čas, takže ponáhľanie nie je vhodné prvýkrát. Často si zvyknete na capa často 3 až 4 cykly.

Spôsoby, ako zložiť chránič úst

Existuje mnoho spôsobov, ako zložiť menštruačnú burl:

  1. C-variant. Prístroj sa vyberie dvoma rukami a zloží sa analogicky s písmenom „C“. Oba konce sú pevne stlačené a vložené dovnútra;
  2. E-možnosť. Miska sa vezme oboma rukami, najprv sa vyrovná vodorovne a zo strany. Výsledkom je, že tvar pripomína písmeno „E“;
  3. S-možnosť. Čiapka je stlačená vodorovne a stred je vtlačený dovnútra, pripomínajúci hada;
  4. Punchdown option. Miska sa vodorovne sploští a potom sa vtlačí stred;
  5. "Sedem". Viečko je sploštené a jedna hrana klesá;
  6. dvojitá možnosť 7-. Po sploštení a ohnutí jednej časti sa kapsula otočí a druhá sa ohne v opačnom smere;
  7. diamantová voľba. Uzáver je stlačený, takže nad ním zostáva malý vodorovný priestor. Potom sa rovnaké akcie vykonávajú vertikálne. Výstupom by mala byť zmena čísla „8“;
  8. origami možnosť. Táto forma pripomína druh džbánu: jedna časť je vtlačená do stredu a pravá je ohnutá;
  9. možnosť pyskov. Ľavá strana náustka je sploštená, oprená sa o jej stranu a spodná základňa sa privedie na zložené miesto..

Referenčné! Najbežnejšou formou inzercie je variant C a „sedem“..

Ako hrať športy?

Menštruačný pohár nebráni žene v športe. Naopak, vykonávanie cvičení počas menštruácie je oveľa pohodlnejšie ako pri použití štandardných vankúšikov a tampónov. Najvýhodnejšie je robiť jogu s miskou, plávať v bazéne alebo robiť kardio.
Predtým, ako pôjdete do triedy, uistite sa, že je kapsula pevne pripevnená.

TOP 3 najlepšie čiapky, podľa žien

Medzi najlepšie menštruačné šálky na trhu patria výrobky vyrobené v Nemecku a USA. Užívatelia venujú pozornosť veľkosti, úrovni tuhosti, materiálu výroby, dostupnosti, ľahkému použitiu.

Misky Meluna vyrobené v Nemecku sú teda na trhu populárne. Nedávno sa začali dodávať do mnohých krajín sveta. Materiál výroby je elastotermoplast.

Výrobca sa riadi zásadou, že všetky ženy sú odlišné. Preto ponúka výber čiapok rôznych dĺžok, farieb, typov chvostov a stupňa tuhosti.

Druhé miesto patrí produktom americkej spoločnosti Yukki.

Hlavným použitým materiálom je lekársky silikón. Misky sú k dispozícii v troch variantoch, z ktorých každá má na výber dve veľkosti:

Táto možnosť je vhodná pre tých, ktorí majú problémy s otvorením kapsuly vo vnútri alebo ak je žena počas dňa veľmi aktívna.

Títo traja vodcovia sú zatvorení miskou Fleurcup, čo znamená francúzsky kvet.

Vyrobené zo silikónových výrobkov, má plochý koniec a mierne zaoblený tvar, okraj je pohodlný.

Capa je k dispozícii v modrej, priehľadnej, svetloružovej, zelenej, červenej, fialovej a čiernej farbe. Všetky misky sú dosť priestranné. Pozornosť by sa mala venovať tým, ktorí majú nízku alebo strednú polohu krčka maternice.

záver

Menštruačný kalíšok je vynikajúcou alternatívou k tampónom a doštičkám, ktoré sú vhodné na opakované použitie. Mali by ste si však pozorne prečítať pokyny a správne vložiť zariadenie dovnútra, aby ste nič nepoškodili a nenarušili mikroflóru vagíny..

Menštruačný pohár

Si tu?

Odpovede na najnaliehavejšie otázky týkajúce sa menštruačných pohárov

Ako zvoliť veľkosť menštruačného pohára?

- Malé chrániče zubov (S / M) sú vhodné pre ženy, ktoré nenarodili, ako aj pre ženy, ktoré ešte nedosiahli 30 rokov, ale porodili cisárskym rezom. Veľká veľkosť (L / XL) je vhodná pre ženy, ktoré rodili (prirodzene) a odporúčajú sa používať všetky ženy nad 30 rokov..

Pri výbere menštruačného pohárika je jeho hlavným kritériom jeho dĺžka. Tento parameter by mal zodpovedať veľkosti vagíny. O tomto probléme sa môžete poradiť so svojím gynekológom alebo môžete samostatne určiť intímnu veľkosť. Nie sú tu žiadne ťažkosti. Musíte si opatrne zasunúť prst do pošvy, ak ste sa voľne dostali prstom do krčka maternice, mali by ste zvoliť kratšiu čiapku, a ak ste ju nedostali, zoberte ju s dlhšou dĺžkou..

Ktorý burl je lepšie kúpiť: mäkký alebo elastický?

- Menštruačné čiapky sú rozdelené na mäkké / elastické / univerzálne. Ich tuhosť sa vyberá individuálne. Elastická látka sa odporúča ženám, ktoré majú dobrý tón intímnych svalov. Univerzálny (klasický) fit pre všetky ženy. Mäkký sa odporúča pre ženy so slabými svalmi panvového dna, ako aj pre ženy, ktoré majú zvlášť citlivý močový mechúr. Elastické chrániče na ústa sa otvárajú ľahšie vo vagíne, ale cítia sa. Mäkké sa vôbec nepociťujú, ale kvôli ich zvýšenej ťažnosti je ťažšie ich vkladať a vyberať..

Je možné použiť menštruačný kalíšok na panny?

- Je to možné, ale neodporúča sa. Počas menštruačného cyklu sa panenská blana stáva zvlášť pružnou, takže existuje riziko jej poškodenia menštruačným uzáverom..

Ako používať menštruačný pohár vo verejnej toalete?

- Neexistujú žiadne prekážky, žiadne ťažkosti. Ak pohár nie je možné opláchnuť, môžete ho utrieť toaletným papierom alebo mokrými utierkami. V takom období je veľmi vhodné mať so sebou záložný pohár, ktorý vám v prípade potreby umožní jednoducho zmeniť svoje verejné záchody.

Moja misa uniká, čo je zlé?

- Ak pri používaní chrániča úst narazíte na problém s presakovaním, môže to mať niekoľko dôvodov - je nainštalovaný nesprávne - príliš hlboký, veľkosť nie je správna, otvory sú upchané..

Bude menštruačný pohár fit s ťažkou menštruáciou?

- Najlepšia cesta! Zhromažďuje menštruačný tok trikrát viac ako iné hygienické výrobky (tampóny a vankúšiky).

Pri močení je potrebné pohár odobrať alebo nie?

- Nie je potrebné. Musíte sa len uistiť, že sa nepohybuje. Ak k tomu dôjde, je lepšie znova nainštalovať, aby nedošlo k úniku..

Môže byť menštruačný kalíšok použitý súčasne so špirálou?

- Môcť. Ak je však špirála nainštalovaná s dlhými anténami, musíte do nej čo najpresnejšie vstúpiť.

Zasahuje špička, môže byť odrezaná?

- Špičku čiapky môžete opatrne odrezať nožnicami na takú dĺžku, ktorá vám vyhovuje. To neovplyvní vlastnosti misky..

Ako často vyprázdňujte?

- Všetko záleží na množstve vypúšťania. Ak je dostatok, odporúča sa vyprázdniť 5 hodín po jeho zavedení. Ak je nedostatok, normálny, môže trvať dlhšie - po 12 hodinách.

Môžem používať menštruačný pohár týždeň po pôrode?

- Nie. Takýto hygienický výrobok môžete používať najmenej 6 mesiacov po narodení.

Ak mám zvýšenú citlivosť intímnej oblasti, bude mi vyhovovať?

- Áno! Takýto prostriedok nespôsobuje žiadne podráždenie ani nepohodlie, a to ani pri najcitlivejšej pokožke pošvy..

Pohár musí byť počas pohlavného styku odstránený, inak ho nemôžete vybrať?

Chodím na šport aj počas menštruácie, bude pre mňa vhodné ho používať?

- Ešte viac! Nemá laná a krídla, ak je veľkosť vybraná správne, je vo vagíne úplne nepostrehnuteľná. Použitie takého uzáveru eliminuje riziko úniku pri intenzívnom tréningu. Menštruačný pohár - najlepšia voľba pre aktívny i športový výkon!

Menštruácia je bolestivá, môže menštruačný pohár zhoršiť bolesť?

- Nie, nemá najmenšiu bolesť.

Znepokojuje ma, že vo mne je pohár s menštruačným tokom 5-12 hodín?

- A nie ste zmätení tampónmi nasiaknutými krvou, ktoré tiež môžu zanechávať chĺpky na stenách pošvy a nasiaknuť prírodným lubrikantom, čím spôsobujú pocity intímnej suchosti. Tesnenia vás nevystrašia svojím skleníkovým efektom.?

Nenašli ste odpoveď na svoju otázku? Opýtajte sa nás na e-mail [email protected]

Komentáre

Hosť napísal po, 12/12/2019 - 01:33 Permalink